هناك شيء ما عن الصيف يتحدث إلى ذواتنا الأكثر راحة. ترتفع درجات الحرارة ، وتطول الأيام ، ونقضي وقتنا في الهواء الطلق ومع الآخرين ، نشارك في الشعور الجماعي بالروح الحرة. حقا لا يوجد موسم آخر مثله تماما. بينما نستعد لتقشير الطبقات وفتح نوافذنا ، نتطلع إلى صيف مليء بالحب الذاتي. يجسد روح الموسم ، إيما هوارو المنعش مشاركة Instagram "note to self" كان تذكيرًا بما يعنيه الاحتفال بالأجساد التي لدينا وكل ما يأتي معها. لأنه ، بعد كل شيء ، كل الجسد هو "جسم الشاطئ".
تحدثنا إلى سبع نساء شاركن جميعهن بصراحة وصدق اللحظات التي غيرت نظرتهن إلى الحياة و ليسوا غرباء عن الاحتفال بفرديتهم ورحلاتهم الفريدة ورضاهم في مرحلتهم الحالية من حياة. نحن نستخدم هذا الصيف كـ ال الصيف لاستكشاف الموضة والجمال والعافية كوسيلة للتعبير عن الذات وقبول الذات. هذا احتفال بالثقة التي وجدوها في التخلي والنصيحة التي سيشاركونها مع أنفسهم الأصغر سنًا والأقل حرمانًا.
عزيزتي إيما ،
"حرية. هذا كل ما تريده. خمين ما؟ لقد وجدته. حرية العيش وفقًا لطاقتك ، وحرية اتخاذ خياراتك الخاصة ، وحرية الشعور بالرضا - لمجرد أنك اخترت ذلك.
"الحرية بالنسبة لي هي الجمال. يمكن رؤية الجمال في أي مكان إذا قررت رؤيته. إن رؤية الجمال والشعور به يجعلك تشعر بالحرية ، والتحرر من "الأعراف" المجتمعية. لقد نشأت وأنا أفكر في أنني يجب أن أتغير ، وأن أكون شخصًا آخر ، وأن أبدو كذلك شيء آخر "لتناسبه". لكن التغيير الأكبر كان تحويل عقلي من "لن أكون كافيًا أبدًا" إلى "أنا ما أنا عليه وسأظل دائمًا نفسي.'
"أنا لا أشارك في فكرة إيجابية الجسم لأنه ، بالنسبة لي ، من غير الواقعي أن تكون إيجابيًا دائمًا بشأن أي شيء! ولكن هناك جمال في الازدواجية ، والجمال في التغيير. ليس عليك أن تكون دائمًا شيئًا واحدًا تعتبره أنت (أو الآخرون) "جميلًا". يمكنك أن تكون العديد من الأشياء والأحجام والشخصيات والطاقات المختلفة وتجدها كلها جميلة.
"أتمنى أن أعود وأخبرك أنك أصغر سنًا يجب أن تستمتع بجسمك. هي منزلك ، شرنقتك. تذكر أنها ناقصة تمامًا وهي أنت تمامًا ".
حب،
إيما
إيما هوارو ، مدوّنة التجميل ، مصوّرة ومرشدة
عزيزتي ميا ،
"إنه عام 2016 ، وأنت تبلغ من العمر 50 عامًا مجيدًا الآن ، وقد قمت بصبغ شعرك باللون الداكن لإخفاء خيوطك الرمادية من أعين العالم الحاكمة لما يقرب من عقدين من الزمن. أنت تحب لون شعرك الفضي الطبيعي الذي يتلألأ في الجذر بعد خمسة أيام من يوم الصبغة ، لكنك تخشى كيف قد يعتبرك المجتمع غير ذي صلة. اللون الجميل الذي ينمو بشكل طبيعي من فروة رأسك يعتبر غير مقبول ، قبيح حتى. إنه مرتبط بالشيخوخة ، والشيخوخة تعتبر غير مرغوب فيها. تتساءل كيف ستعيش في مكان العمل لأنك تعلم أنه عندما كنت صغيرًا ، كنت ستحكم على ذلك الزميل ذو الشعر الرمادي بأنه عفا عليه الزمن. كيف ستنتقل إلى العزوبية؟ أي رجل يجد الشعر الرمادي جذابًا ؟!
"ومع ذلك ، كن شجاعا. اعلم أن ترك الصبغة سيؤدي إلى التخلص من التفرقة العمرية بداخلك. لقد علمك المجتمع أنه يجب أن تحاول أن تبدو شابًا لأطول فترة ممكنة - وأنك لن تكون جذابًا إلا إذا فعلت كل ما في وسعك لتبقى شابًا ، وصبغ شعرك ، قم بشراء كريم "مضاد للشيخوخة" ، واهتم بكل تجاعيد جديدة أو بقعة تقدم العمر أو مسام مفتوحة ، واكره كل علامة من سنواتك على هذه الأرض ، وتخشى كل عيد ميلاد وتخشى أن يُطلب منك ذلك. عمر. لكن جِد القوة لتتوقف عن الاستماع. بمجرد القيام بذلك ، ستحدث لك أشياء رائعة.
"سوف تبرز. سوف يلاحظك الغرباء ، ويوقفونك في الشارع لتقديم مجاملات لطيفة لك. سيقول الكثير إنك شجاع لأنك متطرف للغاية ، وستكتشف أنك كنت مخطئًا بشأن شعورك بعدم الرغبة. يعجب الرجال والنساء باللون ، ولكن الأهم من ذلك ، ما يمثله: امرأة قالت ، 'لن أستمع إلى المجتمع بعد الآن. لقد قبلت سني ، وأنا الآن متحررة من معتقداتي المقيدة. هذا أنا!' سيكون أحد أفضل القرارات التي اتخذتها على الإطلاق ، وسيغير حياتك.
"بحلول عام 2020 ، في خضم الجائحة ، ستقرر معالجة التفرقة العمرية في المجتمع. بصفتك مستهلكًا في منتصف العمر ، كنت تشعر بالتجاهل من قبل العلامات التجارية وجعلتك تشعر بأنك غير مرئي وغير ذي صلة ، وتنفق أموالك التي كسبتها بشق الأنفس مع العلامات التجارية التي لم ترَك. كنت قد شعرت بالتهميش من قبل كشابة عندما لم تشاهد نفسك في المجلات أو على اللوحات الإعلانية ، سواء كان ذلك هو لون بشرتك ، نسيج شعرك ، نوع جسمك ، وقد أدى ذلك إلى صورة جسد سيئة ومنخفضة احترام الذات. ولكن بمجرد تحديد كل مربعات "التنوع" هذه ، ماذا عن شمولية العمر؟ حسنًا ، مع قوة وسائل التواصل الاجتماعي ، يمكن الآن سماع صوتك.
"عندما تبلغ من العمر 54 عامًا ، ستتخذ قرارًا بأن تكون مرئيًا وصريحًا بشأن التمييز ضد الشيخوخة لأنك لا تريد أن تشترك بناتك في فكرة أن الحياة تنتهي في سن الأربعين. ستتواصل مع نساء أخريات على Instagram وستنشئ مجتمعًا من النساء اللواتي يرفضن أن يتم تجاهلهن ، مما يخلق مساحة تمثل جيلك بشكل أصلي. ستقوم بتبديل حساب IG الخاص بك من الخاص إلى العام وإطلاق عبارة تحث المستخدم على اتخاذ إجراء "لنقم بإنشاء مساحة فضية أصلية للجيل القادم". هم يستخدمون الهاشتاج #SilverSisters ، وهذا المجتمع من النساء الداعمات والمشاكسات بشكل مذهل سوف يلهمك لمواصلة إنشاء المحتوى حتى الإرادة التي لا يمكن تصورها يحدث. في غضون أربعة أسابيع من ظهور صفحتك علنًا ، ستقوم أربع وكالات نموذجية باكتشافك.
"كنموذج ، ستعمل مع أكبر علامة تجارية عالمية في مجال التجميل في حملة عالمية. سوف تقوم بتصوير طبعة جديدة من إنتاج شركة Disney CGI. سوف ترقص مرتديًا ملابسك الداخلية في حملة M&S للملابس الداخلية. ستستخدم قناة UK TV صورتك لمناقشة تضمين العمر في التسويق. ستكون صورتك في كل الصحف السائدة ، غلاف حلاق مجلة. ستظهر على اللوحات الإعلانية والمجلات في جميع أنحاء أوروبا وكندا ومنطقة البحر الكاريبي وأمريكا الوسطى والجنوبية. طوال الوقت ، ستستمر في محاربة المواقف العمرية وتغيير السرد حول منتصف العمر على Instagram. الآن ، لقد تم اكتشافك من قبل وكالة أدبية وأنت بصدد كتابة مقترح كتاب حول الشيخوخة بأمان.
"هكذا ترى - لم يكن الأمر بهذا السوء. إن قرار التخلص من الصبغة سيؤدي ، في الواقع ، إلى عيش حياة مليئة بالهدف ".
أحر الأمنيات ،
ميا
ميا موجيه ، عارضة أزياء
عزيزتي ميشيل ،
"الحياة لا يمكن التنبؤ بها بالنسبة لك في الوقت الحالي. إن فقدان الوظيفة ليس بالأمر السهل أن تبتلعه ، ولكن هناك الكثير من المعالم المذهلة التي تلوح في الأفق بالنسبة لك. اعتمد على صداقاتك وعائلتك. سيوفرون دعائم القوة التي تحتاجها لتجاوز هذا الوقت.
سيطلب منك والدك الحضور للعمل معه. لن ترغب في ذلك ، ولكن افعل ذلك. احصل على أكبر قدر ممكن من المعرفة حول تحديد المصادر والتركيبات وكيفية إدارة الأعمال التجارية. لقد نظرت إليه لسنوات عديدة ، لذا كنز هذه المرة. ستعمل المعرفة التي تكتسبها في هذه الفترة القادمة من الحياة على تغيير مسار حياتك المهنية وعمل حياتك.
"استمتع بطقوس وتقاليد الجمال مع والدتك وجدتك الآن. استمتعي بطقوس تزييت الشعر الأسبوعية. ستكون هذه الذكريات في متناول يديك بعد أن يكون لديك أولاد رائعين وتبدأ في فقدان الشعر بعد الولادة. ستقوم بتطوير مصل شعر برائحة الياسمين الإلهية التي سيحبها الناس.
"في طقوس الجمال ، خذ الوقت الكافي لفهم لماذا وكيف وراء أقنعة الوجه بالكركم وتزييت الشعر وشاي الايورفيدا. سيأتي وقت يكون فيه جمال الأيورفيدا هو السائد ، حيث سيبدأ جنوب آسيا في الهيمنة على وسائل الإعلام والترفيه والسياسة والجمال. ستكون جزءًا من هذه الحركة. ستكون مؤسس أول علامة تجارية للعناية بالبشرة من الأيورفيدا يتم إطلاقها في Sephora and Harrods ، وهما من أشهر بائعي التجزئة في العالم.
"قدِّر العلاقات التي تقيمها من الرقص. ستصبح تلك الصداقات أساسًا لنموك شخصيًا ومهنيًا. سيكون دفئك وانفتاحك على الآخرين أكبر قوتك في المستقبل. هذا الوقت الآن مؤقت. سوف تمر بها ، وستنظر إلى الوراء يومًا ما وتدرك أن التخلي عنك ربما كان أفضل شيء حدث لك على الإطلاق ".
حب،
ميشيل
ميشيل رانافات ، مؤسسة رانافات
ايمي العزيز،
"لا ، أنت لست حرًا بنفس الطريقة التي كنت عليها قبل خمس سنوات. لا يمكنك أن تفعل ما تريد بالطريقة التي اعتدت عليها. كل قرار مليء بالمسؤولية والفروق الدقيقة والذنب في بعض الأحيان. ينظر أطفالك إليك كما لو كنت تعرف كل الإجابات ، وبطريقة ما ، عليك أن تؤكد لهم أنك حصلت عليها هذا ، على الرغم من أن الشيء الوحيد الذي يبقي عينيك مفتوحتين هو القهوة الفاترة التي قمت بإعادة تسخينها كثيرًا مرات. يبدو هذا محزنًا ، لكن صدقني - فهو ليس كذلك. تجلب الأمومة نوعًا متعارضًا من الحرية ، نوعًا يتعود عليه أحيانًا. فجأة ، أنت تعلم نفسك كيف تقبل من أنت وتتحرك نحو ما تريد أن تكون ، وعدم اليقين في السحب.
"لم تعد تنظر إلى الحياة من منظور عدم الأمان أو الإنكار أو العار. لم تعد تمنح وقتًا للهواء للأشياء التي تجذبك إلى تلك الأماكن. هناك نقطة تقرر فيها أن ارتداء الملابس لنفسك هو الطريقة المثلى لتكريمك حقًا ، وهي نقطة تدرك فيها أن الأمومة يمكن أن تجعلك جريئًا بأكثر من طريقة. لم تعد خجولًا من ارتداء البلوزة ، حتى لو تغيرت بطنك. عندما تصبح ملابس المهمات زيك ، يمكنك أن تقرر جعلها أكثر إشراقًا. لا مزيد من الابتعاد عن خزانة ملابسك ، فقط ارتداء الملابس الفضفاضة والألوان الداكنة. ستصبح بناتك غير خائفات من التعبير عن الذات لأن هذا ما يعرفنه. سيعرفون أنه يمكنهم الظهور في ما يريدون طالما هو كذلك.
"ستتعلم أن ارتداء ما تريد والمطالبة بهويتك ، بغض النظر عن ما يريد المجتمع رؤيته ، هو بيان. الأمومة ليست صندوقًا ، وجزء من الرحلة هو أن تتعلم كيف تعامل نفسك كما تحب نفسك بالفعل - لأنك تفعل ذلك - وعندما تتذكر ذلك... أنت حر. أنت متحرر من وهم الكمال ، والتوقعات غير الواقعية التي لا يمكن لأي شخص الوصول إليها حرفيًا. أنت بعيد عن عبء الحكم الذاتي ، ومن إخفاء الأجزاء التي تحبها في نفسك. يمكنك الجلوس مع عدم الراحة والتعرف عليه ، وتغيير رأيك وتغييره مرة أخرى. إنها حرية ، أعيد تصورها ، لكن الحرية لا تزال ".
حب،
ايمي
ايمي جاكسون ، عارضة أزياء
عزيزي إستي ،
"على الرغم من محاولتك ، لا يمكن التخطيط للحياة. ستشعر بارتفاع استثنائي وقيعان محطمة للروح ، لكن كل ذلك له هدف. أنت حدسي بطبيعتك - لا تفقد ذلك. حتى عندما تبتعد عن صميمك ، فقط اعلم أنك ستجد نفسك مرارًا وتكرارًا.
"احترم والدتك. أنت من أنت بسببها ، وهي تعرف كل شيء عنك قبل أن تدرك ذلك بنفسك ، وستجد قومك. قد يبدو أنهم غير موجودين ، لكن صدقوني - هم كذلك. كل الوقت الذي تقضيه بمفردك في التعرف على نفسك سيجعلك صديقًا وشريكًا أفضل في المستقبل. سيرى الناس لك من أنت حقًا. لا تحتاج لأداء. عندما تبلغ من العمر 19 عامًا وتتساءل عما إذا كان يجب عليك الانتقال إلى إنجلترا ، يجب عليك ذلك. سوف يمتد عقلك ويأخذك إلى حافة ما كنت تعتقد أنه ممكن. ستفتقد عائلتك بطريقة تجعل قلبك يتألم كل يوم ، لكن هذا هو طريقك. سوف يبقيك الرابط الأسري متماسكًا معًا ، حتى من جميع أنحاء العالم. يريدونك أن تجرب كل شيء! (أيضًا ، دائمًا ما يكون لديك كلب. إنهم يعلمونك أشياء لا يستطيع البشر أبدًا القيام بها. لا تدع ألم البقاء على قيد الحياة يمنعك من تجربة الحب غير المشروط).
"لا تحاول أن تكون شخصًا لست كذلك. إنه لا يدوم أبدًا ، وستشعر دائمًا براحة أكبر في المنزل ، محاطًا بكتبك وكلبك وحمامك. لماذا نحاربها؟ صدق أو لا تصدق ، شغفك بالاسترخاء سيكون أساس حياتك المهنية التي تفتخر بها التحدي / الإنجاز - إطلاق Mirror Water ، وهو مجتمع نمط حياة وعلامة تجارية للعناية بالجسم تتمحور حوله التأمل الذاتي. كل ما تعلمته مسبقًا سوف يعدك لذلك. يمكنك فعل ذلك ، والعالم يحتاجه.
"تذكر أن تنظر حولك. التكلم مع الغرباء. لاحظ زهور الربيع. عند الشك ، خذ حمامًا ساخنًا. لا تستقر وتعلم الاستماع إلى نفسك. كل الإجابات في داخلك ".
حب،
إستي
إستي لالوند ، المدير الإبداعي ومؤسس شركة Mirror Water
عزيزي القطة ،
"لم أكن أعرف أن هذا العام ، رحلتك الخامسة والثلاثين حول الشمس ، ستكون الأكثر تحديًا حتى الآن. فقط عندما اعتقدت أنني اكتشفت كل شيء ، جاء الكون ليذكرني ببعض الدروس المهمة. في بعض الأحيان ، نتطرق إلى سؤال "لماذا أنا؟ لماذا تعيدني عندما تكون الأمور على ما يرام؟ ولكن بعد ذلك ، أعود إلى نفسي ، وتذكر أن بلدي يظهر لي الجسد علامات يجب رؤيتها ، وأنا أواجه هذه العقبات الجديدة الآن لأنني قوي كافٍ الآن.
"النوبات الجلدية التي كنا نعمل من خلالها كانت عبارة عن قطار أفعواني - وهذا أمر مؤكد - ولكن كانت تلك هي اللحظة التي توقفت عن محاولة إصلاح كل شيء وقبلت بدلاً من ذلك هذا الجزء من رحلتي أنني كنت قادرًا على تنمية الشعور بالحرية في داخلي نفسي. هذه الرسالة ليست عن الماضي. إنه واحد أعود إليه. إنها المرحلة التالية من حياتي ، التطور والتوسع الذي يحدث الآن. لا أعرف ما الذي سيأتي بعد ذلك. كما أحب أن أقول ، "أنا في حالة عبور" ، أتحول وأتغير باستمرار. الطبقة الخارجية الخاصة بك لا تحدد من أنت. سوف تتقدم في العمر. ستصبح خطوط الضحك أكثر وضوحًا. ستصبح أوجاعك وآلامك الجسدية أكثر وضوحًا ، ولكن ربما يمكنك الآن أن تبدأ في رؤية هذه الأشياء على أنها هدايا للحياة التي عشتها حتى الآن.
"مشاكل الجلد التي نواجهها الآن لا تزال باقية ، ومن يدري - ربما سيكونون هنا لمدة أسبوع آخر ، أو بضعة أشهر أو ربما سنوات. لا يتعين علي الحصول على جميع الإجابات في الوقت الحالي. سأصل إلى السبب الجذري في النهاية ، لكنني سأصل إليه بمزيد من التعاطف والحب. عندما أمشي أمام المرآة كل صباح ، أقول لك كم أنت مشعة وجميلة ، بغض النظر عن أي شيء. تفجر أم لا ، آمل أن تستمر هذه الطقوس الجديدة إلى الأبد ، وأتمنى لأي شخص آخر يقرأ هذه الرسالة أن يحاول فعل الشيء نفسه. هناك الكثير في المستقبل ، لذا خذ كل يوم عند وصوله. اعتمد على أن تكون أفضل نسخة من نفسك يمكنك حشدها كل يوم (حتى لو كان البكاء والنسخة العاطفية) ، واحترمها بنفس الحب والرحمة التي تفضلها صديق. تذكر دائمًا أن هناك طفلًا بداخلك يحتاج فقط إلى عناق. معًا ، لديكم النعمة والقوة للخروج إلى فصلك التالي بقدر كبير من الحرية ".
حب،
قطة
كات ميفان ، مدرس يوجا وصانع محتوى
عزيزي إيريتي ،
"أنا هنا ، كبرت. على شكل لا شكل لها حتى الآن. هناك يكمن الجمال في الفضاء الحدي ، تلك السيولة حيث يمكنني أن أسمح لنفسي بالتطور والتغيير وأعرف أن هذا أمر جيد. هناك مجال لإعادة التشكيل وإعادة التفكير وإعادة التخيل مرارًا وتكرارًا.
"بصفتي انطوائيًا ، أميل إلى البحث عن الزوايا الهادئة ، ولكن من خلال الموضة ، يمكنني أن أكون معبرة بطريقة مرحة ومتحررة. الملابس تدور حول كيف تجعلني أشعر وأقل ما يتعلق بمحاولة الإدلاء ببيان. يعجبني كيف يمكن للزي أن يبث مزاجي ، فالألوان في جزء منها هي إيماءة إلى تلك الطاقة التي أشعر بالرضا التي أحاول توجيهها. أنا منجذب إلى الألوان الزاهية والمطبوعات الرسومية. في بعض النواحي ، هذا يتناقض مع هدوءي
الطبيعة ، لكن هذا لا يحدد هويتي بالكامل ، وأنا أحب ذلك ، من خلال الملابس ، يمكنني التعبير عن نسخة أكثر جرأة من نفسي. أنا أحب الألوان الخضراء الزاهية والبرتقال والأصفر والطريقة التي ترتد بها النغمات الغنية عن بشرتي. أنا أحب اللعب مع
الأشكال المتضخمة وتشبك الخط الفاصل بين الذكورة والأنوثة. لدي المزيد من الثقة بالنفس - هذا ما سأقوله لنفسي الأصغر سنًا. ثقتي كانت ستنمو دائمًا. أنا فقط بحاجة لمنحه الوقت.
"ستبدو رحلة كل شخص وتشعر بشكل مختلف. هذا ما يجعل الحياة ممتعة. الحرية في الموضة هي الثقة في ارتداء شيء لم أكن أرتديه من قبل. إنه لا يحاول التميز ولكن الشعور بالراحة مع عدم الاندماج أو الاستيعاب. إنه الاحتفال باختياراتي الخاصة ، وإعجاب الأشياء التي أحبها بغض النظر عن الاتجاهات أو الشعبية. أشعر بالقوة من خلال النمو الخاص بي ، المجلفن. أنا أتطور ، وأنا أحب العملية. الملابس والأشياء التي أنجذب إليها الآن قد تكون أو لا تكون هي نفسها في السنوات القادمة ، ولكن هذا أيضًا ممتع في كل ذلك ".
حب،
إيريتي
إيريتي أودوغبيسان ، كاتب وشاعر