عندما يتعلق الأمر بالمرأة التي أتطلع إليها بشكل رائع جلد الإلهام ، اتضح أنهم جميعًا لديهم شيء واحد مشترك: جميعهم في الأربعينيات من العمر. بينما قد تتوقع أن المشاهير وفتيات الموضة في بلادهم 20 ثانية سيخرجون ببشرة أكثر إشراقًا وشبابًا ، لقد وجدت أنه في الواقع 40 شخصًا مثل المشاهير درو باريمور, فيكتوريا بيكهام و كيت موس الذين لديهم نوع البشرة المتألقة التي أشتهيها.
حيث تحول 30، لقد كنت أكثر صرامة مع روتين العناية ببشرتي أكثر من أي وقت مضى - إجراء تغييرات على المنتجات التي أقسمت بها سابقًا وتبني مكونات مثل الريتينول للمساعدة في الاحتفاظ ببعض من هذا التوهج الطبيعي في العشرينات. ولكن ماذا لو فات الأوان بالفعل لوضع الأساس لبشرة رائعة في الأربعينيات من عمري؟
لحسن الحظ ، هناك سيدة كنت أعرف أنها ستحصل على الإجابات: نيكولا جوس. بالإضافة إلى كونها أخصائية تجميل الوجه لكيت موس ، فإن خبيرة العناية بالبشرة هذه هي أيضًا معالج التجميل المفضل لمشاهير آخرين في الأربعينيات من العمر مثل هيلاري سوانك و غوينيث بالترو.
بالإضافة إلى ذلك ، أقسم المشاهير الذين يبلغون من العمر 30 عامًا مثل سكارليت جوهانسون وجيزيل بوندشين بخبرتها في الحفاظ على بشرتهم الرائعة أيضًا. حقيقة،
لقد التقيت بـ Joss للحصول على معلومات كاملة حول إنشاء أفضل روتين للعناية بالبشرة في الأربعينيات من العمر ، وهي خطوات الإعداد التي يجب أن نكون جميعًا خلال العقود السابقة والأخطاء التي ارتكبناها في العشرينات والثلاثينيات من العمر والتي قد تؤثر على فرصتنا في الحصول على بشرة متوهجة في 40s لدينا.
استمر في التمرير لمعرفة ما هي عليه وللتسوق من اختيارات منتجات Joss.
أول شيء أردت معرفته هو ما قد أفعله ببشرتي الآن والذي يمكن أن يمنعني من الاستمتاع ببشرة متوهجة بمجرد بلوغ سن الأربعين. تبين أن هناك الكثير من الأخطاء التي نرتكبها جميعًا في العشرينات والثلاثينيات من العمر والتي يمكن أن تعيق فرصنا.
"التجريد المفرط [للزيوت الطبيعية لبشرتك واستخدام التقشير القوي الذي سيجهد البشرة ، "هما من أكبر أخطاء العناية بالبشرةبحسب جوس. على المدى الطويل حب الشباب المعاني ، يمكنني بالتأكيد أن أقول إنني مذنب بإنفاق الكثير من العشرينات من عمري في محاولة لإزالة الزيوت الزائدة من بشرتي من خلال مزيج من أحبار التنظيف المزدوجة والقاسية. أستطيع أن أقول ذلك بأمان منذ احتضان زيوت و الأمصال في أواخر العشرينات من عمري ومنذ بلوغ الثلاثين من عمري ، تظهر بشرتي أخيرًا علامات التحسن.
"عدم ارتداء واقي من الشمس و منتجات مكافحة التلوث لحماية [بشرتك] "هما خطأان شائعان آخران قد يمنعك ذلك من الاستمتاع ببشرة جيدة على المدى الطويل ، أوضح جوس. أنا متحمس حقًا للارتداء SPF كل يوم (بشكل رئيسي لأن كل يصفه خبير الجلد وطبيب الأمراض الجلدية بأنه أهم منتج يمكننا ارتداؤه على وجهنا) ، لكن المنتجات التي تحمي من الحياة في المدينة لا تزال اتجاهًا جديدًا إلى حد ما. سأبحث بالتأكيد عن المنتجات التي تحمي من التلوث على سبيل الأولوية.
لا تقلق ، لم يفت الأوان بعد. توصي Joss بأن تتأكد من تنظيف بشرتك بشكل صحيح وأنك تحمي البشرة وتغذيها بمزيج من SPF والسيروم النشط الآن أن نقفك في وضع جيد أسفل الخط.
الشيء الوحيد الذي لا يفعله أي منا بشكل أساسي كجزء من روتين العناية بالبشرة في المنزل والذي يمكن أن يساعد حقًا في الحصول على بشرة رائعة في الأربعينيات من العمر؟ تدليك الوجه.
"بمجرد أن يكون لديك روتين للعناية بالبشرة في العشرينات من العمر ، يجب عليك تقديم التدليك"ليس فقط في المساء لإزالة التوتر والإجهاد من النهار ولكن للسماح للعضلات بالتصرف بشكل أكثر شبابًا ،" أوضح جوس. "إن إضافة تقنية التدليك إلى تطهير الصباح يساعد أيضًا على إيقاظ بشرتك."
إذا لم تكن متأكدًا من كيفية التدريب العملي تمامًا على نفسك ، فاستثمر في ملف أداة الوجه مثل أسطوانة اليشم أو غوا شا يمكن أن تساعد حقًا في تحفيز عضلات وجهك وإطلاق التوتر في وجهك.
إذا افترضنا أننا كنا نطهر ونرتدي واقيًا من أشعة الشمس ونطبق الأمصال بشكل صحيح في العشرينات والثلاثينيات من العمر ، فما هي التغييرات التي نتوقع مواجهتها بمجرد بلوغنا الأربعين من العمر؟
جوس حاسم جدًا في هذا الأمر: فقدان حجم العضلات. بشكل فعال ، السبب وراء ارتباط شيخوخة الجلد غالبًا بنقص الحزم والتعريف هو انخفاض كتلة عضلاتنا.
"أضف عنصر من التدليك اليومي,التي ستحفز الحيوية والصحة في أنسجة العضلات - إضافة الحجم الطبيعي والقوة ، "نصح جوس. "لفقدان المرونة ، أضف المنتجات النشطة والببتيدات ومضادات الأكسدة إلى روتينك اليومي للعناية بالبشرة بالإضافة إلى روتين تدليك يومي للمساعدة في شد البشرة ".
في حين أن المظهر الرائع غالبًا ما يكون لعبة طويلة الأمد ، إلا أنني بصدد عمل قرص صغير يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. مع وضع ذلك في الاعتبار ، سألت جوس عن المكون الذي يجب أن نبدأ جميعًا في استخدامه الآن للحصول على بشرة رائعة.
"للعناية ببشرتك ، مضادات الأكسدة. وللعناية الداخلية بالجسم ، البروبيوتيكقال جوس. هذا يعني ابحث عن مكونات مثل الفيتامينات C و E والشاي الأخضر والنياسيناميد وبذور العنب عند اختيارك لمنتجات العناية بالبشرة.
أما بالنسبة للبروبيوتيك ، فابحث عن "مكمل دعم مناعي جيد شامل" ، كما نصح جوس.
من المثير للدهشة ، عندما سئلت عن نصيحتها الرئيسية للعناية بالبشرة للنساء في الأربعينيات من العمر بعد ذلك ، كان جوس واضحًا: يتعلق الأمر بما يحدث داخل جسمك بقدر ما يحدث في في الخارج.
"تأكدي من أن روتين الجمال الخاص بك لا يتضمن فقط مستحضرات محددة لمكافحة الشيخوخة ولكنك تقومين بإدخال مكونات العناية بالبشرة في نظامك الغذائي.قال جوس. "الخضروات الطازجة ، والدهون الجيدة ، والخضروات القلوية المشتركة ، وشاي فطر تشاجا (الغني بمضادات الأكسدة) ، ومكملات العناية بالبشرة والبروبيوتيك."
أخيرًا ، بالطبع ، أدخل التدليك ، كما تقول.
هذه نسخة مغذية أكثر من المرطب ، والتي تستخدم أبحاثًا رائدة في تكنولوجيا الخلايا الجذعية لترطيب وتقوية بشرتك.
العناية بالبشرة لا تتعلق فقط بجلد وجهك. يعزز هذا الإطلاق الجديد من Augustinus Bader بشرة متينة ومتناسقة وأكثر تناسقًا من أعلى إلى أخمص القدمين.
تركيبة طبيعية 100٪ تعمل طوال الليل لتمنحك بشرة نضرة وناعمة وناعمة تأتي في الصباح. بالإضافة إلى ذلك ، تنبعث منه رائحة الاسترخاء بشكل لا يصدق.
يحتوي هذا القناع الفاخر على جميع الفوائد المضادة للأكسدة على شكل فيتامينات A و C و E ، وهو يزيل الشوائب من البشرة. مع تقليل التصبغ للحصول على لون بشرة أكثر تناسقًا ودعم الكولاجين الطبيعي للبشرة للحصول على مظهر أكثر كثافة ونضارة بشرة.
منظف يومي جميل يزيل المكياج والأوساخ اليومية دون تجريد سطح بشرتك.
اعتني ببشرتك من الداخل إلى الخارج باستخدام البروبيوتيك الصديقة للأمعاء. يقسم جوس بهؤلاء.
استخدام كريم العين هو المفتاح لتقليل ظهور الهالات السوداء والانتفاخ وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة.
في الأساس ، يقسم كل المشاهير بهذا القناع المشرق من أجل إعداد بشرة السجادة الحمراء ، لذلك ليس من المستغرب أن يوصي جوس بذلك أيضًا.
مزيج نشط من الإنزيمات التي تتحدى تقدم العمر وفيتامين C لرفع وشد البشرة مع تعزيز الإشراق.
يقسم جوس بهذا المشروب لتعزيز الطاقة ومساعدة الصحة الداخلية لتعزيز البشرة المتوهجة.
كيت موس وأنجلينا جولي وهيلينا كريستنسن جميعهم مخلصون لهذه المكملات للحصول على بشرة أكثر شبابًا وشعرًا لامعًا.
