5 أخطاء للعناية بالبشرة يجب على الجميع تجنبها

هناك بعض قواعد الجمال التي يستخدمها الخبراء و المحررين مجرد حب لفرض. سواء لم تكن تستخدم الحماية من الحرارة قبلك تصويب لك شعر أو الانجراف أحيانًا دون إزالة مكياجك ، الجميع مذنب بارتكاب خطيئة الجمال من وقت لآخر ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، يمكن أن تشعر في كثير من الأحيان كما لو أنه إذا انتهك أي شخص هذه القواعد ، فلن يكون هناك مجال كبير للخلاص. ويجب أن أعترف أن هذا شيء أشعر بعدم الارتياح تجاهه.

كما ترى ، فإن عشاق الجمال على Instagram حريصون على تسليط الضوء على أخطائنا. في الواقع ، قد يعتقد الكثيرون أن فعل الاستخدام ذاته ماء ميسيلار بدون غسلها أو (لا قدر الله) عدم تنظيف فرش المكياج الخاصة بك كل أسبوع هناك أسوأ الجرائم.

لسنوات عديدة ، كنت أستاء من هذا النهج لتثقيف الجماهير حول أهمية العظمة روتين الجمال. لا يسعني إلا أن أشعر كما لو أن جعل الناس يشعرون بالخجل من ممارساتهم الخاصة كان طريقة خاطئة للقيام بالأشياء. ومع مرور الوقت ، ما زلت أشعر بهذه الطريقة إلى حد ما. تشهير الآخرين بخياراتهم لا يبدو مفيدًا بشكل خاص. ومع ذلك ، إذا كان هناك شيء واحد تعلمته من التحدث إلى الخبراء كل يوم ، فهو أنه لا توجد جرعة سحرية تعكس تلف الجلد.

كل عام ، العلم الذي أطلع عليه عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة يتعمق أكثر فأكثر ، و بصراحة تامة ، ما أعرفه الآن عن بشرتنا وكيف تعمل يعني أن هناك بعض رذائل الجمال التي أستخدمها سيكون أبدا تنغمس في مرة أخرى. لا يهم عدد المرات التي أزعجني فيها الخبراء ، ما احتاجته حقًا لإعادة التفكير في روتيني كان تعليميًا جادًا. استمر في التمرير لاكتشاف أخطاء العناية بالبشرة التي أقسمت أنني لن أرتكبها مرة أخرى بمجرد أن تعلمت العلم وراء التفكير.

كنت تعلم أن هذا سيكون رقم واحد ، أليس كذلك؟ يجب أن أعترف أن الأمر استغرق بضع سنوات جيدة في الوظيفة قبل أن أبدأ حقًا في التقدم SPF كل يوم ، مطر أو ضوء. الأشعة فوق البنفسجية هي أكثر العوامل الخارجية ضررًا التي تواجهها بشرتنا. يمكن أن تسبب أشعة UVB التي تسبب حرق الجلد أضرارًا جسيمة ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد بشكل كبير. من ناحية أخرى ، فإن أشعة UVA ، الموجودة حتى في الأيام الملبدة بالغيوم ، هي مدمرات صامتة. على الرغم من أنها لا تتسبب في حرق الجلد ، إلا أنها تكسر الدفاع الطبيعي للبشرة وبنيتها ، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة.

لقد تطلب مني الكثير من التجربة والخطأ للعثور على تركيبة يومية تشعرك بالراحة عند ارتدائها و لا يفرقني ، ولكن من الآمن أن أقول إنني لن أحلم الآن بتخطي تطبيق SPF الخاص بي في صباح.

كما ذكرنا سابقًا ، لدي بشرة دهنية ، لذا فإن الحاجة إلى تقشير منتظم أمر حقيقي. ومع ذلك ، لم أفهم تمامًا الضرر الذي يمكن أن يسببه الإفراط في التقشير حتى تعلمت بالطريقة الصعبة قبل عامين. إن استخدام الأحماض القوية التي تسبب وخز الجلد كل يوم يمكن (وسوف!) أن يترك الحاجز الطبيعي لبشرتك أسوأ من أجل التآكل.

بعد ستة أشهر من شعوذة الاحمرار ، جفاف، الاختراقات المؤلمة ، طلبت أخيرًا مساعدة الخبراء العام الماضي. القضية؟ استخدام المنتجات المليئة بالأحماض كثيرًا. قد يبدو الأمر وكأنه الشيء الصحيح الذي يجب فعله إذا كانت بشرتك مملة وباهتة ومعرضة للكسر ، لكن ثق بي - التقشير اللطيف هو الطريق إلى الأمام.

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن عملية التطهير بأكملها تبدأ وتنتهي بقطعة قطن وزجاجة من ماء ميسيلار. بكل صدق ، لم يكن هذا أنا أبدًا. لطالما كنت من النوع الذي يستخدم منظف الغسيل صباحًا ومساءً. ومع ذلك ، لم أفكر في الحاجة إلى الدخول مرتين إلا بعد أن علمت عن التطهير المزدوج.

الحقيقة هي ، سواء كنت تستخدم الميسيلار أو الغسيل ، فإن القيام بالأشياء مرة واحدة ببساطة لا يكفي. ماء ميسيلار ، على سبيل المثال ، عادة ما يكون مليئًا بمكونات التجفيف التي يجب غسلها حقًا عن الوجه بعد قيامهم بعملهم في إزالة المكياج. من ناحية أخرى ، لا يحتوي غسول الوجه البسيط دائمًا على المكونات التي تعمل بجد لإذابة مكياج اليوم والأوساخ تمامًا. للحصول على صحة الجلد المثلى (ولتجنب التشققات) ، فإن التنظيف مرتين في المساء هو الطريق الأفضل. في الوقت الحاضر ، لم أكن لأحلم بالنوم دون استخدام أ بلسم أو كريم منظف لإزالة المكياج والأوساخ ، متبوعًا بغسول الجل المعتاد ليقدم تنظيفًا أعمق للمسام.

هذا درس تعلمته فقط في العام الماضي أو نحو ذلك. يحب خبراء البشرة أن يقولوا إن الترطيب هو المفتاح ، وهم ليسوا مخطئين ، لكن هذا لا يعني دائمًا أن المرطب السميك هو المنتج المناسب. لسنوات عديدة ، كنت أعتقد أن السبب في أن بشرتي كانت دهنية لأنها كانت في الواقع تعاني من الجفاف الشديد (وبالتالي كانت تنتج فائضًا من الزيت للتعويض) ، لذلك واصلت استخدام الكريمات الغنية في الصباح و ليل.

ومع ذلك ، عندما توقفت عن استخدام كريمات الترطيب وبدلاً من ذلك بدأت في اختيار الوزن الخفيف ، ولكن لا يزال مرطب بشكل خطير ، الأمصال مرتين في اليوم ، بدأت بشرتي تستعيد توهجها مرة أخرى وانفجاراتي بشكل كبير انخفاض. الآن ، ما زلت أحب الكريم الغني ولكن فقط عندما تشعر بشرتي أنها بحاجة إليه.

صدقني - أفهم: أحيانًا بقعة فقط لديها ليتم عصره ، أليس كذلك؟ والحقيقة هي ، إذا تمكنت من الضغط على بقعة بشكل صحيح ، فليس لدي أي مشكلة مع أي شخص يهاجم الرؤوس البيضاء القبيحة مع فرقعة سريعة. ومع ذلك ، لا يمكنني الضغط على مكان مثل الخبير. في الواقع ، يؤدي الضغط على بقعة بشكل غير صحيح في كثير من الأحيان إلى تأخير عملية الشفاء (بمعنى أنها موجودة لفترة أطول) وتؤدي إلى حدوث ندبات. الآن ، بغض النظر عن مدى نضج البقعة ، أرفض عصرها. بدلاً من ذلك ، أضع القليل من العلاج بالتجفيف وأترك ​​الطبيعة تقوم بعملها. عادة ، ستختفي البقعة في غضون أيام قليلة.