După panica-comanda o aprovizionare în vrac de jambiere și colanti în timpul unei zile deosebit de răcoroase de 13 grade în Londra săptămâna aceasta, mi se pare destul de evident că iarna este pe drum. Și, deși s-ar putea să mai avem câteva luni până la începerea oficială a sezonului (în știre, iarna începe pe 22 decembrie aici, în Marea Britanie), am început deja să fac câteva schimburi de produse pentru sezonul viitor.
Da, așa este: iarna nu înseamnă doar îmbrățișarea celor mai șic combo-uri de rochie și cizme și pregătirea pentru dressing de petrecere— este vorba despre schimbarea ta obișnuită rutina de îngrijire a pielii pentru a-l proteja de sezon pentru perioada anului. Se pare, totuși, că cei mai mulți dintre noi rămânem cu aceleași produse de îngrijire a pielii, indiferent de vreme sau perioada anului. Și conform dermatologiei cosmetice GP Nyla Raja, MD, s-ar putea să fie locul în care mergem cu toții greșit toamnă iarnă îngrijire a pielii.
De fapt, potrivit Dr. Nyla, există cinci greșeli principale pe care le facem cu toții când vine vorba de rutinele noastre de îngrijire a pielii de iarnă. Din fericire, am informat complet de la ea cu privire la produsele pe care ar trebui să le evităm în perioadele mai reci și la ingredientele la care ar trebui să ne uităm pentru a ne menține tenul.
Fotografie:
@ASOS_LESLEY„Un produs de curățare cu spumă este mult mai dur și poate îndepărta pielea de uleiurile sale naturale”, explică dr. Nyla. „Mulți oameni asociază adesea o senzație de „curație” cu pielea care se simte strânsă și scârțâitoare după curățare, [dar] nu este deloc așa! Dacă pielea ta se simte strânsă după curățare, înseamnă că elimini uleiurile naturale ale pielii, pe care pielea ta va suplimenta pierderea cu producție suplimentară de sebum. Deci, în cele din urmă, pielea ta va ajunge mai grasă.”
Soluția: Un demachiant pe bază de cremă sau ulei
Fotografie:
@CALLIETHORPE„Pe măsură ce se apropie diminețile mai reci, îmi schimb întotdeauna rutina cu o cremă hidratantă mai puternică în loc de un ser ușor”, a spus dr. Nyla. „Dacă vă aflați în spectrul pielii uscate sau deshidratate, vânturile amaroare pot dezlipi pielea și mai mult. Este important să oferiți pielii o barieră de protecție pentru a păstra umiditatea pentru a evita pierderea pielii hidratare suplimentară – în special pentru cei care suferă de psoriazis și eczeme, care tind să se aprindă la frig luni."
Soluția: O crema hidratanta bogata
Fotografie:
@MONIKH„Există trei factori principali care contribuie la îmbătrânire: soarele, zahărul și poluarea. Soarele fiind numărul unu, recomand clienților mei acolo unde SPF protector tot timpul anului, cu SPF 50 vara și un minim absolut de SPF 30 în lunile de iarnă”, ne sfătuiește dr. Nyla. „În timpul iernii, cu doze mai mici de lumină ambientală și infraroșie, oamenii cred adesea, Care e ideea? Mai ales în Anglia, unde iernile noastre sunt reci și umede cu o rară licărire a soarelui. Dar chiar și iluminatul biroului și ecranul telefonului pot fi dăunătoare, așa că este important să vă asigurați că pielea este complet protejată cu protecție UVA, UVB și luminii infraroșii.”
Soluția: Cremă solară sau produse infuzate cu SPF
Fotografie:
@HANNAHFGALE„Este posibil să observați după vară că pielea dumneavoastră a început să prezinte pete maronii și pigmentare, ceea ce este important să îl vizați imediat”, spune dr. Nyla. „Pentru un tratament al pielii cu acțiune rapidă, recomand clienților să încerce Enerpeel-ul la sfârșitul verii. Este un peeling chimic avansat al pielii, care nu are timp de nefuncționare și controlează afecțiuni ale pielii, cum ar fi acnee, rozacee, vene de fir și pigmentare."
Începeți să utilizați: Vitamina B3, retinol și acizi
În ciuda faptului că sunt un mare fan al retinolului, în timpul sarcinii a trebuit să-l evit în totalitate, așa că voi folosi în schimb această alternativă naturală de la Herbivore pentru a combate pigmentarea. Utilizează 4% bakuchiol, un ingredient natural care s-a dovedit științific a fi la fel de eficient la retinol la țintind hiperpigmentarea și liniile fine fără iritare – făcându-l o opțiune excelentă pentru tipurile de piele sensibilă de asemenea.
Niacinamida este cea mai comună formă de vitamina B3 găsită în produsele de îngrijire a pielii – una dintre recomandările Dr. Nyla pentru nuanța pielii de seară. Acest ser accesibil de la The Ordinary este grozav și pentru pielea predispusă la acnee, deoarece conține zinc pentru a minimiza porii și a reduce bacteriile care cauzează pete în același timp.
Fotografie:
@HANDINFIRE„Ceea ce consumăm intern este la fel de important ca și ceea ce aplicăm extern pentru a menține un ten sănătos și luminos. Mai exact, iarna, este important să luăm zilnic suplimentele alimentare necesare”, spune dr. Nyla. „Mulți britanici au deficit de vitamina D și multe studii au descoperit că vitamina D poate ajuta la tratarea afecțiunilor pielii cum ar fi pielea uscată, psoriazisul sau eczema. Vă recomand cu căldură să investiți în supliment pentru a vă menține pielea suplă și sănătoasă.”