إذا كنت تشعر بأنك عالق قليلاً وفي رأسك مؤخرًا ، فلماذا لا تحضر مذكراتك أو دفتر الملاحظات الجديد اللطيف الذي التقطته واستفد من كل تلك الصفحات الجديدة! ستلهمك هذه المطالبات الخمسة عشر في يومياتك بعلامة تجارية جديدة. فقط اختر واحدة وابدأ في صب بعض المشاعر والأفكار على الخطوط. دعونا نلقي نظرة خاطفة على بعض هؤلاء المبتدئين المفضلين الذين وجدنا أدناه!
1. من الذي تحترمه أكثر في العالم؟
انطلق واكتبها. هل هو أحد أفراد العائلة أم صديق أم ربما أحد المشاهير الذين نظرت إليه على أنه نموذج يحتذى به على مر العصور؟ تحدث عن سبب إعجابك بهم كثيرًا وكيف يمكنك أن تطمح إلى أن تكون مثلهم في يوم من الأيام.
2. ما هي أفضل ذكرياتي في طفولتي؟
ابحث بعمق عن هذا - أو لا تفعل ذلك. كتابة أول ذكرى يمكنك التفكير فيها أو ربما تمشيط بعض ما لم تستكشفه منذ فترة ، سيكون لديك الكثير من المرح لاستعادة بعض أفضل الأوقات التي كنت فيها طفلة. وقد تتذكر حتى تفاصيل جديدة هذه المرة.
3. ماذا يوجد في قائمة "للقراءة"؟
هذا سيكون ممتعا وملهم. كما أنه سيخرجك من شجاعتك ويعود إلى حبك للقراءة. انطلق واكتب قائمة جديدة "للقراءة" وابدأ في التحقق منها.
4. ما هو أعظم إنجاز لي؟
إذا كنت تشعر بقليل من الإحباط أو نسيت سبب روعتك - فامنح نفسك هذا التذكير الرائع. اكتب أكثر الإنجازات التي تفتخر بها وكل ما يمكنك تذكره عن تلك اللحظة. ماذا كان؟ كيف وصلت الى هناك؟ لماذا كنت فخورا
5. كيف يمكنني إحداث فرق إيجابي في العالم؟
من خلال الوقوف والتحدث علانية عن الحركات التي تؤمن بها أو التطوع محليًا ، هناك الكثير من الطرق لاتخاذ نهج أكثر إيجابية في الحياة. إذا كنت تريد أن تحدث فرقًا ، فعليك أن تكون استباقيًا ، والآن يمكنك كتابة هذه الخطة لكيفية تحقيقها.
6. ما هو مثالي لحياة ناجحة؟
هل هو رقم معين في 401 كيلو؟ هل هو تكوين عائلة أم اتباع أحلامك المحددة؟ سيكون لديك مسار ورؤية أفضل لحياتك إذا اكتشفت نوع "النجاح" الذي تريد أن تكون جزءًا منه.
7. ما هو أسوأ مخاوفي؟
أمامنا العديد من الأيام الصعبة. لكن إذا كتبنا أكثر ما نخشاه ، إذا جاءت تلك الأيام حيث يتعين علينا مواجهتها - فقد لا ينتهي بهم الأمر إلى أن يكونوا بنفس السوء. دعها تخرج وتحدث عنها - حتى لو كان هذا الحديث يحدث فقط بين القلم والصفحات.
8. من هم أهم ثلاثة أشخاص في حياتي؟
أهم جانب إلى جانب "من" هنا هو "لماذا". تأكد من كتابة أكثر من الأسماء. قدم أمثلة محددة عن سبب أهمية هؤلاء الأشخاص وكيف أثروا على حياتك.
9. كيف يمكنني تغيير شيء في حياتي للأفضل؟
لدينا جميعًا شيء قد نرغب في تغييره - بشكل ملموس أو ملموس. إذا كان هذا مصدر قلق لديك أو شيء فكرت فيه من قبل ، فهذا هو الوقت المناسب لتتولى زمام الأمور وتفعلها. كيف تبدأ؟ اكتبها واكتشفها اليوم.
10. ما هي نقاط قوتي / ضعفي؟
إليك طريقة أخرى لاستكشاف نفسك وتربيت على ظهرك أيضًا. اكتب نقاط قوتك وضعفك. يمكنك حتى معرفة كيفية العمل على نقاط الضعف هذه والحفاظ على نقاط قوتك بشكل جيد.
11. ما هو أفضل فيلم رأيته في حياتي؟
لماذا هو الأفضل؟ هل هو شيء يمكنك مراقبته مرارًا وتكرارًا؟ هل هناك سبب تعتقد أنه الأفضل على الإطلاق؟ يشرح.
12. كيف أعتقد أن الآخرين سيصفونني؟
هذا قد يكون ممتع بعض الشيء يمكنك حتى جعل هذا موجهًا أكثر تفاعلية. اكتب كل التفاصيل التي تعتقد أنها ستأتي ثم اطلب من الأصدقاء وأفراد العائلة معرفة ما يقولونه. قد تفاجئ نفسك.
13. ما هو أكبر أسفي وكيف يمكنني تغييره؟
حتى لو كنت شخصًا "يعيش بلا ندم" ، فقد تجد هذا مفيدًا. إنها طريقة رائعة لاستكشاف بعض المشاعر اللاواعية ومعرفة القليل عما يجب فعله إذا كانت هناك "المرة القادمة".
14. ماذا كنت أريد أن أكون عندما أكبر؟
ربما كبرت بالفعل وأصبحت معلمًا أو كاتبًا أو ممثلة أو ممرضة. أو ربما تكون طالبًا في مدرسة ثانوية تحاول اكتشاف المستقبل. سافر عبر الزمن إلى الوراء وتحدث إلى دفتر يومياتك عن الأحلام التي حلمت بها "صغيرتك" ذات يوم. هل هم نفس الشيء؟ هل هم مختلفون؟ ما الذي تغير؟
15. إلى أين أريد أن أسافر؟
أخيرًا ، اكتب جميع الأماكن التي تريد السفر إليها. يمكنك أيضًا إنشاء صورة مجمعة لكل وجهة إذا كنت ترغب في ذلك. اكتب التفاصيل - المطاعم والمتاحف وما شابه ذلك. ثم اكتب سبب رغبتك في الذهاب وإلقاء نظرة.
