بقدر ما أحب مستحضرات العناية بالبشرة باهظة الثمن ، فأنا أحب أ صيدلية جيدة من المواد الأساسية. عندما يمكنك الحصول على ملف مرطب/ مصل / غسول وجه /كريم العين هذا جيد مثل نظرائهم الأغلى ثمناً ، فلماذا لا تستفيد من ذلك؟ في الواقع ، كنت أجرؤ على القول بعض الصيغ هي أفضل من الخيارات الأكثر تكلفة. أنا شخصياً حوالي 50/50 عندما يتعلق الأمر بمجموعتي من منتجات العناية بالبشرة "المصممة". أحب المزج والمطابقة ، وأنا دائمًا أقوم بتحديث تناوبي باكتشافات جديدة. على سبيل المثال ، في بعض الأيام ، يمكنني استخدام مزيل مكياج من الصيدلية ومرطب يومي وغسول للوجه ولكني سأضع 126 جنيهًا إسترلينيًا من مصل فيتامين سي. كل شيء عن التوازن ، أليس كذلك؟
لكنني أفهم أنه يمكن أن يصبح الأمر مربكًا بعض الشيء عندما تتسوق في ممرات Boots نظرًا لوجود العديد من العلامات التجارية والخيارات. للمساعدة ، قمت باستطلاع رأي مجموعة من أطباء الجلد وحصلت على قائمة مشترياتهم من الصيدليات المفضلة. إليك ما يوصون به مرارًا وتكرارًا.
Ope Ofodile، MD، MPH، of أخصائيو الأمراض الجلدية والجراحة في شمال أتلانتا يوصي بمنظف CeraVe الرغوي لأنه رائع للبشرة الحساسة ولكنه أيضًا ينظف البشرة بشكل كافٍ من الزيوت والدهون والمكياج. Ife Rodney، MD، FAAD، of
مؤسس مشارك وشريك في أخصائيو الأمراض الجلدية والجراحة في شمال أتلانتاكاثلين س. تقول Viscusi ، MD ، FAAD ، FACMS ، إن Pond's Cold Cream Cleanser كان عنصرًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة لسنوات. "إنه لا يزيل فقط المكياج والبقايا المرتبطة به (بما في ذلك كل الأشياء" المقاومة للماء "والمكياج المخصص للأثقل التغطية) ، ولكنه أيضًا مرطب بشكل لا يصدق ويترك البشرة رطبة دون أن تكون دهنية أو زيتي. وثق بي - لقد جربت كل شيء! "
"إنه منتج رائع. في حين أن البنزويل بيروكسايد هو المفضل بدون وصفة طبية لحب الشباب ، فإنه يمكن أن يجف في كثير من الأحيان ، "كما تقول ميشيل فاربر ، دكتوراه في الطب ، FAAD ، مجموعة شفايجر للأمراض الجلدية. "غسول CeraVe هذا عبارة عن تركيبة لطيفة تحتوي على السيراميد وحمض الهيالورونيك والنياسيناميد للترطيب وتقليل الاحمرار والأهم من ذلك تحسين القدرة على التحمل."
أوصى غالبية أطباء الجلد الذين تحدثت إليهم بالفازلين. "الهلام النفطي موجود منذ سنوات ويظل عنصرًا أساسيًا في خزانة الأدوية بسببه خصائص المطريات ، والقدرة على المساعدة في التئام الجلد ، وسجل السلامة ، "تشرح ديبورا سباي ، دكتوراه في الطب من مجموعة شفايجر للأمراض الجلدية. "إنه مادة خاملة مسببة للحساسية ، مما يعني أنه لا يمكن أن يكون لديك حساسية تجاهها. احتفظ بمحتويات البرطمان الخاص بك نظيفة وخالية من الجراثيم واختر نسخة مقطرة ثلاث مرات مثل الفازلين لتجنب الملوثات الخطرة. "
و جويس Imahiyerobo-Ip، MD ، FAAD ، مالك الأمراض الجلدية النابضة بالحياة و SkinBar MD يضيف ، "أنا حب فازلين. إنه فعال للغاية للشفاه المتشققة والجلد الجاف ، ويمكن وضعه فوق أحمر الشفاه ، كما أنه مضاد للحساسية للغاية. "
"هناك أوقات يكون فيها جلدنا جافًا أو متهيجًا أو مفرط المعالجة ، مما يؤدي إلى تجريد بشرتنا من طبيعتها الزيوت (على الرغم من نوايانا الحسنة عند استخدام منتجات العناية بالبشرة لدينا!) ، ويمكننا أن نشعر بها ، "Viscusi يقول. "لم أجد أبدًا أي شيء يساعدني في إعادة الضبط أكثر من الفازلين أو الأكوافور. هناك سبب لكون هذه المراهم لا تزال معيارًا ذهبيًا للعديد من الأشياء ، بما في ذلك الترطيب ".
"أوصي باستخدام Hydro Boost Water Gel من نيوتروجينا كمرطب يومي رائع وبأسعار معقولة يرطب البشرة دون استخدام منتجات انسداد تسبب بقايا ثقيلة أو زيتية ، "Ofodile يقول.
يقترح رودني: "سيكون من المفيد لو كان لديك مرطب أن تحبس الماء في الماء بعد الاستحمام". "يحتوي هذا الكريم على حمض الهيالورونيك ، وهو مادة منتجة بشكل طبيعي تجذب الرطوبة وتحبسها من البيئة. ويمكنه أيضًا أن يشفي بشرتك ، ويصلح تلك التشققات الصغيرة والجفاف الذي لا يمكنك رؤيته بالعين المجردة. يحتوي CeraVe أيضًا على مركبات سيراميد تشكل طبقة واقية على بشرتك للحفاظ على الرطوبة لفترة أطول وحمايتها من الملوثات الخارجية ".
يقول رودني: "إذا كنت تبحث عن منتج اثنين في واحد ، فيمكنك العثور على مرطب مع حماية إضافية من أشعة الشمس". "تحتوي أولاي على مكونات تعالج بشرتك مثل الببتيدات الأمينية والنياسيناميد وفيتامين هـ. مع الطيف الواسع SPF 30 المدمج ، لا داعي للقلق بشأن نسيان واقي الشمس الخاص بك. "
"لقد ثبت أن هذا المرطب المغذي للبشرة يساعد في تقليل الحكة وتهيج الأكزيما. إنه يحتوي على دقيق الشوفان الغروي والسيراميد وخالٍ من المنشطات والعطور ".
"له رائحة حمضيات خفيفة ومنعشة تتبدد بسرعة حيث تنتشر بسهولة على البشرة بتركيبة خفيفة الوزن ومرطبة. يضمن موزع المضخة غير الشفافة أن فيتامين C يحافظ على فعاليته وأن الببتيدات تضيف المستوى التالي من إشارات الخلية لتعظيم التأثير ، " كوري ل. هارتمان، مؤسس صحة الجلد الأمراض الجلدية.
يوصي Viscusi بمصل فيتامين C هذا ، الذي يحتوي على 10٪ فيتامين C / حمض الأسكوربيك ، وحمض الساليسيليك ، والجلسرين ، وهو عامل ترطيب يجذب الماء بشكل طبيعي إلى الجلد.
يقول Ofodile: "إنه مصل مرطب يمنح البشرة توهجًا مشعًا بينما يعمل على تنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد".
تقول روبنسون إن هذا هو المفضل لديها لأنه "يجمع بين حمض الهيالورونيك منخفض الوزن وعالي الوزن الجزيئي والذهب الجلسرين المرطب القياسي وفيتامين B5 ومرطبات أخرى لتوفير الترطيب الأمثل للبشرة عن طريق جذب الماء تسع طبقات عميق."
"إنه بالتأكيد أحد خيارات مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس المفضلة لدي. قدرتها على البقاء مذهلة حتى في درجات الحرارة والرطوبة الشديدة ، وأنا أحب ملمسها الجاف. لا يمكنك أن تخطئ في الحماية من أشعة UVA / UVB! "
توصي Imahiyerobo-Ip أيضًا بهذا المنتج من Avène ، قائلاً إنه يستمر تمامًا ، حتى على درجات لون البشرة الداكنة.
"كريم الليل للتجاعيد العميقة بالريتينول من RoC قوي لإنتاج الكولاجين دون تكلفة كبيرة" ، كما يقول جايسون ايمير، MD، FAAD.
يقول هارتمان إن هذا خيار جيد لأولئك الذين بدأوا في رؤية الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتشكلوا ولديهم بشرة أكثر جفافاً: "إنه يحتوي على [rhamnose للمساعدة في زيادة معدل دوران الخلايا] ولكن أيضًا مياه Vichy Volcanic ، التي تحتوي على 15 معدنًا وحمض الهيالورونيك للمساعدة في جفاف."
يقول هارتمان: "لقد كان Olay's Regenerist Retinol 24 المفضل لدى الجماهير لسنوات لسبب ما". "قد يكون السر هو احتواء النياسيناميد ، وفيتامين B3 ، الذي يساعد على تهدئة الالتهاب (الذي يمكن أن يسرع من الشيخوخة) ويوفر توهجًا إضافيًا مضادًا للأكسدة للبشرة. إنها طريقة جيدة لشخص ما بدأ للتو بالريتينول ".
يقول هارتمان: "إنه يحتوي على فيتامين سي وريتينول لتعبئة لكمة قوية لتوحيد لون البشرة". "هذا المصحح المتقدم يجدد مظهر البشرة ويفتح لونها ويحسن البقع الداكنة وتغير لونها. المكافأة هي أن هذا المنتج يحتوي أيضًا على أهم مكونين في نظام العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة لعلاج التجاعيد ".
يوصي Ofodile بهذا التونر للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب لأنه يستخدم حمض الساليسيليك لفتح المسام بلطف.
"إن خيار SPF الخاص بي في الصيدلية المقدسة هو Sun Bum Mineral SPF 30 Sunscreen Lip Balm. يحمي مرطب الشفاه هذا ذو الطيف الواسع والقائم على الزنك بأمان من أشعة UVA / UVB ويوفر ترطيبًا وتوهجًا صحيًا - مما يجعله مثاليًا للحماية على مدار العام "، كما يقول Viscusi.
يقول سباي: "في حين أن معظم المنظفات الحساسة لا تصدر رغوة ، فإن هذا المنظف يوفر رغوة غنية بينما يهدئ البشرة الجافة والحساسة".
"أنا أحب غسول الجسم Dove's Soothing Care ، وهو تركيبة لطيفة وخالية من العطور أثبتت سريريًا فعاليتها ساعد جسمك على إنتاج السيراميد الذي يحتاجه والذي يترك البشرة ناعمة بعد كل غسلة ، "روبنسون يقول.
"أنا لست من محبي القضبان وغسول الجسم. يزيل هذا الصابون الطبقة الواقية من بشرتك ، ويتركها جافة ومعرضة للأوساخ وأضرار أشعة الشمس ، "يقول رودني. "يعتبر Dove Beauty Cream Bar (أو ما يعادله من السوائل) أحد أفضل الأشياء التي يمكنك شراؤها من الصيدلية. يمكن لهذه القضبان تنظيف بشرتك مع تركها رطبة. تحتوي زبدة الشيا المضافة على الأحماض الدهنية والفيتامينات المضادة للالتهابات لشفاء بشرتك ".
يقول روبنسون: "إنه خيار رائع لأنه يرطب ويعالج البشرة الجافة على حدٍ سواء دون أن يتركها تشعر بالدهون على الإطلاق".
