تدمير الخاص بك شعر هو خوف غرس بعمق فينا جميعًا. (أقسم ، لدي كابوس مرة في الأسبوع أن شعري قد تساقط بسبب كثرة التبييض.) هناك الكثير من الإشاعات في العالم حول أسباب تلف الشعر - لا تمشطه وهو جاف! لا تنظفها وهي مبللة! لا تغسليه بالشامبو أبدًا! شامبو كل يوم! أبدا تصويبها أو تلوينها! لكن على المرء أن يتساءل ما هو أسوأ الأشياء الحقيقية يمكنك فعل ذلك بشعرك ، وفقًا للخبراء. كنا مهتمين بقائمة مرتبة حرفيًا لأكثر ممارسات الشعر ضررًا ، من الأقل فظاعة إلى الأكثر فظاعة. أردنا من المحترفين أن يعطونا ذلك مباشرة.
بعد كل شيء ، هناك الكثير من سلوكيات الشعر السيئة للاختيار من بينها: "لم يكن من المفترض أبدًا أن يتم تلوين الشعر أو تصفيفه كما نفعل في الوقت الحاضر ،" ريدكين سفير اللون مات ريز اخبرني. "نرفع درجة حموضة الشعر بالمواد الكيميائية ، ونجفف الشعر بكل الحرارة التي نستخدمها ، ونتخلص من جميع زيوته بكل عمليات الغسيل التي نقوم بها ".
لكن ما هو الأسوأ؟ لمعرفة ذلك ، استشرنا Rez وعدد قليل من كبار المتخصصين في مجال الشعر في العمل لتجميع هذا الترتيب النهائي لأكثر الأشياء ضررًا التي يمكن أن تفعلها لشعرك.
لا أحد أصلع من أي وقت مضى
بالطبع يختلف نوع الشعر وملمسه من شخص لآخر ، لذا فإن ما يشكل "الغسل الزائد" يختلف. لكن شترايشر يقول ذلك منذ الشامبو علبة جرد شعرك من زيوته الطبيعية وجففه ، فأنت تريد أن تقصر الغسيل على كل يومين على الأقل. بين كل غسلة ، قومي بتحديث خيوطك بملمس شامبو جاف مثل R + Co's شامبو وادي الموت الجاف (24 جنيهًا إسترلينيًا) ، Living Proof's شامبو بيرفكت هير داي الجاف (18 جنيهًا إسترلينيًا) أو OGX's قوة إضافية إنعاش وتنشيط + شامبو جاف بزيت الأرجان المغربي (£12).
للشامبو أو عدم الشامبو؟ في حين أن كل ما سبق صحيح ، إلا أنه توازن جيد. يعتقد الكثيرون أن تخطي الشامبو والتكييف في الحمام سيكون أقل ضررًا أو أفضل للشعر التالف أثناء التعافي ، لكن ريز يقول أن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. يقول: "من خلال عدم غسل الشعر بالشامبو ، يتراكم البلسم فقط على جذع الشعرة ، وبمرور الوقت ، سيؤدي إلى التكسر". "تأكد من استخدام الشامبو المناسب وأنت على ما يرام."
بكلمة "مناسبة" ، تعني كلمة Rez أنواع الشامبو التي لا تحتوي على جرانولا مقرمشة جدًا لدرجة أنها لن تنظف شعرك بالفعل. جرب Hairstory's غسيل جديد (44 جنيهًا إسترلينيًا) و Reverie's شامبو (32 جنيهًا إسترلينيًا) —اثنان من المنتجات غير السامة يعملان حقًا.
يقول شترايشر: "أرى الكثير من الانكسار الناتج عن الأشرطة المطاطية الضيقة بمرور الوقت". إذا كنت على هيئة ذيل حصان أو كعكة ، فحاول الاسترخاء قليلًا واستخدام ربطة شعر تمنع التقصف ، مثل: غير مرئي (£6).
إذا كنت سباحًا محترفًا ، فقد تكون مخاطر الشعر هذه أعلى في القائمة ، ولكن نظرًا لأن معظمها نحن لسنا على الشاطئ أو المسبح كل يوم ، علينا فقط أن ننتبه لهذه العناصر عدة مرات عام. يمكن للمحيطات المالحة ومياه المسبح المليئة بالكيماويات إزالة الكيراتين من شعرك وتجفيفه تخلصي من أي علاجات تصليح خضعت لها في الصالون وألحق الضرر بلونك إذا صبغته هو - هي. لا بوينو.
أفضل شيء يمكنك القيام به للحفاظ على شعرك آمنًا في أيام السباحة هو تبليله في الحمام وغمره بالبلسم أو القناع المفضل لديك (جرب Davines's lightweight. حليب أوي (22 جنيهًا إسترلينيًا) أو Bumble and Bumble's كريم الإصلاح سشوار (£25). ثم ثبت شعرك في جديلة أو كعكة. "هذا سيضيف طبقة حماية إضافية بينهما أنت والمياه ، "المصمم الرئيسي ApotheCARE Essentials تيدي كرانفورد يشرح.
يقول مصفف شعر المشاهير: "مثلما تحتاج إلى حماية بشرتك من أشعة الشمس ، عليك أن تفعل الشيء نفسه مع فروة رأسك" ، ميليسا براون. يمكن أن يسبب الكثير من الأشعة الجفاف وحتى حروق الشعر.
يوصي براون باستخدام واقي من الشمس واسع الطيف وخالٍ من الرواسب في الأيام التي تكون فيها بالخارج لأكثر من دقيقتين. محاولة زيت نوكس صن ميلكي للشعر (£13).
إذا كان شعرك شديد الحساسية والنعومة ، فقم بالارتداء فقط ملحقات يمكن أن تكون ضارة ؛ ولكن بالنسبة لمعظم أنواع الشعر ، فإن الجزء الخطير هو عدم وجودهم - إنه إخراجهم. يقول براون: "هناك اعتقاد خاطئ حول الامتدادات التي أسمعها طوال الوقت وهي أنها تلحق الضرر بشعرك بينما في الحقيقة ما يمكن أن يكون ضارًا هو طريقة إزالتها". "تأكد من أن لديك متخصصًا يعتني بهم عندما تكون مستعدًا للاستبدال أو الإزالة."
بغض النظر عن كيفية القيام بذلك ، انفجر تجفيف شعرك يزيل الرطوبة ويمكن أن يسبب التقصف ، لذلك لا ترغب في القيام بذلك كل يوم. وعندما تفعل ذلك ، فأنت تريد التأكد من أنك لا تحرق شعرك إلى النسيان مع هذا الخطأ الشائع: عدم وضع نصف بوصة على الأقل بين شعرك ومصدر الحرارة. "عند التجفيف بالفرشاة المستديرة ، يجب أن تكون هناك مسافة بين الفرشاة المستديرة وفوهة مجفف الشعر" ، كما يقول ريز ، الذي يرى حتى المحترفين يرتكبون هذا الخطأ. "يجب أن يكون هناك طريق للهروب حتى يخرج الهواء الساخن الملتهب ولا يصدم تلك الغايات!"
يقول كرانفورد: إذا كان بإمكانك تجنب الحصول على أحد هذه العلاجات ، فافعل - وإذا كنت شديد الإصرار على ذلك ، فاسأل كثيرًا الأسئلة في الصالون قبل الالتزام للتأكد من أن هذه العلاجات ستلائمك خاص نوع الشعر. بخلاف ذلك ، يقول كرانفورد ، "إن الحصول على قصة شعر رائعة حقًا لمظهرك ، جنبًا إلى جنب مع نصائح مصفف الشعر الخاص بك حول كيفية تصفيفه بطريقة تعزز شعرك ، هي أفضل طريقة للذهاب."
يقول براون: "أي شخص لا يغسل شعره ثم يضيف الحرارة كل يوم سيكون مفاجأة كبيرة". هذا الشخص صدمني شخصيا. إذا كان غسل شعرك كثيرًا أمرًا سيئًا ، فعليك تأجيله لأطول فترة ممكنة ، إضافة طن من الشامبو الجاف ، وقم فقط بتجعيد أو تصويب شعرك (المتسخ) لإبقائه يبدو سالكًا في غضون ذلك. لكن من الواضح أن هذا خطأ.
يقول براون: "معظم الناس لا يدركون ذلك ، لكن كي الشعر المسطح الذي لا يتم تطهيره بشكل صحيح يمكن أن يسبب التقصف". هذا بسبب ، بالإضافة إلى الضرر الحتمي بالفعل من التصفيف الحراري ، بعض منتجات تصفيف الشعر (الشامبو الجاف وبخاخات الملمس وما إلى ذلك) تحتوي على مكونات لا يُقصد بها التعامل مع الحرارة الناتجة عن أدوات التصفيف. يوضح براون: "يتسبب استخدام الحرارة فوق المنتجات في مزيد من الضرر". "فائدة توفير الوقت من خلال عدم التبلل [بالشعر] لا تفوق مقدار الضرر الذي يحدث على الشعر ، خاصةً عند وضع الأدوات على أعلى إعدادات الحرارة."
اسمع ذلك؟ هذا هو صوت ألف جنية يموتون ببطء ، وهو ما يحدث بالضبط نفس الضوضاء التي يحدثها شعرك بين لوحين معدنيين 400 درجة. يقول شترايشر: "بدون الحماية المناسبة ، ستحرق مكواة الحرارة العالية شعرك وتكسره".
بالتأكيد ، يمكن لأنواع الشعر المختلفة التعامل مع مستويات مختلفة من الحرارة. للشعر الناعم ، يجب الحفاظ على درجات حرارة منخفضة (مثل 300 درجة مئوية). يمكن للشعر الخشن أن يتحمل مزيدًا من الحرارة. يقول كرانفورد: "عندما تكون في شك ، أحضر مكواة فرد الشعر أو مكواة التجعيد إلى موعدك التالي واسأل مصفف الشعر".
ودائمًا ، استخدم دائمًا واقيًا من الحرارة. "هذا الشعر الفقير - يحتاج إلى منتج لمساعدته على محاربة الآثار السلبية للحرارة في تلك اللحظة" ، كما يقول ريز. "إن عدم استخدام الحماية من الحرارة عند استخدام الأدوات الساخنة سوف يؤدي إلى خسائر فادحة." جرب Redken's بخاخ الحماية من الحرارة على شكل مكواة 11, (£19).
والأهم أيضًا هو تقليل عدد أيام الأسبوع التي تقوم فيها بكي وتجعيد شعرك. (لم يتمكن خبراؤنا في الواقع من الاتفاق على ما إذا كان التصفيف الحراري اليومي أو النقطة الأخيرة في هذه القائمة هي * الأسوأ * لشعرك). سترايتشر ، على سبيل المثال ، يقول ، "الإفراط في استخدام الحرارة على شعرك باستمرار هو أكبر طريقة لإتلاف شعرك ".
Aaaaand ، هنا لدينا. أسوأ شيء يمكن أن تفعله لشعرك هو الإفراط في معالجته كيميائيًا باللون.
بالطبع ، لن تدمر كل علاجات الألوان شعرك بنفس الدرجة. ستكون العملية شبه الدائمة (المعروفة أيضًا باسم اللمعان) هي الأقل توغلًا ("أقوم بتلميع الشعر ولونه باستخدام Redken ظلال EQ طوال الوقت ، وشعر زبائني في الواقع يكون أفضل وأقوى! " لكالشعر) يمكن أن يحول شعرك تمامًا إلى الأسوأ. "محادثة مع لك المصمم على ما هو أفضل نهج لكشعر النوع مهم للغاية "، كما يقول كرانفورد.
كما هي الرعاية اللاحقة في المنزل. "إنها وبالتالي المهم أن تحافظ على شعر رطب باستمرار واستخدام المنتجات التي تساعد في الإصلاح شعر من التلف الكيميائي "، كما يقول براون ، الذي يوصي باستخدام قناع ترميم ، مثل علاج قناع استعادة الحياة (37 جنيهًا إسترلينيًا) قبل أسبوع واحد لك موعد صالون ومرتين في الأسبوع بعد ذلك.