لا يجب أن تكون جميع وجبات الهالوين الخفيفة مليئة بالسكر والسعرات الحرارية الزائدة. يمكنك تناول بعض الوجبات الرائعة في المطبخ ، مع إلقاء بعض الروح الاحتفالية ، ولا تزال مفيدة لك ولعائلتك. تحقق من 15 علاجًا صحيًا لعيد الهالوين يمكنك تقديمها هذا الموسم دون ذنب.
1. اليوسفي القرع
لا جولا أمي أخذت بعض اليوسفي وقشرها ثم أضافت جذعًا من عصا الكرفس لإنهاء تحفة اليقطين الصغيرة. هذه رائعة لإضافتها إلى صندوق غداء الأطفال أو جعلهم ينتظرون على الطاولة لتناول وجبة ما بعد المدرسة. بالطبع ، يمكنك أن تنغمس أيضًا في اللذة اللذيذة والاحتفالية!
2. أسنان الوحش
إليك متعة ممتعة لتقديمها في حفلة نوم الهالوين طوال الليل من خدعة أو معالجين! احصل على بعض شرائح التفاح ، وقم بتلطيخ زبدة الفول السوداني وأضف المارشميلو الصغير "أسنان". يمكنك التحقق من جميع التفاصيل السهلة على السيد الإفطار.
3. كاساديا اليقطين
يمكن أن يكون وقت الغداء احتفاليًا وصحيًا أيضًا. تحقق من هذه الكويساديلا على شكل قرع في ليل لونا. يمكنك استخدام السكين لإنشاء تحفة فنية أو يمكنك استخدام قواطع ملفات تعريف الارتباط أيضًا! نضيف الجبنة ونذوبها واستمتع!
4. أصابع الساحرة
شوكة وفاصوليا خرجت مع فكرة علاج الهالوين الرائعة هذه! اصنع بعض أصابع الساحرة بمساعدة بعض الكرفس منخفض السعرات الحرارية. املأ الأخدود بزبدة الفول السوداني ، وغطيها بقطرة من صبغة الطعام الحمراء واللوز!
5. كرات أرز بالجزر من Jack-O-Lantern
بدلاً من حلوى الأرز المقرمشة ، اصنع بعض كرات أرز الجزر مثل هذه الحلوى سلاسل ساحة! إنها لذيذة وصديقة للأطفال ولا تمتلئ بالسكر. بدلاً من ذلك ، لديك وجبة خفيفة احتفالية بدون كل المكونات الزائدة ، الأقل من صحية التي لا نريدها في أجسامنا أو أطفالنا الصغار أيضًا.
6. المفرقعات العنكبوت
من السهل جدًا تقليبها في المطبخ أيضًا. ويمكنك التأكد من أن القطع التي اخترتها هي من النوع "الجيد". نوكسفيل الأمهات يعطينا كل الديات وراء هذه العناكب.
7. أشباح الموز
إذا قمت بفحص هذا موقع يوتيوب فيديو ، ستتعلم كل شيء عن كيفية جعل أشباح الموز وجوز الهند هذه تنبض بالحياة. مثالية كعلاج ممتع بعد الظهر ، فهي حلوة بما يكفي لإثارة الحماسة لها ولكنها تتمتع بصحة جيدة بما يكفي لتشعر الأمهات بالراحة. قد يرغب الأطفال حتى في المساعدة في المطبخ مع هؤلاء.
8. كوب حلوى الذرة بالفاكهة
تنغمس في بعض حلوى الذرة بدون كل شراب الذرة عالي الفركتوس. لاسو القمر يحتوي على الوصفة وراء هذا البارفيه الفاكهي وستحب كل قضمة. إنه مناسب للأطفال أيضًا ، لذلك سيكونون متحمسين لوقت الوجبة الخفيفة أيضًا.
9. العملاق كابوبس
سيكون عليك أن تستمتع كثيرًا بتجميع هذه السايكلوبس الكابوبس غير التقليدية. كن مبدعًا وتحقق من الأفكار في الأميرة الخنصر فتاة. كل ما عليك فعله هو إضافة شريحة شوكولاتة فوق كل شيء.
10. بذور القرع المحمص
يمكنك الحصول على ستة نكهات مختلفة لتجربتها بشكل كامل! بعد نحت القرع ، لا تتخلص من البذور! قم بتنظيفها وتحويلها إلى وجبة خفيفة لذيذة بدلاً من ذلك.
11. لدغات طاقة الخفافيش
ساحة فوضوي لتشيلسي وصفة لذيذة لدغات الطاقة التي تشبه الخفافيش! تحقق من كيفية إضفاء السوط على هؤلاء الأطفال وجعلهم يأخذونهم لتناول وجبة خفيفة في المدرسة أو تناولهم بنفسك أثناء قيامك بمهامك في جميع أنحاء المدينة.
12. Googly-Eyed بسكويت السكر الاسكواش الجوز
القضم والقطع الصحية خبزت مجموعة لذيذة من بسكويت سكر القرع بالجوز ولا يمكننا التغلب على مدى روعة المنتج النهائي. إنها تذكرنا بمخلوق الهالوين "المخيف" ، لذلك سيحبها الأطفال. ويا! إنهم نباتيون أيضًا!
13. نخب المومياء
تحقق من هذا النخب المومياء من وجبات سريعة بالملل! طعمها مثل البيتزا ، لذلك سيستمتع الأطفال بها. ولكن يمكنك أيضًا إضافة بعض الطبقات والمكونات الأخرى أيضًا إلى "الكبار" قليلاً لنفسك ، يمكن أن تكون طماطم روما أو البيستو إضافة رائعة.
14. كعكة الحمضيات والذرة
أضف القليل من اللمعان إلى مائدة عشاء الهالوين. في أكثر من مخبوزات إيمي الصحية، ستتمكن من الحصول على هذه الوصفة اللذيذة للحصول على كعكة الحمضيات مع الانتهاء من حلوى الذرة أومبير. إنها حلوى رائعة للاحتفال بعطلة ممتعة معها!
15. ويتشي جواكامولي ديب
مطبخ جنوب حار أنهينا مع هذا العلاج الساحر. حوّل غموس الجواكامولي المفضل لديك إلى طعام حفلة الهالوين المثالي! لا تنسى رقائق الذرة الزرقاء لإنهاء كل شيء!
