أول الأشياء أولاً: لطالما كان العلاج بالحجامة مفتونًا. ومع ذلك ، مع أسلوب حياة صحي بشكل عام ، لم أشعر أبدًا أنني أشعر بذلك بحاجة لتنغمس في الممارسة الطبية الشرقية - حتى الآن. لقد كان قضاء الكثير من الوقت في المنزل على مدار الثمانية عشر شهرًا الماضية يعني حركة أقل من أي وقت مضى ، وبدأت أشعر بالخمول والنعاس مرهق. لذلك عندما عادت خدمات التجميل ، بدأت على الفور في النظر في كيف يمكن للحجامة وغيرها من ممارسات التدليك الشرقية أن تساعد في التخفيف من تباطئي. ولم أكن وحدي. يقول Kinsey Livingston ، نائب رئيس ClassPass للشراكات: "مع إعادة فتح شركات الصحة والمنتجعات الصحية ، يعطي البريطانيون الأولوية لرعايتهم الذاتية". "ارتفعت حجوزات ClassPass لمواعيد التجميل والعافية في المملكة المتحدة بنسبة 74٪ مقارنة بحجوزات ما قبل الجائحة ، ولأول مرة ، يعد التدليك أحد أفضل أفضل 10 حجوزات على ClassPass. "

قررت العلاج مع آدا أوي، خبير بشرة وعافية مشهور. وأوضح أوي: "من وجهة نظر الطب الغربي ، يمكن للحجامة أن تسحب دمًا جديدًا إلى المناطق التي تعاني من خلل وظيفي وتزيد من استجابة الشفاء". "يحفز تدفق الدم المحاكي عملية التمثيل الغذائي للخلايا وإصلاحها ، مما يؤدي إلى تكوين نسيج ضام جديد. يعمل الشفط على تليين الأنسجة الرخوة المتوترة عن طريق إذابة الالتصاقات ويساعد على تحرير الالتواء غير الصحي ، مما يؤدي إلى تطبيع وضع العضلات. "النتيجة؟ يجب أن تشعر بنفس مستويات الاسترخاء والراحة التي تشعر بها بعد تدليك لكامل الجسم.

Keeks Reid يستعرض العلاج بالحجامة

صورة فوتوغرافية:

تضمين التغريدة

بدأت جلستي باستشارة شاملة للغاية لـ Ooi لقياس نمط حياتي ومستوى الاحتياج ، والذي كان يسير على ما يرام حتى نظرت إلى لساني. قال أوي: "يمكنك أن تخبر الكثير عن صحتك الداخلية ، ووظائف الجهاز العضوي أو تكشف عن معلومات حول مدى مزمنة وشدة مرض معين [من لسانك]". "سآخذ في الاعتبار عوامل مثل لون اللسان والطلاء والشكل وحركته."

لا أصدق أنني على وشك الاعتراف بذلك على الإنترنت ، لكن كان لساني رطبًا ، وفقًا لذلك إلى Ooi ، في الطب الصيني يشير إلى الماء الراكد في الجسم - وهو أمر أخذها من قبل مفاجئة. يشمل أسلوب حياتي الأكل الصحي ، والتمارين الرياضية ، والسلوك الإيجابي العام ، والذي لا يتوافق مع ما يقوله لساني. ولكن هذا هو الشيء - بغض النظر عن مدى صحة نمط حياتك ، يمكن لجسمك أيضًا امتصاص محيطك ، وكذلك تبين أن العيش في منزل حيث تحتاج باستمرار إلى مزيل الرطوبة عند الانفجار لا يفضي إلى هيئة. ومن المحتمل أن يساهم ذلك في سبب شعوري بالتعب طوال الوقت ولماذا شعرت بساقي مثل جذوع الأشجار.

بمجرد حصول أوي على جميع المعلومات التي تحتاجها ، بدأ العلاج. إلى جانب الحجامة ، استخدمت مزيجًا من التدليك الكلاسيكي وتقنيات الغوا شا من الرأس إلى أخمص القدمين لكسر التوتر خلال العلاج الذي استمر 60 دقيقة.

لم أشعر بعنصر غوا شا في العلاج غريبًا بالنسبة لي ، مثل التدليك العميق المستهدف على وجهي وجسدي. لكن جزء الحجامة من العلاج كان تجربة جديدة تمامًا. هل سبق لك أن حصلت على عضة حب؟ إن الشفط الناتج عن الأكواب يشبه نوعًا ما. ليست مؤلمة ، مثل أن يلعقها الجرو بلطف. صدقني.

Keeks Reid يستعرض العلاج بالحجامة

صورة فوتوغرافية:

@ ada.ooi

قال أوي: "هناك أنواع مختلفة من الحجامة التي أفضلها - تحريك الحجامة والحجامة الساكنة". تضمن علاجي مزيجًا من الاثنين. وتابعت: "إنها تتضمن وضع أكواب على الجلد على أجزاء معينة من الجسم لخلق مستويات مختلفة من الشفط. ثم تقوم بتحريك الكوب على طول الجسم أو الاحتفاظ بها على الفور. تخلق كلتا الطريقتين بلطف أوعية دموية مكسورة تحت الجلد مباشرة ، مما يؤدي إلى تفتيت الالتصاقات التي تسبب التوتر أو الانسداد ".

إذا كنت تفكر في الحجامة ولكنك قلق بشأن العلامات التي يمكن أن تتركها ، فأنا أتفهم تمامًا. لقد رأينا جميعًا العلامات الحمراء الغاضبة على جوينيث بالترو وجنيفر أنيستون بعد علاجهما. وأوضح أوي أن "الحجامة يمكن أن تترك احمرارًا خفيفًا أو علامات حمراء ، والتي سيتم نقلها بعد ذلك عبر نظام النفايات لدينا ، مما يثير أنشطة جديدة للشفاء في نفس الوقت". لذلك ، في حين أنه ليس مثاليًا ، فهو مؤشر على أن العلاج يعمل. حذرني أوي من أن هذه العلامات يمكن أن تحدث وقد تستغرق ما يصل إلى أسبوعين حتى تتلاشى. ومع ذلك ، كانت علاماتي خفيفة حقًا - أظن بسبب لون بشرتي الأعمق - واختفت في اليوم التالي.

Keeks Reid يستعرض العلاج بالحجامة

صورة فوتوغرافية:

@ aysha.sow

شعرت بعد العلاج لا يصدق. لا أستطيع أن أؤكد بما فيه الكفاية على مدى ضوء ساقي بعد ذلك مباشرة. كان الأمر كما لو أنني كنت أتجول وأنا أحمل أكياس الرمل على قدمي لأشهر ، وتم إزالتها أخيرًا. للحفاظ على تأثير العلاج ، أوصى Ooi بإجراء علاجات الحجامة في كثير من الأحيان من الممكن أن تحفز باستمرار تدفق الدم وتحرر السوائل الراكدة ، ويفضل كل اثنين أسابيع.

في غضون ذلك ، يمكنك القيام بالحجامة في المنزل لتصريف السوائل الزائدة المتراكمة وتحفيز تدفق الدم. وأوضح أوي: "للحصول على علاج منزلي ، تحتاج إلى تحديد نوع ضغط الشفط الذي تريده واكتساب بعض المعرفة بنظام الجسم أو أي منطقة محلية تريد معالجتها". "عليك أيضًا أن تأخذ في الاعتبار أنه ستكون هناك أماكن لا يمكنك الوصول إليها. أود أن أوصي برؤية متخصص لهذا للحصول على أقصى قدر من الفوائد ".

استمر في التمرير بحثًا عن أساسيات الحجامة في المنزل التي كنت أعالجها منذ تجربتي التحويلية.