Først og fremmest: Jeg har længe været fascineret af cuppingterapi. Men med en generelt sund livsstil har jeg aldrig rigtig følt mig havde brug for at hengive sig til den østlige lægepraksis - indtil nu. At bruge så meget tid hjemme i løbet af de sidste 18 måneder har betydet mindre bevægelse end nogensinde, og jeg er begyndt at føle mig sløv og træt. Så da skønhedstjenesterne vendte tilbage, begyndte jeg straks at undersøge, hvordan cupping og andre østlige massagemetoder kunne hjælpe med at lindre min træghed. Og jeg var ikke alene. "Efterhånden som wellness-virksomheder og spas er genåbnet, prioriterer briterne deres egenomsorg," siger Kinsey Livingston, ClassPass VP for partnerskaber. "ClassPass reservationer til britiske skønheds- og wellness-aftaler er steget med 74 % sammenlignet med pre-pandemiske reservationer, og for første gang er massage en af de top 10 bookinger på ClassPass."
Jeg besluttede mig for en behandling med Ada Ooi, en kendt hud- og velværeekspert. "Fra et vestligt medicinsk synspunkt er cupping i stand til at trække frisk blod til dysfunktionelle områder og øge helbredelsesresponsen," forklarede Ooi. "Den simulerede blodgennemstrømning vækker cellemetabolisme og reparation, hvilket resulterer i dannelsen af nyt bindevæv. Suget blødgør spændt blødt væv ved at opløse adhæsioner og hjælper med at frigive usund vridning, normalisere muskelposition." Resultatet? Du skal føle de samme niveauer af afslapning og lethed, som du gør efter en helkropsmassage.
Foto:
@keeksreidMin session startede med en ekstremt grundig konsultation for Ooi for at måle min livsstil og behov, hvilket alt gik godt, indtil hun så på min tunge. "Du kan fortælle meget om dit indre helbred, organsystemets funktioner eller afsløre information om kroniske forløb og sværhedsgrad af en bestemt patologi [fra din tunge]," sagde Ooi. "Jeg vil tage hensyn til faktorer såsom farve på tungen, belægning, form og dens bevægelse."
Jeg kan ikke fatte, at jeg er ved at indrømme dette på internettet, men jeg havde en fugtig tunge, som ifølge til Ooi, i kinesisk medicin indikerer stillestående vand i kroppen - noget der tog hende forbi overraskelse. Min livsstil inkluderer sund kost, træning og en overordnet positiv indstilling, som ikke stemte overens med det, min tunge sagde. Men her er sagen – uanset hvor sund din livsstil er, kan din krop også absorbere dine omgivelser, og det viser sig, at det at bo i et hjem, hvor du konstant skal have en affugter på blæst, ikke er befordrende for en sund legeme. Og det er sandsynligvis medvirkende til, hvorfor jeg føler mig træt hele tiden, og hvorfor mine ben føltes som træstammer.
Da Ooi havde alle de oplysninger, hun havde brug for, begyndte behandlingen. Sammen med cupping brugte hun en blanding af klassisk massage og gua sha-teknikker fra top til tå for at nedbryde spændinger under den 60 minutter lange behandling.
Gua sha-elementet i behandlingen føltes ikke fremmed for mig, som en målrettet dyb massage på mit ansigt og krop. Men cupping-delen af behandlingen var en helt ny oplevelse. Har du nogensinde fået en kærlighedsbid? Suget, der skabes af kopperne, føles lidt sådan. Ikke smertefuldt, mere som at blive slikket blidt af en hvalp. Stol på mig.
Foto:
@ada.ooi"Der er forskellige typer cupping, som jeg foretrækker - bevægende cupping og statisk cupping," sagde Ooi. Min behandling involverede en blanding af begge dele. Hun fortsatte, "De involverer at placere kopper på huden på visse dele af kroppen for at skabe forskellige niveauer af sugning. Så flytter du koppen langs kroppen eller holder dem på stedet. Begge metoder skaber skånsomt knækkede blodkar lige under huden og bryder sammenvoksninger, der skaber spændinger eller blokeringer."
Hvis du overvejer cupping, men er bekymret over de mærker, det kan efterlade, forstår jeg fuldt ud. Vi har alle set de vrede røde mærker på Gwyneth Paltrow og Jennifer Aniston efter deres behandlinger. "Cupping kan efterlade lette rødme eller røde mærker, som derefter vil blive transporteret gennem vores affaldssystem, hvilket vækker nye aktiviteter til helbredelse på samme tid," forklarede Ooi. Så selvom det ikke er ideelt, er det en indikation af, at behandlingen virker. Ooi advarede mig om, at disse mærker kan forekomme og kan tage op til to uger at falme. Men mine mærker var virkelig lette – jeg formoder på grund af min dybere hudtone – og forsvandt dagen efter.
Foto:
@aysha.sowEfterbehandling, følte jeg utrolig. Jeg kan ikke understrege nok, hvor lette mine ben føltes umiddelbart efter. Det var, som om jeg havde gået rundt med sandsække tapet til mine fødder i flere måneder, og de var endelig blevet fjernet. For at opretholde effekten af behandlingen anbefalede Ooi, at jeg foretog cupping-behandlinger så ofte som muligt løbende at stimulere blodgennemstrømningen og frigive de stillestående væsker, ideelt set hver anden uger.
I mellemtiden kan du lave cupping derhjemme for at dræne overskydende væskeophobning og stimulere blodgennemstrømningen. "For en hjemmebehandling skal du finde ud af, hvilken type sugetryk du ønsker, og få en vis viden om det kropslige system eller ethvert lokalområde, du ønsker at behandle," forklarede Ooi. ”Man skal også tage højde for, at der vil være steder, man ikke kan nå. Jeg vil anbefale at se en professionel til dette for maksimalt udbytte."
Bliv ved med at scrolle efter de essentielle kopper til hjemmet, som jeg har boltret mig med siden min transformerende oplevelse.
