Během zimních měsíců je nevyhnutelné, že v určitém okamžiku budete pravděpodobně mít pocit, že jste se probudili na špatné straně postele. Nedostatek vitaminu D, kratší dny a chladné počasí, to vše přispívá k našim změnám nálad. Jak to tedy můžeme v okamžiku otočit? Mluvil jsem s Psychologie. Móda'Carolyn Mair, která je autorizovanou psychologkou a členkou Britské psychologické společnosti.

Kromě mnoha dalších aspektů módy je odbornicí na to, jak různé barvy mohou ovlivnit naši náladu. Chtěl jsem od ní vědět, jak můžeme všichni používat své skříně aby nám zvedla náladu pouhou volbou správné barvy, kterou si ráno vezmete. Ať už se cítíte smutní, naštvaní nebo jen trochu unavení, existují různé odstíny, které můžete zkusit pomoci cítit se ve svém dni pozitivněji a šťastněji. Zaujalo vás to? Pokračujte v rolování, abyste zjistili více.

„Červená pro tebe není nejlepší barva,“ radí Mair. „Modrá je však uklidňující barva, stejně jako zelená a je spojena s konceptem důvěryhodnosti a bezpečnosti. Můžete však také nosit růžovou, když máte strach, protože má vlastnosti červené, ale je méně nasycená, takže vám dodá teplo bez energie. “

„Červená dodává energii,“ vysvětluje Mair. „Má také tendenci stimulovat naši srdeční frekvenci, i když o tom existuje jen velmi málo vědeckých důkazů, ale může vám to ráno pomoci zlepšit náladu.“

„Oranžová je skvělá barva, pokud se cítíte unavení. Přináší veškerou energii červené, ale radostné asociace léta, “říká Mair. „Ale nosit celou oranžovou by mohlo být úplně přes hlavu, takže to oblékni s něčím jiným.“ 

Opět se zde chcete vyhnout červené, protože vyvolává hněv a úzkost (vaše reakce typu bojuj nebo uteč). Je to také vášnivá a smyslná barva. Místo toho zkuste modré a zelené, neboli klidnější odstíny. Můžete zkusit barvu jako královská modrá, protože není tak jasná a může vám pomoci cítit se stabilněji.

„Úzkost je výchozím bodem stresu, takže vaše blues a greeny zde opět fungují dobře,“ poznamenává Mair. „Šedivé a tlumené tóny to ale také dokážou. Zvlášť vám nezlepší náladu, ale mohli by říci: „Nech mě teď na pokoji.“

Šaty prožívající stres, které zahrnují nákupy Zary? Vezmeme to, díky.