כשאתה בשיעור ספין, אתה שם כדי להניע את הגוף שלך, לדחוף את עצמך, ובסופו של דבר להתרחק ולהרגיש חזק יותר ומוכן לקחת על עצמך את כל מה שהחיים זורקים לך. אמנם כל זה בא יחד עם התנפחות על התחת והזיעה, אך מה שאתה מתאים לך לעלות על האופניים יכול לעזור לך להגיע למצב רוח מוטיבציה ולהעלות את הביטחון העצמי שלך...
המשך לקרוא