كنت دائما في بلدي العناية بالبشرة. (اسألي أي فتاة مصابة بالهرمونات حب الشباب وأنا متأكد من أنها ستخبرك بنفس الشيء). بدأت الرغبة في العثور على هذا المنتج الرائع في سنوات مراهقتي ، حيث قضيت ساعات أشتاق إلى المنتج الذي تم إطلاقه للتو منظفات ومشاركات لامعة من المرطبات في اللمعان الشهرية ، في حين أن معظم عطلات نهاية الأسبوع تضمنت الحفر على الرفوف في أحذية تحديد كيفية إنفاق 30 جنيهًا إسترلينيًا التي ربحتها من وظيفتي يوم السبت. (والذي حدث في الواقع للتسجيل في أحذية.)
منذ ذلك الحين ، كنت محظوظًا بما يكفي لتجربة بعض من أفضل منتجات العناية بالبشرة في السوق وقمت بإنشاء نمط الذي يعمل لبشرتي واحتياجاتها. لكن يجب أن أعترف أن روتيني كان ينقصه بشكل واضح منتج واحد للعناية بالبشرة حتى قبل بضع سنوات: SPF.
ومع ذلك ، عندما تقضي الكثير من الوقت في الدردشة خبراء تجميل المشاهير و أطباء الجلدية حول أفضل الطرق للعناية ببشرتك ، سرعان ما يتضح أن خبراء البشرة يتفقون بالإجماع على أن عامل الحماية من الشمس (SPF) جزء لا يتجزأ من أي روتين العناية بالبشرة الناجح. ومع ذلك ، يختار الكثير منا تجاهله.
أنا شخصياً أعتقد أن هناك سببين رئيسيين لترددنا في استخدام ملف
لذلك للمساعدة في كشف الخرافات حول عامل الحماية من الشمس (SPF) والتعرف على سبب أهميته بالضبط ، التقيت ببعض خبراء العناية بالبشرة للحصول على معلومات كاملة. استمر في التمرير للحصول على دليل مضمون لاختيار أفضل حماية من أشعة الشمس لك ولتسوق أفضل منتجات SPF الموجودة هناك.
لنبدأ بالأساسيات ، أليس كذلك؟ يرمز SPF إلى عامل الحماية من الشمس ، وفي المملكة المتحدة ، هو مقياس لمقدار الحماية من الأشعة فوق البنفسجية B. ببساطة، كلما زاد رقم العامل ، زادت حماية UVB.
من ناحية أخرى ، ترمز UVA إلى الأشعة فوق البنفسجية A ويمكن قياسها من خلال تصنيف النجوم على واقيات الشمس في المملكة المتحدة. كلما ارتفع تصنيف النجوم ، كانت الحماية أفضل—مع تصنيف خمس نجوم هو الأفضل.
إذا كان الواقي من الشمس يشير إلى نفسه على أنه "طيف واسع" ، فهذا يعني أنه يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (أ) و (ب). ومع ذلك ، في المملكة المتحدة ، إذا كان للواقي من الشمس تصنيف SPF وتصنيف نجمي ، فسيحميك أيضًا من كلا النوعين من الأشعة.
إن فهم الفرق بين أشعة UVA و UVB يشبه إلى حد ما العودة إلى المدرسة لحضور فصل العلوم. أوضح ديفيد كولبير ، مؤسس مجموعة نيويورك للأمراض الجلدية ورئيس الأطباء: "إنها أطوال موجية مختلفة للضوء". "تحرق موجات UVB الجلد وتتقدم في العمر ، وتتغلغل موجات UVA بشكل أعمق وتسمر الجلد ، وكلا الأمواج تلحق الضرر بالكولاجين وتؤدي إلى شيخوخة الجلد."
تشكل أشعة UVA حوالي 95٪ من الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلينا وتعتبر أكبر تهديد لبشرتنا. يتواجدون عندما يحين ضوء النهار - بغض النظر عما إذا كانت الشمس خارجة أم لا -ويمكن أن تخترق الزجاج. وفي الوقت نفسه ، فإن أشعة UVB لها نطاق أصغر بكثير ولكنها مسؤولة عن التغييرات المرئية التي تراها على سطح بشرتك - مثل الحرق.
بينما ثبت أن الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة تلعب دورًا في الإصابة بسرطان الجلد ، تخترق أشعة UVA بشرتك بعمق أكبر بكثير من الأشعة فوق البنفسجية - مما يؤدي إلى تآكل الثبات والمرونة والتسبب في ظهور التجاعيد.
هناك الكثير من النصائح المتضاربة حول مقدار عامل الحماية من الشمس (SPF) الذي يجب استخدامه ، ولكن من المقبول على نطاق واسع أن معظمنا لا يستهلك ما يكفي منه. تنصح إرشادات الخدمة الصحية الوطنية الرسمية استخدام ملعقتين صغيرتين من واقي الشمس لرأسك وذراعيك ورقبتك أو ملعقتين كبيرتين لجسمك بالكامل. ولكن في حالة عدم رغبتك في التعامل مع الحماية من أشعة الشمس كما لو كنت تخبز كعكة ، يقول كولبير إنه يمكنك استخدام عامل الحماية من أشعة الشمس "تمامًا مثل المرطب- بما يكفي لتغطية الجلد برفق. "
عندما يتعلق الأمر بتطبيق SPF ، يجب عليك القيام بذلك حوالي 30 دقيقة قبل أن تخرج. أقوم بتطبيقه كخطوة أخيرة في روتين العناية ببشرتي قبل القيام بشعري والمكياج. ومع ذلك ، إذا كان يومًا صيفيًا ، يُنصح بإعادة تقديمه قبل مغادرة المنزل وكل ساعتين تقضيها بالخارج. إذا كنت تريد حقًا توفير الوقت ، فاختر منتجات التجميل التي تحتوي على عامل حماية من الشمس مدمج. هناك الكثير من المرطبات ، وكريم الأساس ، ومرطبات الشفاه وبخاخات الشعر المصممة للحماية من أشعة الشمس ، لذلك لا داعي للقلق بشأن استخدامه بشكل منفصل.
الآن ، بالنسبة للسؤال الأهم - هل نحتاج إلى ارتداء عامل حماية من الشمس كل يوم في المملكة المتحدة؟ نصح كولبير بحذر: "أود أن أقول إنه إذا كان الجو ممطرًا ، يمكنك تخطيه". "ومع ذلك ، فإننا نتعرض للأشعة فوق البنفسجية حتى في يوم غائم." إذا كنت حذرًا بشأن الشيخوخة ، ينصح كولبير بارتداء SFP 30 يوميًا. "إذا أدخلت عامل الحماية من الشمس (SPF) كجزء من روتينك اليومي ، فستتخلص من أشعة الشمس المتقدّمة وستتقدم بشرتك في العمر بمعدل أبطأ."
استمر في التمرير لشراء أفضل منتجات SPF.
يوفر هذا الإطلاق الجديد من Milk Makeup حماية من أشعة الشمس وبشرة لامعة في أنبوب واحد سهل الاستخدام. أحب كيف أن هذا سهل الاستخدام تمامًا: ما عليك سوى خربشته ، ومزجها بأطراف الأصابع والراحة بسهولة مع العلم أن بشرتك ليست محمية فحسب ، بل تبدو جيدة أيضًا.
تقسم كيلي رولاند وخبيرة التجميل الشهيرة شاني داردن (التي تشمل عملائها روزي هنتنغتون-وايتلي وكريسي تيجن وجيسيكا ألبا) بهذا SPF. جيد بشكل خاص للون البشرة الأعمق ، فهو يوفر حماية واسعة النطاق وترطيبًا عميقًا دون ترك أي بقايا بيضاء على سطح بشرتك.
تعتقد خبيرة العناية بالبشرة سوزان كوفمان أن هناك العديد من توصيات SPF بناءً على "نوع الصورة - أي لون شعرك ، لون العين وملف نمط الحياة. "ومع ذلك ، فإن كريم الشمس هذا من علامتها التجارية التي تحمل اسمها هو مؤسس شامل لحماية بشرتك و هيئة.
يمنحك هذا المرطب اليومي المعزز للوهج من BareMinerals ، الذي يمنحني SPFs المفضل الآخر فرصة للحصول على أموالهم. أنا معجب كبير بـ مصل في نفس النطاق لقدرته على تفتيح بشرتي عندما تبدو باهتة. يوفر هذا نفس المستوى من الإشراق مع المكافأة الإضافية للحماية من أشعة الشمس.
أكثر من مجرد مرطب ، هذه التركيبة المصبوغة من Nars توفر التغطية والترطيب و حماية واسعة الطيف من أشعة الشمس في أنبوب واحد سهل الاستخدام. إنه خالي من الزيوت ، لذلك لن يسبب احتقان أنواع البشرة المعرضة للبقع ولكنه لا يزال يجلب الكثير من التوهج للبشرة الجافة.
تركيبة جل مائي صافية بدون بقايا أو قالب أبيض ، هذا الواقي من الشمس اليومي خفيف الوزن لا يحمي فقط من أشعة UVA و UVB ولكن أيضًا من التلوث والعوامل الخارجية الضارة.
عادةً ما يكون عامل الحماية من الشمس (SPF) خطوة مدمجة في جزء العناية بالبشرة من روتينك اليومي ، لكن Lumene قررت مزجه مع منتج مكياج يحتوي على واقي من الشمس. يمنحك هذا البرايمر لتفتيح البشرة لمعانًا رقيقًا لبشرتك مما يساعد أي منتجات توضع في الأعلى على أن تبدو أكثر إشراقًا - كل ذلك مع حماية بشرتك باستخدام عامل حماية من الشمس 30.
مررت بمرحلة من التخلي تمامًا عن كريم الأساس لصالح هذا المرطب الملون. يوصف بأنه كريم نهاري خفيف اللون ، أشعر أنه يوفر تغطية جيدة ونوعًا من اللمسة النهائية التي عادة ما تحققها فقط بعد الوجه. حقيقة أنه يحتوي أيضًا على عامل حماية من الشمس 20 هو مجرد مكافأة إضافية.
إذا لم تكن قبعة الشخصحماية فروة رأسك وشعرك من أشعة الشمس ليس بالأمر الهين. لحسن الحظ ، يوفر هذا الأساس الواقي من Bumble and Bumble حماية من الأشعة فوق البنفسجية والتصفيف الحراري. فقط قم برشه على شعر رطب أو جاف وستكون على ما يرام.
إذا كنت مثلي ، قد عانيت من قبل من شفاه محترقة ، فستكون على دراية تامة بأهمية حماية عبوسك. يحتوي هذا البلسم الطبيعي من Bali Body على زيوت مغذية للعناية بالشفاه الجافة مع حمايتها من الأشعة الضارة. أقسم أيضًا بالعلامة التجارية الجديدة ماء الوجه تان لتحقيق توهج ذهبي آمن دون الحاجة إلى الخروج بقدم واحدة في الشمس.
بعد نفاد SPF الخاص بي مؤخرًا ، قررت أن أجرب هذه الأشياء. أنا معجب كبير بـ الفيل في حالة سكر على أي حال وكان سعيدًا حقًا بمدى جودة طبقات SPF تحت المكياج.
خالٍ من المواد الكيميائية الضارة ، هذا الواقي من الشمس النظيف غير السام والقابل للتحلل الحيوي هو خيار رائع للبشرة الحساسة التي تبحث عن حماية من أشعة الشمس لا تسبب تهيجًا.
يحتوي هذا المنتج الأساسي خفيف الوزن على عامل حماية عالٍ مثير للإعجاب لكريم الأساس ، ويجمع بين جميع الفوائد المرطبة للسيروم مع تغطية مرطب ملون. بالإضافة إلى ذلك ، ستتم حماية بشرتك من أشعة الشمس في نفس الوقت.
لا تنعم هذه الخطوة الإعدادية المسام وتوحيد لون البشرة فحسب ، بل تحمي بشرتك أيضًا من أشعة الشمس والآثار الضارة لحياة المدينة.
ستسعد البشرة الدهنية بهذه التركيبة غير اللامعة من REN. إنه يشعر بالهدوء بشكل لا يصدق عند وضعه ، ويبقي الزيت الزائد في مكانه ويمنع أشعة UVA و UVB.
نظرًا لكونه واحدًا من أفضل عوامل الحماية من الشمس (SPF) الموجودة هناك ، فإن هذه التركيبة ذات الأسعار المعقولة وخفيفة الوزن تحجب البشرة للحصول على مظهر طبيعي المظهر.