أصبحت العناية بالبشرة معقدة بشكل خطير. هناك الكثير من الخطوات والكثير من المكونات التي لا يمكن التنبؤ بها ، وهل نحتاج حقًا إلى روتين من 12 خطوة؟ صدقني. لقد جربت كل شيء ، واختبرت الكثير من المنتجات ، لكنني دائمًا أعود إلى روتين العناية بالبشرة الذي لا يحتاج إلى صيانة ، المنتجات الأساسية التي أحتاجها للحفاظ على بشرتي في أفضل حالاتها (الملقب بالتوهج) ، دون الإجهاد والرف فضاء.
بينما قد تحتاج إلى إضافة عدد قليل من المنتجات بناءً على احتياجات بشرتك ، مثل علاجات الشوائب أو الأمصال لفرط التصبغ ، فإن المواد الغذائية الأساسية لن تقودك إلى الخطأ أبدًا.
لمعرفة الخطوات التي يجب أن تكون مطلقة ، تحدثت إلى Bibi Ghalaie ، MRCGP ، مدير جماليات بريطانية و جلوداي ممارس المهنة. لذلك إذا كنت تتطلع إلى العودة إلى الأساسيات والتخلص من الضوضاء ، فاستمر في التمرير للحصول على روتين للعناية بالبشرة منخفض الصيانة.
إذا لم نكن بحاجة إلى أشياء مثل الجواهر وأي فئات منتجات جديدة يتم اختراعها ، فماذا نحتاج؟ غلائي لديه كل التفاصيل لروتين الصباح:
"الخطوة الأولى هي منظف ، وهذا ضروري لتنظيف الأوساخ والزيوت والمكياج. أوصي بالتطهير بمنظف AHA / BHA. الخطوة الثانية هي مقشر وتونر لإزالة البهتان ، وسد خلايا الجلد ، وإذابة الزيوت ، وتعزيز الترطيب. الخطوة الثالثة عبارة عن مصل مضاد للأكسدة مثل فيتامين سي ، وهو رائع لتفتيح البشرة ويعمل كمضاد للأكسدة ، ويوفر الحماية ضد الجذور الحرة.
الخطوة الرابعة هي المرطب ، والخطوة الخامسة هي عامل الحماية من الشمس. هذه خطوة أخيرة أساسية للغاية. يجب حماية البشرة من أشعة UVA / UVB ، حتى في أشهر الشتاء. إذا كنت تستخدم منتجًا يحمي أيضًا من HEV (الضوء المنبعث من شاشات الكمبيوتر والجوال لدينا الهواتف التي تساهم في شيخوخة الجلد) وموجات الأشعة تحت الحمراء ، فأنت تمنح نفسك أقصى درجاتها الحماية."
اعتمادًا على تفضيلاتك ومخاوف بشرتك ، يمكنك أيضًا إضافة علاجات للشوائب و Ghalaie ينصح باستخدام كريم العين قبل المرطب "لحماية جلد الجفن الرقيق والجلد المحيط به عيون."
لروتين بسيط ولكنه فعال ، دع منظفك يقوم بمعظم العمل ببعض التقشير اللطيف ، مثل أحماض ألفا هيدروكسي في هذا المنظف الشهير. إنه مضمون لمنحك أساسًا نظيفًا لبدء روتينك.
قلة الصيانة لا تعني أنه لا يمكن أن يكون منحطًا. لتنظيف مزدوج ليلًا ، استخدمي بلسمًا غنيًا لإزالة المكياج والشوائب قبل التنظيف الثاني لتنظيف البشرة. هذا بالتأكيد أحد أكثر منتجات التجميل ذات الرائحة الإلهية ، وهو فعال في التطهير.
تجنب الإفراط في التقشير بالذهاب إلى PHAs التي تركز فقط على تقشير سطح الجلد وليس بعمق. هذا يضمن لك الحصول على التوهج وأنه لطيف بما يكفي لاستخدامه في الصباح والمساء.
للتغلغل بعمق أكبر ، هذا المنشط هو المتجر الشامل للحصول على بشرة مشرقة ومشرقة. يفتح المسام ويعمل بجد لتقشير بشكل فعال يوميًا.
هذا يشبه في الأساس وجود حارس شخصي خاص بك ليبقيك محميًا بشكل ثابت من فيتامين سي (20 ٪ حمض الأسكوربيك الإيثيلي). ضع في اعتبارك أنه كأس عصير البرتقال الخاص بك لإعطاء بشرتك دفعة لليوم المقبل.
احصل على حماية متوهجة للبشرة ومشرقة ومضادة للأكسدة من فيتامينات C و E والزيوت المغذية التي تأتي في كبسولة سهلة الاستخدام. مثالي للاستخدام أثناء التنقل وضمان بقاء المكونات في أفضل حالاتها.
هل تحاول إبقاء الأمور بسيطة؟ احصلي على مرطب "ضعيه في أي وقت" تحبينه ، مرطب يمكنك تطبيقه ليلًا ونهارًا ويعمل حقًا مع مشاكل بشرتك. إذا كنت تبحث عن منتج يعمل بكل شيء ، فهذا حلم تحقق مع احتوائه على السيراميد ومجموعة من الزيوت مثل المورينغا لتغذية البشرة وتفتيحها وحمايتها.
هذا المرطب المنعم للبشرة هو المكان المناسب لحبس الرطوبة بفضل السكوالين ، المكون الحالي.
إذا كنت تتصارع مع القوالب البيضاء و SPF العبث بمؤسستك ، فلا تبحث بعد ذلك. مع تركيبة واضحة تعمل مع كل لون بشرة ، تحصل على حماية سهلة على بشرتك.
اسأل معظم الأشخاص عن عامل الحماية من الشمس الذي يقسمون به وستكون هذه هي إجابتهم. تركيبة خفيفة الوزن لا تثقل البشرة ولا تتزحزح ، مما يجعلها عنصرًا أساسيًا في روتينك اليومي للعناية بالبشرة.
الآن بعد أن تم تغطية روتينك الصباحي ، في المساء ، يمكنك استبدال مصل SPF ومضاد الأكسدة بفيتامين A أو مصل الليل من اختيارك.
يقول غلاي: "إذا كان فيتامين أ / الريتينول سيتم استخدامه ، فينبغي الاحتفاظ بهما للاستخدام الليلي. في الليل ، من المهم تنظيف البشرة مرة أخرى لتنظيفها من أي أوساخ أو بكتيريا أو تراكم خلال النهار.
"في الليل ، يجب أن تكون المنتجات المستخدمة عبارة عن مرطب غني بالريتينول لمنع" الشبكية "، أو ما أشير إليه بالجفاف والاحمرار والتهيج المرتبط بالريتينول. إذا كان شخص ما حاملًا أو يحاول الحمل أو يرضع ، فلا ينبغي استخدام الريتينول و بدلاً من ذلك ، يعتبر الباكوتشيول بديلاً فعالاً لفيتامين أ ، وهو منافس طبيعي ممتاز له الريتينول ".
مصل قوي يحتوي على رتينوئيدات وريتينول مغلف يتم تحريره بمرور الوقت. لتوحيد لون البشرة ، وإعادة الظهور ، وبشرة أكثر نعومة ، سيظل هذا دائمًا في ظهرك.
هذا البديل النباتي للريتينول هو بالضبط ما طلبه طبيب الجلد لتفتيح البشرة ، والحماية من الضوء الأزرق والتلوث ، وتنعيم البشرة. بمعنى آخر ، إنه عنصر أساسي في العناية بالبشرة.
نادرًا جدًا ما يفي مصل العين بوعوده ، ولكن إذا كنت ترغب في منح عينيك بعض الاهتمام الإضافي ، فإن هذا سيبقي عينيك مستيقظين ومتجددتين.
التالي، الـ 19 منتجًا التي يمكن أن يشهدها محرر جمال واحد