هناك القليل من الأشياء التي أحبها أكثر من التحدث إلى الناس عنهم روتين الجمال. انا احب ان اعرف ماذا منظفات يستخدمه الناس ، وما هي الأمصال التي يقسمون بها وماذا أسرار العناية بالبشرة لقد جلسوا. بالتأكيد ، أحب الاستماع إلى الكثير من الأشخاص المختلفين الذين لديهم الكثير من أنواع البشرة المختلفة ، لكن الأشخاص الذين أحب التحدث إليهم أكثر من غيرهم؟ أولئك الذين لديهم بشرة ناضجة ، ولكن بشرة شابة بلا شك.
ترى ، القليل من الأشياء تجعل الناس يتحدثون بحماس أكثر من موضوع شيخوخة الجلد. وبالتأكيد ، نعلم أن قدرًا كبيرًا من التقدم في السن يرجع إلى علم الوراثة ، ومع ذلك ، لا يمكننا تجاهل حقيقة أن هناك عددًا قليلاً من النساء اللائي يبدو أنهن يمتلكن نوعًا من زر بنيامينهدية على غرار. لذا في محاولة لإزالة الغموض عن هذه الظاهرة المضادة للشيخوخة ، تحدثت إلى بعض هؤلاء النساء الأكثر نضارة في الجمال لكشف أسرارهن.
صورة فوتوغرافية:
تضمين التغريدة"في سن ال 25 ، لم أكن أعرف حتى ما هي العناية بالبشرة. لكن على مدار الـ 12 عامًا الماضية أو نحو ذلك ، كنت أركز حقًا على مكونات مقاومة الشيخوخة والتوهج. أريد أن أتقدم في العمر بشكل جيد وجيد! الآن ، أقوم دائمًا بتنظيف مرتين في الصباح والمساء. أذهب أيضًا إلى علاجات الجلد ، وأوصي حقًا بالذهاب إلى معالج الجلد الذي سيعطيك برنامجًا يناسب بشرتك. من المهم ألا تتخطى روتينك أبدًا - ولا حتى عندما تنام على الأريكة بعد بضعة أكواب من النبيذ! نصيحتي الأخرى ، بالطبع ، هي تطبيق SPF 50 365 يومًا في السنة. "
صورة فوتوغرافية:
تضمين التغريدة"منذ الصغر ، تعلمت العناية ببشرتي. إن إخبارك بأن لديك بشرة رائعة هو أعلى وسام جسدي يمكنك الحصول عليه في الثقافة الآسيوية. لقد شبعني جدتي أن الرعاية الذاتية هي حب الذات الذي يؤدي بطبيعة الحال إلى الثقة بالنفس. العناية بالبشرة بالنسبة لنا تبدأ من الداخل إلى الخارج ، لذا فإن كل شيء نأكله له غرض محدد للصحة والعافية. تم إطعامي بأقدام الدجاج ومرق العظام وفطر شجرة الأذن الأبيض والأسود (نوع من الفطر البري) وعيون السمك وخيار البحر - كل ذلك باسم الجلد الجيد.
"في الوقت الحاضر ، ألتزم بأربع عناصر العناية بالبشرة: التطهير ، المركب ، الكريم (بما في ذلك منطقة الوجه والعين والرقبة) والغطاء (دائمًا باستخدام عامل حماية من الشمس في اليوم). أنا أيضًا لا أذهب إلى الفراش أبدًا دون غسل وجهي بالماء البارد. أشرب ما لا يقل عن 64 أونصة من الماء بدرجة حرارة الغرفة يوميًا وأتأكد من أني أنام 7-8 ساعات في الليلة. أنا أيضًا "أتدحرج" كل يوم وقد مضى سنوات ، قبل فترة طويلة من شعبيته. رائع للشد والنحت والتصريف اللمفاوي ، يبدو وكأنه أطراف أصابع خبير تجميل على بشرتك ".
تسوق منتجات تينا المفضلة
"لقد سهّل هذا المنتج الفريد روتيني من 13-15 منتجًا في اليوم ، مرتين في اليوم ، إلى بضع خطوات فعالة فقط! إنه يضفي لونًا وشدًا وإشراقًا وترطيبًا ويدافع عن بشرتي مع كل تطبيق يمنحني ذلك التوهج الصحي والطبيعي دون أي تهيج ".
صورة فوتوغرافية:
تضمين التغريدة"بشرتك هي أفضل مظهر لك - إنها ثمينة ولا يمكن استبدالها. لقد كنت أعتني ببشرتي منذ سن مبكرة جدًا وشجعت ابنتي على فعل الشيء نفسه. لقد كنت منتبهًا لاحتياجاتها المتنوعة مع تقدمي في السن أيضًا. الآن ، أركز على الحفاظ على الكولاجين في بشرتي من خلال إجراءات العناية بالبشرة الصحيحة وتدليك الوجه في المنزل والعلاجات.
"أقسم بالحفاظ على بشرتي رطبة عن طريق شرب الكثير من الماء طوال اليوم والحفاظ على نظام غذائي صحي مليء بالفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر ومنتجات الألبان. ثانيًا ، ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية تحافظ على الدورة الدموية وتجدد الخلايا. أخيرًا ، أعتقد أنه من المهم إنشاء روتين للعناية بالبشرة يمكنك الالتزام به والاستمتاع به.
"أنا أطهر بلطف بماء ميسيلار على وسادة قطنية متبوعًا بمنظف. أتبعه بغسول منشط يرطب بعمق ثم أضع كريم العين. أستخدم إما مصل حمض اللاكتيك أو فيتامين سي قبل وضع المرطب وزيت الوجه في الأعلى. خطوتي المفضلة هي تدليك وجهي. لقد حرصت دائمًا على حماية بشرتي من أضرار أشعة الشمس ".
صورة فوتوغرافية:
HETENNILLELIFE_"اعتزازي ببشرتي هو امتداد للفخر الذي أعتني به في العناية بجسدي ككل. منذ حوالي 10 سنوات ، أدركت أن ما أضعه داخل جسدي لا يمكن أن يحافظ على جسدي فحسب ، بل يشفي نفسي أيضًا. تعلمت أيضًا كيفية الاعتناء بنفسي قبل أن يكون شيئًا يمكنني تعريفه على هذا النحو. منذ ذلك الحين ، ركزت على تناول طعام كامل ، وقليل من السكر ، ونظام غذائي غير معالج ، وشرب حوالي جالون من الماء يوميًا. علاج بشرتي بمنتجات العناية بالبشرة الجميلة النظيفة هو الكرز في الأعلى.
"أفضل طريقة للعناية ببشرتك هي من الداخل إلى الخارج. تشمل الأطعمة التي أتناولها للحصول على بشرة سعيدة وصحية الخضار الورقية الداكنة والمكسرات والبذور والتوت والأفوكادو والخضار والليمون وزيت الزيتون. أعلم أن هذا سيثير الدهشة ، لكنني أيضًا أتجنب شرب الكحول ، ولا أدخن وأبتعد عن السكريات المكررة. نصيحتي الأخيرة هي اعتماد روتين للعناية بالبشرة يغذي ويرطب ويعيد ويحمي حاجز البشرة ".
تسوق منتجات Tennille المفضلة
"اترك الأمر لي لإدراج أكثر منتجات العناية بالبشرة غير التقليدية. كان هذا المسحوق الغني بالكلوروفيل جزءًا من روتيني الصباحي لمدة 9 أو 10 سنوات حتى الآن. في حياتي غير الخاضعة للحجر الصحي ، أسافر نصف العام واعتمدت على معزز الجهاز المناعي لملء جسدي بمضادات الأكسدة والمغذيات. ببساطة ، إنه مثل شرب أشعة الشمس السائلة ، للحصول على هذا التوهج الداخلي النهائي الذي يضيء من الخارج ".
"هذا منتج جديد كنت أستخدمه خلال الأسبوعين الماضيين فقط ، لكنه كان نوعًا من المنتجات التي يحبها عند أول استخدام. يتميز منتج الجمال النظيف هذا بطبقة نهائية ناعمة مخملية أجدها تجلس بشكل جميل تحت جميع أساساتي. إنه بصراحة غير مرئي على بشرتي! ناهيك عن أنه يتحقق من جميع الصناديق: نباتي ، وخالي من القسوة ، وآمن للشعاب المرجانية ، ويحتوي على مكونات مشتقة من النباتات لترطيب البشرة وإصلاحها ".
صورة فوتوغرافية:
تضمين التغريدة"أحب الاعتناء ببشرتي ، لكن لم يكن الأمر كذلك دائمًا. عندما كنت صغيرًا وخاليًا من التجاعيد ، لم أهتم كثيرًا بها ، ولكن بمجرد أن بدأت الخطوط في الظهور ، بدأت في البحث عن المنتجات التي تبطئ عملية الشيخوخة. الآن ، إنها هواية إلى حد ما وأحب أن أرى كيف يمكن للمنتجات المناسبة أن تفعل الكثير. كان عمري 41 عامًا الشهر الماضي وبشرتي أفضل الآن مما كانت عليه في 30.
"أحب تدليك الوجه لأنه يعزز الدورة الدموية ويضفي إشراقًا على البشرة. أستخدم أداة Gua Sha لتدليك وجهي في الصباح بعد استخدام منظف زيتي. كما أنه يهيئ البشرة بحيث تكون مهيأة لامتصاص المكونات بشكل أفضل. ثم أضع حمض الهيالورونيك ومصل فيتامين سي وكريم العين والمرطب و SPF. أستخدم SPF 50 حتى في الشتاء. لقد أمضيت سنوات بدون حماية من الشمس ، وأنا أدفع ثمنها بخطوط التجهم الآن.
"في المساء ، أقوم بالتنظيف مرتين باستخدام منظف بالزيت أو البلسم متبوعًا أولاً بالجيل أو تركيبة الرغوة. ثم أضع حمض الهيالورونيك ، ومصل حمض الجليكوليك ، وكريم العين ، والمرطب ، وزيت الوجه إذا شعرت أن بشرتي بحاجة إليه. أحاول الاستلقاء على ظهري عندما أنام - فهذا يساعد المنتجات التي أطبقها على الامتصاص في بشرتي بدلاً من الوسادة! "