بالنسبة لغالبية حياتي ، لم يكن لدي علاقة حب خاصة مع شعري. لطالما اعتبرتها مسطحة ، بخير وبلا حياة ، وكنت أتوق لهذا النوع من أمواج و تجعيد الشعر ارتدت أثناء مشي. طوال سنوات ما قبل المراهقة والمراهقة ، جربت عددًا لا يحصى من التجارب اتجاهات الشعر (من ملف بوب مع هامش إلى غذر شعر أشعث) في محاولة للعثور على أسلوب يكمل عرقي ، مباشرة خيوط.
لكن عندما دخلت مرحلة البلوغ ، أدركت أن الوقت قد حان للاعتراف بالهزيمة واحتضان البطاقات التي تلقيتها. لذلك منذ أن كنت في الثامنة عشرة من عمري ، كنت أرتدي نفس الرياضة في الغالب تصفيفة الشعر الطويل. وبينما قضيت الكثير من الوقت في الاستياء من شعري ، أدركت مؤخرًا أنه عندما يكون صحيًا ، فإنه يعمل حقًا. في الواقع ، أصبح شعري الطويل للغاية والأنيق نوعًا ما من أكثر سمات الجمال تحديدًا بالنسبة لي.
في الوقت الحاضر ، يعد شعري الطويل أكثر الميزات التي أطلبها. يسألني الأصدقاء والزملاء دائمًا كيف أتمكن من إطالة شعري لفترة طويلة مع الاحتفاظ به صحي. في الماضي ، كنت في حيرة من أمري للحصول على إجابة. أقول "إنه نوع من النمو مثل هذا". لكن بصدق ، ساهمت السنوات العديدة التي أمضيتها في TLC في زيادة طولها الحالي وصحتها.
أدناه ، قمت بتجميع كل الأشياء التي أقوم بها لتشجيع شعري على النمو. ولأن حساب الشخص الأول الخاص بي قد لا يبدو صحيحًا بالنسبة للجميع ، فقد تواصلت أيضًا مع مدير الألوان الإبداعي في لجزار وشخصي المفضل عند الإجابة عن أي أسئلة متعلقة بالشعر ، دومينيك روتش ، للحصول على رؤيته. إذا كنت تريد أن تعرف كيف ينمو شعرك لفترة طويلة ، هذه أفضل نصيحة متوفرة.
هذه إلى حد بعيد النصيحة الأكثر أهمية بالنسبة لي. تطبيق درجات حرارة عالية على الشعر بأدوات مثل تنعيم وستؤدي الملقط إلى الجفاف وتقصف الأطراف و الكسر. قبل بضع سنوات ، بدأت في استخدام Dyson Airwrap لتجفيف شعري وتنعيمه بدلاً من اختيار أدوات تسخين أكثر كثافة. نتيجة لذلك ، حتى بعد قضاء عام كامل دون تقليم (بفضل الوباء) ، أدلى مصفف شعري بتعليق حول مدى صحة شعري.
لكن تجنب التصفيف بالحرارة أسهل في القول من فعله. يقول روتش: "في عصر يكون فيه التصفيف بالحرارة شديد الصعوبة ، قد يبدو من المستحيل تجنبه". "من الضروري التأكد من استخدام واقي حراري من الحرارة. ربما حاول تقليل علاقتك بالملقط ومكواة الفرد إلى مرة واحدة في الأسبوع أو جرب تقنيات خالية من الحرارة مثل البكرات أو الضفائر.”
أعلم أن الأمر يبدو غير بديهي ، لكن الحصول على تشذيب منتظم هو حقًا أفضل طريقة للحفاظ على خيوطك صحية وسعيدة. "الأطراف المتقصفة يمكن أن تنتقل إلى أعلى جذع الشعرة ، مسببة تكسرها. أوصي بتقليم كل أربعة إلى ثمانية أسابيع للحفاظ على الأطراف المتقصفة في مكانها "، كما يقول روتش. بمرور الوقت ، تمكنت من إطالة الفترة الزمنية بين قصات شعري. نظرًا لأنني قللت من تصفيف الشعر بالحرارة ولدي شعر مستقيم (وهو ليس جافًا مثل الشعر المموج الطبيعي أو المجعد) ، يمكنني التخلص من شبر واحد من الأطراف مرة واحدة كل 12 أسبوعًا أو نحو ذلك.
إن إطالة شعرك يدور حول الحفاظ على الخيوط قوية قدر الإمكان. إذا كان شعرك تالفًا وضعيفًا ، فمن الأفضل أن تعتقد أنه سيتقطع ويتكسر (غالبًا ما يحدث ذلك عندما لا يبدو أن شعرك ينمو بطول معين). يمكن أن تصنع علاجات إصلاح الروابط عالمًا من الاختلاف وتساعد في الحفاظ على قوة شعرك. استخدم منتجًا يقوي طبقات الشعر ويعيد بناء الروابط داخليًا. سيجعل الشعر أقوى وأكثر صحة ولمعانًا بشكل واضح. إنه استثمار في تحقيق شعرك الطويل النهائي. أوصي حقًا بشامبو وبلسم Aveda Botanical Repair لتقوية الشعر والبلسم "، كما يقول روتش.
كان هذا هو أحدث إدراك للشعر وأصعبه بالنسبة لي. إذا سألتني ، فإن رمي شعرك في كعكة سريعة لإبعاده عن وجهك هو خيار سريع وأنيق. لكن عندما بدأ شعري ينبض ، أدركت أهمية تغيير تسريحة شعري يوميًا. قال لي مصمم الأزياء الخاص بي إنه لمنع التكسر ، يجب أن أختار عصابات الشعر الحريرية (التي تمنع الاحتكاك) ، قم بتبديل النمط (على سبيل المثال ، تسريحة ذيل حصان منخفضة في يوم من الأيام وضفيرة في اليوم التالي) واربط الرباط الخفيف. منذ اعتماد هذه النصيحة ، توقف الكسر تقريبًا.
يبدأ الشعر الصحي بفروة رأس صحية. باختصار ، إذا كانت البيئة التي ينمو فيها شعرك غير مناسبة للقتال ، فيمكنك توقع إعاقة النمو. للمساعدة في تخليص فروة الرأس من التراكم والحفاظ عليها بصحة جيدة قدر الإمكان ، أستخدم مقشرًا قبل الشامبو مرة واحدة في الأسبوع.
