כשזה מגיע לשמירה על בריאות העור, יש דבר אחד שאנחנו יודעים בוודאות, וזה שמניעה והגנה הם המפתח. אמנם קיימים מרכיבים מסוימים שיכולים לעזור להפחית את סימני ההזדקנות, אבל המפתח, אומרים רופאי עור, הוא להשתמש במוצרים כמו נוגדי חמצון שעושים כמיטב יכולתם לתת לעור בדיוק את מה שהוא צריך כדי להגן על עצמו מפני תוקפני הזדקנות. האמת היא שסוגים כאלה טיפוח העור התורות הן חדשות יחסית. התעשייה לומדת לנצח יותר על העור והאופן שבו הוא מתפקד, ורק בעשורים האחרונים אפילו למדנו ששגרות טיפוח בבית צריכות לכלול יותר מ- קרם לחות לפנים.
עם זאת, הגורם הגדול ביותר לבריאות העור ולאופן בו הוא מזדקן הוא ללא ספק גנטיקה. בעוד שמה שאנו שמים על העור שלנו בהחלט יכול לעזור, כל אחד מאיתנו יזדקן בצורה שונה, כאשר ציר הזמן הטבעי של ההזדקנות של העור מובטח שיראה שונה בתכלית מאדם לאדם. הדבר היחיד שאנחנו יודעים בוודאות? ככל שאנו מתבגרים, כל הדברים הטובים שהגוף שלנו מייצר כדי לשמור על מראה העור שלנו צעיר ובריא מתחיל להצטמצם. ולמרות שבמשך רוב חיינו שגרת הטיפוח שלנו מבוססת על רמות הורמונים משתנות, כאשר אנו מתחילים להיכנס לגיל ה-60 לחיינו, הכל משתנה.
מפורסמת פנים ומומחית עור, אבי אולק מסביר, "בעיות עור רבות מתחילות להופיע בשנות ה-60 לחיינו עקב השינויים ההורמונליים המתרחשים לאחר גיל המעבר אצל נשים, במיוחד הירידה בהורמון המאסטר שלנו, DHEA. עד שנגיע ל-70, כמות ה-DHEA שיש לנו קטנה ב-77% מאשר ב-20. באופן דומה, בשנים שלאחר גיל המעבר, רמות האסטרוגן יורדות משמעותית". אז מה זה אומר על העור שלנו ואיך אנחנו מטפלים בו? המשיכו לגלול כדי לגלות את חמש ההחלפות הפשוטות לטיפוח העור שכל 60-משהו צריך לעשות כדי לשמור על עור בריא וזוהר.
תמונה:
@HUNGVANNGOאם בילית את רוב חייך במאבק לשלוט פריצות ושמנוניות, היזהרו שעדיפויות העור שלכם ישתנו עם כניסתכם לשנות ה-60 שלכם. "לאסטרוגן יש השפעה על החזקת מים, ולכן ירידה ברמות לאחר גיל המעבר פירושה שכמות המים ברקמות שלה תרד. בנוסף, ככל שרמות האסטרוגן יורדות, כך גם הייצור של חומצה היאלורונית," אומר אולק.
הוא אמנם לא נספג בקלות בעור (המולקולות 'גדולות' מדי), אבל שימוש בסרומים המכילים חומצה היאלורונית יעזור לעור שמנמן הודות ליכולותיו לאגירת מים. "חשוב לשלב חומרי לחות בטיפוח העור המאפשרים לכידת לחות בעור. חומצה היאלורונית במשקל מולקולרי נמוך מסוגלת יותר לחדור לעומק האפידרמיס כדי ללכוד מים ושמנמנים", מסבירה ד"ר מרים זמני, מנתחת אוקולופלסטיקה ורופאה לאסתטיקה ב- מרפאת Cadogan.
תמונה:
@PINK_OBLIVIONלמרות שלחומצה היאלורונית יש את הכוח לשמור על לחות, חשוב לציין שכאשר אנו נכנסים לשנות ה-60 לחיינו, רמות הלחות הטבעיות של העור יורדות באופן משמעותי בדרכים אחרות. "ייצור הסבום ותכולת השומנים הכוללת בעור יורדים. זה אומר שהעור זקוק ללחות נוספת ולחות באמצעות טיפוח העור", אומר ד"ר זמני. על מנת לשמור על לחות ובריא מחסום העור, חיוני להחזיר את סוגי המרכיבים הזקוקים לחידוש. "ככל שאנו מתבגרים, תכולת השומנים פוחתת, ולכן משלימים את העור עם טופיק סרמידים עוזר לתמוך במחסום ולוודא שהוא מסוגל לתפקד כראוי", היא מסבירה. שילוב קרם סרמיד בשגרת טיפוח העור שלך בבוקר ובערב היא הדרך הטובה ביותר לשמור על לחות העור, שמנמן ובריא.
תמונה:
@HAIRJUNKIERANDYהתכוננו לחשוב מחדש על שגרת הפילינג שלכם בעודכם מתחילים לשנות ה-60 שלכם. בעוד פילינג הוא המפתח להבטיח שהעור יישאר רענן וצעיר למראה, יש להתאים את השיטות לעשות זאת ככל שהעור מזדקן. "ככל שהעור מזדקן, יש פחות צורך במרכיבים המכוונים לייצור חלב, כמו חומצה סליצילית", מזהיר ד"ר זמני. במקום פילינגים פיזיים וחומצות הפועלות לפתיחת סתימות נקבוביות ומניעת ייצור שמן, חפשו חומצות אלפא הידרוקסיות כדי להגביר את הזוהר והזוהר. "צריך לתמוך בעור בחומרים פעילים חזקים המכוונים לפיגמנטציה וממריצים את תחלופת התאים", היא מוסיפה.
תמונה:
@SALLYOMOבזמן רטינול שימוש (או ויטמין A) מעודד על ידי מומחים משנות ה-30 שלך ואילך, אם אתה רוצה שהעור ייראה צעיר יותר, זה חובה מוחלטת בשנות ה-60 שלך. עם הירידה שלאחר גיל המעבר ב-DHEA, העור שלנו רואה ירידה דרסטית בייצור הקולגן והאלסטין, מה שגורם לו לאבד רפיון ונפח. "ויטמין A הופך את סימני ההזדקנות באמצעות סיוע בבנייה מחדש של קולגן. רטינול מעודד את חידוש העור, מפחית את הופעת הקמטים והפגמים תוך ערבוב גוון העור ומשפר את שימור הלחות", מסביר אבי. בעיקרו של דבר, שימוש קבוע ברטינול בשנות ה-60 שלך יעזור להתמודד כמעט עם כל נושא הקשור לגיל בדרך זו או אחרת.
תמונה:
@CARINEROITFELDככל שאנו מתבגרים, קל להניח שהעור הופך גמיש וקשיח יותר, אולם זה לא בהכרח נכון. למעשה, ככל שאנו מגיעים לשנות ה-60 לחיינו, העור הופך ליותר ויותר עדין. "ככל שאנו מתבגרים, אנו חווים דילול של העור, מה שהופך אותו ליותר נוטה לרגישות, חבורות ודמעות. הצמיחה התאית מפחיתה וייצור השומנים מואט, מה שגורם לשכבת ההגנה של העור להתפרק, מה שמאפשר לחומרים מגרים וחיידקים להיכנס בקלות", אומר אולק. עם זה מגיע סיכון מוגבר לדלקת, אדמומיות ו רְגִישׁוּת, אשר יכול להחמיר עוד יותר קמטים עדינים וקמטים. כדי להימנע מלעצבן את העור שלך, בחר בנוסחאות עדינות אך עובדות.
