مؤخرًا ، كنت أفكر كثيرًا في كيفية ارتداء الملابس بثقة. ليس هناك شك في أن اختياراتي للأزياء تشكل يومي وكيف أشعر ، ولكن هل هناك طريقة يمكنني من خلالها أن أحاول بوعي تحسين ثقتي وتعزيز مزاجي؟ لمعرفة ذلك ، تحدثت مع داون كارين، الذي يصف نفسه بأنه "اختصاصي نفساني أزياء" يقيم روابط بين الملابس وكيف تؤثر على شعور الناس. تم اقتباسها في مقالات لمنشورات مثل القص و اوقات نيويورك، تفكيك النظريات حول الموضة وشرح الرسائل المخفية التي يمكننا قراءتها بناءً على اختيارات الموضة للمشاهير مثل ميغان ماركل ومارك زوكربيرج. لكن سؤالي بالنسبة لها كان بسيطًا: ما هي أهم الأشياء التي يمكنني تغييرها في ملابسي لتحسين ثقتي؟ قبل ذلك ، تشارك Karen بالضبط كيفية تحقيق ذلك من خلال ثلاث قواعد رئيسية يجب اتباعها.
بدلاً من اختيار ما ترتديه بناءً على جمالية أو اتجاه معين ، تقترح كارين الاستفادة من مشاعرك لارتداء ملابسك. تسمي هذا "التوضيح المزاج، الذي تصفه بأنه "تأنق للحفاظ على مزاجك الحالي". بدلا من ارتداء شيء من هذا القبيل تجعلك تشعر بعدم الارتياح ، تقترح أحذية رياضية أو أحذية مسطحة (على عكس الكعب العالي) تستمتع بها يلبس.
هذه البلوزة الزهرية الزاهية هي أداة رفع فورية.
مثالي للأناقة خارج أوقات العمل.
من ناحية أخرى ، إذا استيقظت على الجانب الخطأ من السرير وأردت تحسين حالتك المزاجية ، تقترح "تحسين المزاج. " من خلال اختيار ارتداء فستان جميل أو ألوان زاهية ، يمكنك تعزيز تفكيرك الإيجابي وتضخيم ثقتك بنفسك.
ارتديه فوق الجينز في الشتاء.
وأخيرًا ، تقترح كارين إضافة "ملحق بؤري. " توضح أن هذا "ملحق يحمل قيمة نفسية للماضي والحاضر والمستقبل" ، أو ببساطة أكثر ، عنصر "يعني شيئًا لك". ربما يكون قطعة مجوهرات خاصة توارثتها أجيال ، أو ربما تكون شيئًا اشتريته عندما حققت هدفًا شخصيًا يجعلك تشعر بالفخر والقوة. في كلتا الحالتين ، تكمن الفكرة في ارتداء ملحق لديك علاقة إيجابية قوية به.
نحن نحب الرسالة البسيطة على هذا السوار.
مثالي للارتداء اليومي.
كشيء حفره الرومان ، لكن أجمل.
