Yeni Yıla cilt bakımı rutininizi daha düzenli hale getirmek için başladıysanız, yalnız olmadığınızı bilin. Ne de olsa yeni bir yıl, değişim ve çözüm zamanıdır. Birçokları için, etkili ve düşünülmüş bir cilt bakımı rutini, bir arada ve kontrol altında hissetmenin mükemmel bir yolu olarak hareket eder.
Bununla birlikte, cilt bakımıyla ilgili Yeni Yıl kararlarının dezavantajı, ilk engelde düşmenin çok kolay olmasıdır. Görünüşe göre hızlı ve masum bir arama cilt bakımı tavsiyesi sizi sadece her şey hakkında çoğu zaman çelişkili bilgiler bolluğu ile bombardımana bırakacaktır. temizlik, serumlar, retinol, hyaluronik asit, C vitamini, nemlendirici, SPF ve benzeri.
Orada çok fazla bilgi varken, biraz kafanız karışmış hissediyorsanız sizi suçlamıyoruz. Görüyorsun, biz güzellik çoğu zaman nüanslara takılıp gerçek temelleri ele almayı unutabilir. Sonuç olarak, temel bir cilt bakımı rutininin nasıl olması gerektiğine dair fikir edinmek zor.
Ama korkma, çünkü seni koruduk. 2022'yi cilt bakımı yolculuğunuza başladığınız yıl olarak işaretlediyseniz, bunu başlangıç noktanız olarak kabul edin. Evet, her noktada karmaşıklıklar vardır (sonuçta hiçbir iki yüz aynı değildir), ancak karmaşıklıklar daha sonra gelebilir. Nihai temel cilt bakımı rutinini neyin oluşturduğu konusunda önde gelen iki dermatoloğa ulaştık. Cilt bakımı yolculuğunuza başlamak için kaydırmaya devam edin. Aranızda olmak harika.
Dışarıdaki herhangi bir cilt bakımı uzmanına sorun ve temizliğin herhangi bir cilt bakımı rutininin en önemli parçası olduğu konusunda hemfikir olacaklardır. Başka bir şey yapmaya vakit bulamasanız bile cildinizi yıkamak asla atlanmamalıdır. Quality Health Care Ltd'de dermatoloji uzman doktoru Rayhaneh Zahedi, "Temizlik, hem sabah hem de akşam cilt bakım rutininizin bir parçası olmalıdır" diyor. “Kirlilikleri, kirliliği ve sebumu ortadan kaldırarak serum uygulaması ve emilimi için mükemmel bir kanvas oluşturur” diye ekliyor.
İyi haber şu ki, temizlik rutininiz sahip olmak karmaşık olmak. “Her zaman daha az-çok yaklaşımının savunucusu oldum. CeraVe danışmanı dermatolog Alexis Granite, sadece sizin için işe yarayan ürünleri bulmanız gerekiyor ”diyor.
Boş bir tuval oluşturmak için cilt tahrişini minimumda tutun ve daha sonra hangi ürünlere ihtiyacınız olabileceğini belirlemeye yardımcı olun, bir krem veya kremsi jel temizleyici ile başlayın. Bu, yüzünüzü rahatsız etmeden etkili bir şekilde temizlemek için gerekli araçları sağlayacaktır.
Glossier's Milky Jelly Cleanser, bir nedenden dolayı kült bir üründür. Jel benzeri formül, cildi temel nemden arındırmadan etkili bir şekilde temizler. Ayrıca, rafta gerçekten harika görünüyor.
Estetik açıdan hoş bir başka ürün olan bu kremsi temizleyici, aşırı koku içermez ve cildin en sağlıklı görünmesini sağlar.
Pek çok uzman, bunu yapmadığınızı iddia edecek ihtiyaç bir göz kremi ve yanılmıyorlar. Bununla birlikte, temel bir cilt bakımı rutinine başladığınızda, gelecekte ihtiyaç duyup duymadığınızı anlayabilmek için bir tane uygulama alışkanlığı edinmenizde fayda var. Sabahları yorgun gözleri canlandırmaya yardımcı olacak aydınlatıcı ve canlandırıcı kremler ve jeller arayın.
Metal uçlu bir aplikatör ve aydınlatıcı bileşenler içeren bu uygun fiyatlı göz kremi, sabah gözlerine biraz hayat vermek için mükemmel bir yoldur.
C vitamini ve özel bir peptit karışımı ile paketlenmiş bu göz kremi, saniyeler içinde şişkinliği giderir, aydınlatır ve besler.
Bu, işlerin biraz kafa karıştırıcı ve zor olma riskiyle karşı karşıyadır, ancak temelleri öğrendikten sonra bunun basit olduğuna sizi temin ederiz. Serum, piyasadaki en çalışkan güzellik ürünüdür. Nemlendiriciden daha hafiftir ve şunları içerir: gerçekten etkili maddeler. Hangi serumu seçeceğiniz cilt tipinize bağlıdır. "Serumlar hafif dokulu ve aktif maddelerle dolu. Granite, temizlemeden sonra en iyi şekilde kullanılır, daha etkili bir şekilde emilmelerini ve en iyi işlerini yapmalarını sağlar” diyor.
Kural olarak, başlamak için iyi bir yer, ya nemlendirici bir serum (hyaluronik asit veya seramid içeren bir serum) ile başlamaktır. veya parlaklığı artırmaya ve cildi kirlilik gibi yaşlanmaya neden olan etkenlerden korumaya yardımcı olan bir C vitamini. Zahedi, "Sabah tamamen savunmayla ilgili" diyor. "Koruyucu bir C vitamini serumu, her dermatologun sabah sabah süper kahramanına gitmesidir."
Hem hyaluronik asit hem de C vitamini içeren bu ışıltı artırıcı serum Who'nun favorisi oldu. Ne Wear alışveriş editörü Joy Montgomery, cilt bakımıyla gerçekten uğraşmaya başladığında rutin.
Bunun fiyat etiketi sizi ağlatabilir, ancak sizi temin ederiz ki piyasada bunun kadar etkili bir C vitamini serumu yoktur. Gerçekten tüm antioksidan korumayı sağlıyor (bu, daha önce bahsettiğimiz savunmadır), söz verdiğinde ve sağlıklı bir parıltı artışı sağlıyor.
Gerçek şu ki, cildiniz özellikle kuru değilse, sabahları her zaman nemlendirici krem uygulamanıza gerek yoktur. Aslında bir SPF kremiyle başlamak ve oradan çıkarmak en iyisidir. "SPF, sabah cilt bakımı rutininizin son adımı olmalıdır. Cildi zararlı UVA ve UVB ışınlarına karşı korumada hayati öneme sahiptir ve diğer cilt bakımınızın üzerine günlük olarak giyilmelidir. Şu anda Ultra Violette Kraliçe Ekran SPF50 kullanıyorum," diyor Granite.
Bu hafif SPF, dermatologlar ve güzellik editörleri arasında bizdeki en iyilerden biri olarak kabul edilir. Cildin cilt gibi görünmesini sağlayan yarı mat bir yüzeye sahiptir.
Blokta yeni bir SPF, bu madde hızla etrafta en çok önerilen güneş kremlerinden biri haline geliyor. Hafiftir, ipeksi bir dokuya sahiptir ve genellikle kullanımı harikadır.
Gerçek şu ki, akşamları sabah kullandığınızdan farklı bir temizleyici kullanmak zorunda değilsiniz. Bununla birlikte, akşamları yüzünüzü yıkamak için daha fazla kir, makyaj ve sebumunuz olduğunu unutmamak önemlidir, bu nedenle bu adıma çok dikkat etmek önemlidir. Granite, "Özel bir yüz temizleyici kullanmadan, gözeneklerin tıkanmasına, çatlaklara ve ciltte kalan üründen kaynaklanan tahrişe yol açabilecek kir ve yağ bırakacaksınız" diyor.
Akşam için biraz daha çalışkan bir şey istiyorsanız, bir jel temizleyici deneyin. Granite, "Makyaj kalıntınız varsa, CeraVe'nin Nemlendirici Micellar Suyu gibi bir misel suyuyla temizlemenizi öneririm," diye ekliyor.
Bu akıllı misel su, nemlendirici seramidler ve niasinamid içerdiğinden cildi kurutmaz. Temizlemeden önce veya sonra kalan makyajı çıkarmak için idealdir.
Güzellik tutkunlarının bir başka favorisi olan bu jel temizleyici, cildin uygun şekilde tazelenmiş hissetmesini sağlar ve aşırı kurutmaz.
Yine akşam göz kremi uygulaması şart değil ama uygulama sürecinden hoşlanıyorsanız kesinlikle yapmalısınız. Akşam cilt bakım rutininize retinolü dahil etmek istiyorsanız (bir dakika içinde oraya gideceğiz), nüfuzu tamponlamak için göz çevresine nemlendirici bir krem uygulayın. Veya buna hazırsanız, doğru miktarda aktif bileşen sağlamak ve tahrişi önlemek için özel retinol göz kremleri arayın.
Bu göz kremi, temel cilt bakımını en iyi şekilde sergiliyor. Nemlendirici seramidler ve hyaluronik asit ile göz çevrenize nemlendirmek için ihtiyaç duyduğu her şeyi verir.
Bu madde, potansiyel tahrişi azaltmak için bol miktarda nemlendirici bileşenle birlikte koyu halkaları ve ince çizgileri hedeflemeye yardımcı olacak retinol içerir.
Bu muhtemelen beklediğiniz adımdır. İdeal olarak gece serumunuz cildinizin istek ve ihtiyaçlarına göre şekillendirilmelidir. Henüz ne olduklarından tam olarak emin olmadığınızı varsayarsak, muhtemelen en iyisi seramidler veya hyaluronik asit içeren temel bir nemlendirici serum seçmektir.
Bununla birlikte, 30 yaşın üzerindeyseniz cildiniz de bir retinol serumundan yararlanabilir. “A vitamini serumu (retinol) altın standarttır. Cildi hemen hemen her şekilde destekler, renk atmasını, sivilceleri ve yaşlanmayı hedefler. Cilt bakımına yeni başlayanlar için, önce cildinizi tanımak için her zaman bir uzmanla cilt bakımı danışmanlığı almanızı tavsiye ederim, ”diyor Zahedi.
Eğer bir retinol serumu denemeye hazır olduğunuzu hissediyorsunuz (kurutma ve tahriş edici yan etkilerle gelebilir), şimdi rutininizin asıl noktası bunu yapmak. Önce düşük güçlü serumları arayın ve haftada bir kez uygulayın. Cildiniz seruma alıştıkça, uygulamanızı yavaş yavaş haftada iki kez ve ardından iki gecede bire çıkarın.
Kapsüllenmiş retinol kullanan bu serum, retinol yolculuğuna başlayanlar için idealdir. Sabah parlayan, pürüzsüz bir cilt bekleyin.
Bu malzeme, etrafındaki en iyi retinol ürünlerinden biri olarak kabul edilir. Farklı güçlerde gelir, böylece yavaş yavaş retinol saflarında yükselmeye başlayabilirsiniz.
"Birçok hasta bana belirli bir akşam nemlendiricisi kullanmaları gerekip gerekmediğini soruyor ve cevap mutlaka bu değil. Sabahları bir nemlendirici kullanıyorsanız (SPF'nizin yanı sıra), geceleri daha zengin bir nemlendirici kullanmak isteyebilirsiniz. ancak günde iki kez çalışan daha hafif veya daha zengin bir tane bulursanız, bu da kesinlikle sorun değil” diyor. Granit.
Kural olarak, nemlendiricinizi basit tutmak ve aktif içeriklerinizi bunun yerine serumunuz aracılığıyla almak en iyisidir. Hyaluronik asit, niasinamid ve seramidler gibi nemlendirici ve nemlendirici bileşenler içeren kremler veya losyonlar arayın. Nemlendiricinizin çok zengin olduğunu veya yeterince zengin olmadığını düşünüyorsanız, daha kalın veya daha ince dokular arayın.
Bu malzeme günlük nemlendirme için mükemmeldir. Cildinize gerekli malzemeleri vererek kuruluk, gerginlik ve kaşıntıyı yatıştırmaya yardımcı olur.
Hyaluronik asit, kolajen ve seramidlerle dolu bu krem, dolgunlaştırıcı, cildi onaran iyiliği için en iyilerden biridir.