سأسمح لك بالدخول إلى سر صغير: كل محرر الجمال يبدو وكأنه نوع من الزيف في بعض الأحيان. كما ترى ، الحقيقة هي أن الجمال أوسع بكثير من موضوع لأي شخص محرر لمعرفة كل التفاصيل من كل جانب. خذ على سبيل المثال موضوع جلد. نحن نعلم أنه يتعين علينا تقديم المشورة والإبلاغ للآخرين بشأن المنتجات لجميع أنواع البشرة ، حتى عندما لا يمكننا الارتباط. فقط لأن بشرتي دهنية بشكل طبيعي و حساس، هذا لا يعني أنني لست مضطرًا إلى البحث والكتابة عنه جفاف و حب الشباب. على الرغم من أننا محرري التجميل على دراية جيدة بمثل هذه الموضوعات ، فمن السهل أن تشعر ببعض الاحتيال عندما لا نواجه شيئًا ما بشكل مباشر. بالنسبة لي ، كان من الصعب دائمًا الكتابة عنه الأظافر.
لماذا تسأل؟ حسنًا ، لأنه بالنسبة لغالبية مسيرتي المهنية ، لم يكن لدي أي شيء. بينما يقوم صحفيو التجميل الآخرون بنشر ما يستحق الحفظ فن الأظافر pics على Instagram ، لقد بذلت دائمًا مجهودًا واعًا لإبقاء أصابعي ملتوية في مفاصلي كلما خرجت الكاميرا لأنني ، لسنوات ، مثل العديد من الآخرين ، أقوم بتقطيع أظافري. بينما كنت أقوم بإجراء مقابلات مع أخصائيي تجميل الأظافر حول صحة الأظافر ، لم أتمكن من العثور على طريقة لممارسة ما كنت أعظ به. ومع ذلك ، في حين أن وظيفتي كمحرر تجميل زادت من
والآن ، أكثر من أي وقت مضى ، أنا سعيد للغاية لأنني فعلت ذلك. خبيرة تجميل حائزة على جوائز لايتون ديني ، MBE، يقول: "لا يمكن أن يؤدي قضم الأظافر إلى العدوى فحسب ، بل إن الخطر الأكبر في الوقت الحالي هو لمس اليد للفم. حتى مع غسل اليدين بشكل متكرر ، لا يزال الجانب السفلي من الأظافر يحمل البكتيريا والأوساخ والأوساخ. في الوقت الحاضر ، هناك دافع أكبر لوقف العادة السيئة ". كيف فعلت ذلك؟ لقد تطلب الأمر بعض التفاني الجاد والكسب غير المشروع ، لكن يمكنني القول رسميًا أن أيام قضم الأظافر خلفتني كثيرًا. استمر في التمرير للحصول على أهم النصائح المعتمدة من الخبراء.
أعلم أنه يبدو غريبًا ، لكن إبقاء أظافري قصيرة ساعدني في الواقع على نموها. في اللحظة التي تبدأ فيها الأظافر في الظهور لفترة أطول قليلاً ، فإنها تميل إلى الإمساك والتهيج. بمجرد أن بدأت في التمزق ، كنت أريدهم. بدلاً من ذلك ، ساعدني إبقائي قصيرة ، ولكن جيدة الإعداد ، على إبعاد نفسي عن الحاجة للقضم. يقول ديني: "كلما كانت أظافرك أقصر ، قل رضاك عن عضها ، وهو ما نأمل أنك ستفعله أقل".
لتجنب أي عوائق ، احمل معك ملفًا في جميع الأوقات. بهذه الطريقة ، عندما يصبح الظفر حادًا أو مزعجًا ، يكون لديك طريقة للتعامل معه دون الشعور بإغراء العض.
إذا سألتني ، فمن المحتمل جدًا أن الطريقة الأكثر فاعلية للتوقف عن العض هي التأكد من أن أظافرك تبدو في أفضل حالاتها في جميع الأوقات. ذات يوم ، تمكنت من امتصاص الشجاعة للذهاب إلى قضيب الأظافر والحصول على مانيكير جل. كانت أظافري صغيرة جدًا ، ويمكنني أن أقول إن فني الأظافر كان يكافح على الأرجح للعثور على أي شيء للعمل معه ، لكن الأمر كان يستحق ذلك. يوضح ديني ، "تعتبر عمليات تجميل الأظافر طريقة رائعة للمساعدة في التوقف عن قضم أظافرك. لماذا قد يرغب أي شخص في قضم ماني طازج؟ "
أنا شخصياً أجد أن استخدام جل ماني هو أفضل طريقة لتجنب العض الطائش. يتطلب قضم الجل في طريقك بعض المجهود الواعي ، وفي اللحظة التي تفعل فيها ذلك ، سيبدأ في الرفع والتقشير ، مما يعني أنه إلى حد كبير نهاية اللعبة. الرغبة في الحفاظ على المواد الهلامية اللامعة هي الحافز المثالي لعدم العض. وبالمثل ، فإن الحفاظ على أظافرك في حالة جيدة يمكن أن يساعد الأشياء أيضًا. "عندما تفخر بأظافرك وتبدأ في رؤية التحسينات ، فمن غير المغري أن تقضمها. اعتني بهم من خلال نظام العناية بالأظافر في المنزل واستمتع برعايتهم واستعادة صحتهم الجيدة "، كما يقول ديني.
هل تعلم كيف ترسل إشارة المرور الحمراء إشارات "توقف" إلى دماغنا؟ اتضح أن الطلاء الأحمر يمكن أن يفعل الشيء نفسه. "امنح نفسك مانيكير أحمر فاتح بحيث يكون واضحًا لك عندما تكون أظافرك بالقرب من وجهك. قم بتدوين ملاحظة ذهنية أن اللون الأحمر يعني التوقف. استمري في وضع اللون الأحمر على أظافرك لمدة 10 أيام. ثم قم بإزالته ولاحظ مدى نمو أظافرك. هذا يسمح لك بمعرفة مدى سرعة نمو الأظافر ومدى صحة مظهرها ، "يقول ديني. بينما قد يكون اللون الأحمر هو الأفضل ، يجب أن يؤدي أي لون مشرق وجذاب إلى الحيلة!
الحقيقة هي أن قضم الأظافر هو أكثر بكثير من مجرد عادة جمال طائشة وسيئة. يشرح ديني قائلاً: "عادة ما يكون قضم أظافرك انعكاسًا للقلق الشخصي أو العصبية. أنت علبة التغلب على هذه العادة ، ولكن يجب عليك التعرف على الأسباب الكامنة وراء ذلك ". في كل مرة تجد نفسك تقضم أظافرك ، اسأل نفسك عما كنت تفعله في ذلك الوقت. تحديد محفزات العض هو المفتاح للمساعدة في التخلص من هذه العادة. "حدد هدفًا لنفسك ، أسبوعًا بعد أسبوع ، وفي غضون بضعة أشهر ، ستكون قد تغلبت على المشكلة. يقول ديني: "ستكون المكافأة أظافرًا جميلة وصحية".