اسأل مجموعة من أدوات الخياطة المتقاطعة عن سبب تقاطعها ، وسيشير العديد من الأشخاص إلى فائدة الصحة العقلية التي يحصلون عليها من هذه الحرفة. في الواقع ، ستظهر العديد من نفس الموضوعات ، بما في ذلك التركيز والهدوء والمجتمع والحد من التوتر. بالطبع ، هذا مجرد دليل غير موثق ولا ينبغي استبداله بالنصيحة الطبية الفعلية. إذا كنت تواجه وقتًا عصيبًا ، فيرجى الاتصال والحصول على المساعدة التي تحتاجها. عبر الابره هي إحدى طرق العلاج والتمتع بصحة جيدة ولكن هناك العديد من الطرق للوصول إليها.
هدوء
الهدوء هي كلمة تُستخدم مرارًا وتكرارًا عندما يتحدث الناس عن فوائد الخياطة المتقاطعة. يشرح الناس أن الخياطة مثل التأمل. المهمة البسيطة هي سحب الخيط من خلال القماش ، والقيام بذلك نفس النوع من الغرزة مرارًا وتكرارًا يمكن أن يمنح الناس إحساسًا بالرفاهية ، والحركة المتكررة تشبه الترانيم أو الصلاة. عندما يبدأ الناس في الشعور بالإرهاق من مهام الحياة ، فإن الخياطة تسمح لهم بالجلوس والتنفس واستعادة الهدوء في حياتهم. إذا كانت الأعمال المنزلية تبدو مرهقة للغاية مما يضيف إلى الاكتئاب أو القلق الحالي ، فإن المهمة البسيطة المتمثلة في الخياطة ، بغض النظر عن المنتج النهائي ، تسمح للحرفيين باستعادة الشعور بالهدوء.
يستخدم العديد من المستجيبين الأوائل في خطوط الأزمات الخياطة كوسيلة للبقاء في الوقت الحالي ولكن لا تسمح لهم بالتغذية في الأزمة الحالية. أفادوا أنه يبقيهم في حالة جيدة ويسمح لهم بفك الضغط بعد مكالمة صعبة.
ركز
كما تتيح مشاريع التطريز المتقاطعة ومختلف مشاريع الإبرة للأشخاص الاستمرار في التركيز. إنه يسمح لأدمغتهم بالتركيز على المهمة التي يقومون بها - خياطة - وليس على القلق. تسمح الإبرة المتقاطعة للدماغ بالتركيز وتعطي الجسم شيئًا ليفعله ، والعمل معًا عقليًا ونفسيًا.
تواصل اجتماعي
المجتمع هو شيء نحتاجه جميعًا وهو مهم للكثيرين في عالم الإبرة المتقاطعة. لقد ساعد الإنترنت في ذلك بشكل كبير. يوجد عبر مجموعات الابره في كل مكان - Facebook و Twitter و Flickr ، على سبيل المثال لا الحصر. هذه المجموعات عبر الإنترنت مهمة بشكل خاص لأولئك الذين يقيمون في المنزل بسبب مشاكل مختلفة. إنه شعور رائع بالوحدة أن يقول لك شخص ما ، "مرحبًا ، لقد فهمت ذلك ، أحب فعل ذلك أيضًا." يجعلنا ندرك مدى ارتباطنا حقًا.
الحد من التوتر
إنها رحلة مزدحمة ، اذهب إلى العالم... الأسرة ، العمل ، (أو قلة العمل) ، المدرسة ، يمكن أن تكون ساحقة ، مما يضع مطالب سخيفة على حياتنا ورفاهيتنا. تتيح الإبرة المتقاطعة للحرفيين الجلوس والتنفس فقط. يمكنك الخياطة بمفردك أو مع مجموعة صغيرة والشعور بالتوتر يختفي. عبر الابره هي حرفة حيث الشخص الوحيد الذي تحتاج إلى إرضاءه هو نفسك ، وهي طريقة رائعة لمساواة عبر الابره لتخفيف التوتر. كل يوم ، تتسبب متطلبات الحياة في إجهادك ، ومع ذلك ، فإن أخذ بضع دقائق لتخطيها يعيدك إلى مركز هادئ. حتى لو كنت تصنع شيئًا لشخص آخر ، فإن كل غرزة تدور حول إعادة نفسك.
من التركيز إلى تقليل التوتر ، تساعد الإبرة المتقاطعة على صحتنا العقلية. يسمح لنا بإعادة توجيه الطاقة واستخدام تلك الطاقة لخلق شيء جميل. يسمح لك بالتواصل مع نفسك ، بتنفسك وعقلك وجسمك ، لتصبح كاملًا مرة أخرى.
بينما تتيح لك الإبرة المتقاطعة التركيز ، فهي أيضًا رائعة للتواصل مع الآخرين. يتيح لك أن تكون جزءًا من صورة أكبر وأن تعرف أنك لست ضائعًا أو وحيدًا. خلاصة القول ، إن الإبرة المتقاطعة ليست جيدة للعقل فحسب ، ولكنها أيضًا مفيدة للروح.
