أثناء التمرير في TikTok المسائي ، توقف إبهامي مؤقتًا فوق مقطع فيديو لـ أميليا جارتنر ، منشئ محتوى للعناية بالبشرة، التي أعلنت أن روتين العناية بالجسم جعلها "تتوقف أسبوعيا تقريبا" وسألها الناس عن بشرتها. كمحرر تجميل ، أثار اهتمامي على الفور.
يقول Gartner: "أشعر أنني كنت أمارس هذا الأمر لأنني لم أعتقد أن هذا شيء لم يفعله الناس". "أفضل شيء في هذا هو أنه يمكنك تقطيعه وتغييره وأن تكون مبدعًا كما تريد ، ويمكن أن يعمل بأي ميزانية" ، كما تقول.
اتضح أنه أصبح ناجحًا مع كل شخص شاركت معه أيضًا. "في كل مرة شرحت فيها هذا الروتين مع أصدقائي يصابون بالصدمة." إنه يعمل مع الأشخاص المصابين بـ KP [التقرن الشعري ، وهو غالبًا ما يكون سبب النتوءات على ظهر الذراعين] ، الأشخاص المصابون بالأكزيما ، وتتحسن الحالة بشكل أفضل في كل مرة تستخدمها ، " يضيف.
أود أيضًا أن يتوهج الجلد الموجود على جسدي لدرجة أنه يغمره الإطراءات ، لذلك قمت على الفور بتدوين الملاحظات واختبار الروتين على الطريق لمدة أسبوعين. قم بالتمرير للأمام للتعرف على روتين العناية بالجسم بالكامل.
الخطوة الأولى في الروتين هي تقشير جسمك بالكامل. توضح غارتنر أنها تستخدم مقشرًا حمضيًا لتقشير الجلد كيميائيًا قبل الاستحمام. لقد استخدمت ما كان عليّ تسليمه في حمامي بالفعل ، لذلك كنت سأستخدم مقشرًا حبيبيًا تقليديًا للجسم أو فرشاة للجسم. ومع ذلك ، إذا كنت أرغب في استخدام مقشر كيميائي ، فقد أستخدم مصل تقشير للجسم قليلاً قبل أن أخطو في الحمام.
يقول جارتنر إن الخطوة التالية بالنسبة لنا هي "أي غسول جسم قديم لغسل نفسك نظيفًا". توصي بالحلاقة في هذه المرحلة إذا كنت تخطط لذلك. غسول الجسم من دوف من بين جل الاستحمام الذي أستخدمه لترك البشرة ناعمة ، كما أنها رائعة للحلاقة أيضًا.
بعد ذلك ، يجب أن تستخدمي غسولًا زيتيًا للجسم. يقول Gartner: "سيؤدي هذا إلى إعادة تطبيق كل الزيت الذي غسلته للتو بغسول الجسم العادي". اختيارها هو منظف الزيت Avene ، الذي يساعد على استبدال الدهون في الجلد ، وهو جيد بشكل خاص أو أولئك الذين يعانون من أمراض جلدية مثل الإكزيما أيضًا. "ستكون بشرتك ناعمة جدًا ورطبة بعد استخدامها ،" يقول.
بعد ذلك ، عليك أن تخرج من الحمام للحظة ، وتضع زيتًا للجسم على بشرتك بالكامل بينما لا تزال بشرتك مبللة. الزيت "شطائر في الماء" بحيث يمكنك حبس المزيد من الرطوبة في الجلد. ثم توصي Gartner بالعودة إلى الماء لغسل هذا. أنا شخصياً فضلت الاحتفاظ بهذا على بشرتي قبل تجفيف بشرتي.
يوضح Gartner أن كل خطوة في هذا الروتين اختيارية ، لذلك قررت تخطي هذا الجزء لأنني لا أملك مصل حمض الهيالورونيك في متناول اليد. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في القيام بذلك ، فإنها توصي بالتخلص من المنشفة حتى تظل بشرتك رطبة قليلاً ، ثم وضع مصل أساسه حمض الهيالورونيك على بشرتك. "أنا لا أتحدث مثل مصل 30 مل ، فأنت بحاجة إلى شيء كبير ، على الأقل في عبوة سعة 100 مل" ، كما تقول. يستخدم Gartner هذا Hada Labo على بشرة رطبة في جميع أنحاء الجسم. تقول: "نحن نطبق هذا لمحاولة حبس أكبر قدر ممكن من الرطوبة والماء".
كخطوة أخيرة ، تحب Gartner وضع مرطب للجسم في الأعلى لحبس الماء والزيت من الخطوات السابقة. ومع ذلك ، تنصح بعدم استخدام أي شيء ثقيل للغاية. بدلاً من ذلك ، تأخذ مرطبًا خفيفًا ومغذيًا للجسم وتضيف قطرة من زيت الجسم المعتاد إلى المزيج. تقول في الفيديو: "ما نقوم به بشكل أساسي هو صنع واحد من تلك المسكنات الكبيرة والفاخرة والثقيلة للجسم ولكن فقط بقوام أفتح" ، مما ينتج عنه كريم حريري غير دهني أو دهني.
في الليل ، تستخدم هذا في كل مكان ، ومع ذلك ، إذا كانت ستخرج ، فإنها تحب أيضًا وضع بضع قطرات من البرونز في هذه المرحلة. "ضعي بضع قطرات من هذا في المرطب الخاص بك وسوف تحصل على توهج برونزي في جميع أنحاء جسمك. صدقني عندما أقول إنك ستتوقف في الشارع من مدى تألقك من هذا الروتين ".
قبل أن أجد مقطع فيديو TikTok هذا ، كان روتين العناية بالجسم هو الحد الأدنى. كان غسول الجسم ومرطب الجسم أو الزيت من أساسيات روتين الاستحمام الخاص بي. ومع ذلك ، منذ الإضافة في الخطوات الإضافية ، لم تشعر بشرتي أبدًا - أو تبدو - بشكل أفضل. اختفت بشرتي المشدودة والمصابة بالحكة ، وبشرتي ناعمة بشكل لا يصدق وساقاي تشعان بالترطيب. يمكنني العيش بدون خطوة مصل حمض الهيالورونيك ، وأنا أفضل الاحتفاظ بزيت الجسم على بشرتي بدلاً من الاستحمام بها ، ومع ذلك ، حتى مع تخطي هذه الخطوات ، تحسنت بشرتي بشكل كبير.