רוב הסיכויים שבשלב מסוים במהלך החודשים האחרונים בדקתם לתת לעצמכם א טיפול פנים ברמת ספא בבית. ולמרות ששום דבר לא מנצח את ההרגשה של טוב, ניקוי עמוק עם ריח יוקרתי וחלומי מזור לניקוי, אם אתה באמת רוצה לקצור את היתרונות של טיפול פנים נהדר בבית, אתה צריך לדעת את המהלכים. זה נכון - אתם מכירים את תנועות הידיים המטורפות וטכניקות העיסוי שמטפלי פנים מבצעים בזמן שאתם נלחמים בשינה או מתרוצצים פנימה ויוצאת ממצבים של הכרה רגועה? כן, הם סופר חשובים אם אתה רוצה לראות דרסטי אנטי אייג'ינג תוצאות לאורך זמן.
"לרוב זה חדשות לאנשים שלמעלה מ-40 שרירים מרכיבים את הפיגום של הפנים שלנו", אומרת אינגה ת'רון, מייסדת FaceGym. "בדיוק כמו השרירים בגוף, ככל שאתה מזיז אותם יותר, כך הם נעשים יותר מורמות, מתהדקים ומתחילים. גירוי שרירי הפנים שומר על השרירים מוצקים, גוון העור וממריץ את החלבון החשוב ביותר לשמירה על מראה פנים צעיר, קולגן", היא מוסיפה. מבחינה מעשית, שימוש בטיפול פנים ספציפי לְעַסוֹת טכניקות נחשבות כמסייעות לחטב ולהרים אזורים מסוימים בפנים לעור פנים צעיר יותר. והחדשות הטובות הן שאתה יכול לבצע את הטכניקות בבית על עצמך. למעשה, ככל שתעשו זאת לעתים קרובות יותר, כך התוצאות יהיו מרשימות יותר. המשך לגלול עבור טכניקות עיסוי הפנים הטובות ביותר עבור כל אזור בעייתי, על פי המומחים.
ככל שאנו מתבגרים, העור על צווארנו יכול להשתנות באופן דרסטי במראהו. בהשוואה למקומות אחרים בגוף, הוא דק מאוד, עדין ומייצר פחות שמן. "ככל שאנו מתבגרים, העור על הצוואר שלנו נהיה דק יותר, יש לנו אובדן עצום של סידן בעור ויש חוסר בולט בטונוס השרירים", אומרת נואלה גבריאל, אלמיס מייסד שותף.
בגלל האופי העדין של העור בצוואר והעובדה שהוא נוטה יותר להזדקנות מוקדמת, חשוב תמיד לקחת את טיפוח עור הפנים שלך עד לאזור הצוואר, תוך שימוש בטכניקת עיסוי כפי שאתה עושה לכן. "תפוס את האהוב עליך שמן פנים, החלק את הידיים במורד צד הפנים והפעל לחץ מבסיס הצוואר אל קצה הסנטר וקו הלסת באמצעות משיכות גורפות כלפי מעלה, בניגוד לכוח המשיכה. שימוש בתנועות סוחפות למריחה עוזר להרים את האזור ולהימנע מזריקות וצניחות", אומר גבריאל.
אזור הלסת נוטה לעיתים קרובות לנפיחות ולצניחה, במיוחד ככל שאנו מתבגרים. כדי לעזור ליצור אשליה של לסת מורמת ומפוסלת יותר, ת'רון מציע להשתמש בטכניקות עיסוי מתאר. "צור צורת 'V' קטנה באמצעות האצבע המורה והאגודל שלך. לאחר מכן, תוך שימוש בלחץ בינוני עד יציב, הזיזו באיטיות את ה-'V' מהסנטר לאוזן, לחיצה לאורך הלסת", היא ממליצה. ניצול מוצק זה, תנועת הרמה נחשבת לעזור לתאר ולחטב את הלסת.
בניגוד לאזורים אחרים בפנים, כשמדובר בעיסוי סביב אזור העיניים, עדין עושה זאת. עם זאת נאמר, זה גם בדרך כלל האזור שהכי זקוק לקצת עזרה. "העור מסביב לאזור העיניים שביר מאוד ורגיש מאוד. זה יכול להיות גם אחד המקומות הראשונים להראות סימני הזדקנות מוקדמת. אם לא מטפלים בו נכון, הוא עלול להיות יבש, נפוח ועמוס", אומר גבריאל. גרירה, משיכה ומשיכה מתמדת של העור סביב האזור רק יחמירו את המצב, ולכן חשוב להתייחס לאזור בצורה שונה מאוד.
שומנה בגום, סוקוו מומחה מותגים מגלה שבעצם אתה יכול להרים ולהעיר את העיניים מבלי שתצטרך לתפעל את אזור העור השביר. "אני מאוד ממליצה לעבוד על המצח ועצם הגבה כדי להפעיל את השרירים מסביב לעיניים, לתת מראה בהיר יותר וער," היא אומרת. "בעזרת המפרקים הראשונים של האצבעות, הפעל בעדינות לחץ על עצם הגבה ועבד את המצח לאט. חזור שלוש פעמים: תחילה באמצע המצח, לאחר מכן מקשת הגבה ולבסוף מקצה הגבה".
תוך שימוש בטכניקות עיסוי מוצקות סביב אזור הלחיים ושימוש בלחץ קל כדי לעזור לעורר ניקוז לימפתי עשוי להרגיש נהדר, ת'רון טוען שהתוצאות האמיתיות של לחיים מורמות ומוגדרות היו בידיים של טיפול פנים אינטנסיבי להתאמן. ליתר דיוק, בורפי לחיים. "הנח את יד ימין בצד ימין של הפנים שלך. השתמש קלות ביד שלך כדי למשוך את עור הלחי לאחור. כעת, נשפו החוצה בכוח לכיוון שמאל למשך עשר חזרות. נסו ככל יכולתכם לעבוד נגד המתיחה שנוצרה מהיד שלכם", היא אומרת. חזור על התרגיל בצד שמאל לתרגיל פיסול יומי.
בטח, עיסוי פנים יכול להיות מאומץ, אבל הוא גם יכול להיות מרגיע ברצינות, והתוצאות לא חייבות לסבול. מומחים אומרים שלמעשה, רוב סוגי עיסוי הפנים יועילו לעור הפנים ויעניקו מראה צעיר יותר, כולל אלו שמרגישים יותר מרגיעים מאשר יעילים. הפייבוריט האישי שלנו? גבריאל ממליץ על טכניקת "טיפת גשם". "מרחו שמן פנים על קצות האצבעות, ובתנועות טיפת גשם, לטפטף את כל הפנים תוך שמירה על עיניים עצומות. הטכניקה באמת לא חשובה", היא אומרת. היתרונות? התנועה הקלה והמהירה מאוד מביאה מיקרו-סירקולציה לשכבות העליונות של העור כדי להתחמם, לרכך ולהתחדש להתחדשות מיידית.
