عبر طيف لون البشرة ، يجب أن تكون حماية نفسك من أضرار أشعة الشمس أولوية يومية قصوى - خاصة في فصل الصيف. هذا هو وقت أشعة الشمس القوية ، وأيام أطول ، والمزيد من التعرض لأشعة UVA و UVB الضارة. "هذا التعرض لهذه الأشعة يمكن أن يسبب الشيخوخة المبكرة ، وحروق الشمس ، وسرطان الجلد ،" علق خبير التجميل في لوس أنجلوس سينثيا فرانكو، خبيرة تجميل شخصية لنجوم مثل سلمى حايك ولوسي بوينتون وأمبر هيرد. بالطبع ، يمكن أن توفر الشمس مصدرًا رائعًا لفيتامين د - إذا حصلت عليه قبل الساعة 10 صباحًا أو بعد الساعة 4 مساءً ، يوضح فرانكو - ولكن من المهم معرفة المنتجات والعادات التي يجب الالتزام بها (وتجنبها) قبل وأثناء و بعد التعرض للشمس لتقليل المخاطر الخاصة بك.
"لعشاق البشرة الذين يتطلعون إلى استخدام المنتجات و حماية بشرتهم أثناء قضاء الوقت في الشمس ، هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها " فرانكو ، التي أقسمت بالنصيحة التالية لعملائها من المشاهير ، الذين يعيش معظمهم في جنوب كاليفورنيا - مكان تشرق فيه الشمس خصوصا قوي. استمر في التمرير بحثًا عن أفضل خبرة في العناية بالشمس لدى خبير تجميل الوجه.
حتى 20 دقيقة من التعرض للشمس في الصيف يمكن أن تجعل البقع داكنة وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، لذلك يجب أن يرتديها الجميع وفي كل يوم ، كما يقول فرانكو. ضعه فوق مصل فيتامين سي (مركب جيدًا) لإصلاح الجلد ومحاربة أضرار الجذور الحرة. يوصي فرانكو أيضًا بتطبيق فيتامين سي في المساء.
يختار المنتج المفضل لدى فرانكو؟ واقي الشمس من أكسيد الزنك من إبيكورين ، 27 ، وهو نظيف وآمن للشعاب المرجانية ، ومصل فيتامين سي والكولاجين من دكتور دينيس جروس.
يمكن أن تساعد المقشرات المكثفة على تفتيح بشرتك ، حتى لونها وملمسها ، ومنع التشققات ، وتقليل مظهر الخطوط الدقيقة و التجاعيد - لكن فرانكو يقول إن مكونات مثل الريتينول ، أحماض ألفا هيدروكسي (مثل أحماض الجليكوليك واللاكتيك) ، وأحماض بيتا هيدروكسي (مثل حمض الساليسيليك) تنتمي إلى الشتاء روتين العناية بالبشرة. وتقول: "احتفظوا بهذه حتى الأشهر الأقصر برودة". "يجب أن يمتنع عباد الشمس المعتدلون إلى الثقيلون تمامًا عن التقشير الكيميائي والفيزيائي." لماذا ا؟ تحميك طبقات قليلة من خلايا الجلد في الواقع خلال فصل الصيف ، وإزالتها تجعلك أكثر حساسية للضوء (ويعرف أيضًا باسم ، يمكنك الحصول على رد فعل سلبي لأشعة الشمس).
إذا كنت ترغب في الحفاظ على معدل دوران الخلايا أثناء شفاء بشرتك ، يوصي فرانكو بمبادلة الريتينول وأحماض التقشير بعامل نمو البشرة (EGF). يتمتع AQ Solutions Active Serum EGF المفضل لديها بالعديد من فوائد الريتينول دون المخاطر المرتبطة بالشمس.
المزيد من مكونات العناية بالشمس في ترسانتك؟ يقول فرانكو أن الأشخاص الذين يعانون من الكلف وفرط التصبغ والنمش يجب أن يبحثوا عن المنتجات التي تحتوي على هذا المكون أربوتين، الذي أثبت فعاليته في تفتيح البقع الداكنة وهو آمن ومقبول للبشرة الحساسة. أيضًا ، ادمج حمض الهيالورونيك في روتين العناية بالبشرة في الصيف. يقول فرانكو إن هذا المكون المرطب "يمكن استخدامه لترطيب البشرة الجافة دون آثار جانبية".
إذا وجدت طريقك إلى هذه المقالة لأنك أصبت بالفعل بحروق الشمس (طفل صيفي سيء!) ، تقدم فرانكو علاجًا لك: "خلاصة النوني Epicurien مع الألوة فيرا يمكن أن تشفي حروق الشمس الطفيفة بين عشية وضحاها ،" يقول. "الحروق الشديدة يمكن أن تستخدم AQ Solutions Active Serum للشفاء في نصف الوقت."
ها هو الشاي الحقيقي: عشر طبقات سميكة من Coppertone لن تفعل الحيلة أبدًا في الحفاظ على بشرتك من ضرر مثل الحماية الجسدية - وهذا يعني القبعات والمظلات والملابس الواقية من الأشعة فوق البنفسجية UVB / UVA والزنك النقي أكسيد. من الأفضل أن تؤمن أنه عندما تذهب سلمى حايك إلى الشمس ، فإن صوت فرانكو يهمس في دماغها ، "ارتدي قبعة! ارتدي قبعة! "ويجب أن تكون كذلك.
بالإضافة إلى الريتينول والمقشرات الكيميائية الأخرى ، هناك مكونات أخرى متستر للعناية بالبشرة يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس. وفقًا لفرانكو ، تشمل هذه الزيوت الأساسية مثل البرغموت والجريب فروت والليمون والليمون والبرتقال واليوسفي واللبنة والكمون. وتقول: "يجب تجنب ذلك في منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمها وكذلك العطور والزيوت التي تحتوي عليها".
يقول فرانكو: "هناك أيضًا أدوية مثل تحديد النسل ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية [لتسكين الآلام] وضغط الدم وغيرها الكثير التي يمكن أن تسبب حساسية من الشمس أيضًا". "تأكد من البحث عن جميع الأدوية التي تتناولها قبل الاسترخاء لأكثر من 15 دقيقة في الشمس!"
لمزيد من نصائح العناية بأشعة الشمس ، لا تفوّت أحد المفضلات لدى محرر الجمال لدينا واقيات الشمس المعدنية.