5 hudplejefejl, som alle bør undgå at begå

Der er visse skønhedsregler, som eksperter og redaktører lige kærlighed at håndhæve. Om det ikke bruger varmebeskyttelse før dig glatte din hår eller lejlighedsvis glider af sted uden at fjerne din makeup, alle er skyldige i at begå en skønhedssynd fra tid til anden, ikke? Det kan dog ofte føles som om, hvis nogen skulle bryde sådanne regler, er der meget lidt plads til forløsning. Og jeg må indrømme, at det er noget, jeg føler mig lidt utryg ved.

Ser du, skønhedselskere på Instagram er ivrige efter at fremhæve vores forseelser. Faktisk vil mange have dig til at tro, at selve handlingen med at bruge micellært vand uden at vaske det af eller (Gud forbyde) ikke at rense dine makeup-børster hver uge er deroppe med nogle af de værste forbrydelser.

I mange år ærgrede jeg mig over denne tilgang til at uddanne masserne om vigtigheden af ​​en stor skønhedsrutine. Jeg kunne ikke lade være med at føle, at det var den forkerte måde at få folk til at skamme sig over deres egen praksis. Og som tiden er gået, har jeg det stadig lidt sådan. At skamme andre for deres valg virker ikke særlig nyttigt. Men hvis der er én ting, jeg har lært af at tale med eksperter hver eneste dag, så er det, at der ikke er nogen trylledrikk, der retter op på hudskader.

Hvert år bliver den videnskab, som jeg bliver præsenteret for, når det kommer til hudpleje, mere og mere i dybden, og Helt ærligt, hvad jeg ved nu om vores hud, og hvordan den virker, betyder, at der er visse skønhedsfejl, som jeg ville aldrig hengive sig igen. Det er ligegyldigt, hvor mange gange jeg blev nappet af eksperter, hvad der virkelig skulle til for mig at genoverveje min rutine var seriøs uddannelse. Bliv ved med at rulle for at opdage de hudplejefejl, jeg lovede, at jeg aldrig ville begå igen, når jeg først har lært videnskaben bag ræsonnementet.

Du vidste, at dette ville blive nummer et, ikke? Jeg må indrømme, at der gik godt et par år i jobbet, før jeg for alvor begyndte at søge SPF hver eneste dag, regn eller solskin. UV-stråler er den mest skadelige ydre aggressor, som vores hud står over for. UVB-stråler, der får vores hud til at brænde, kan forårsage alvorlig skade, herunder en drastisk forøgelse af risikoen for at udvikle hudkræft. UVA-stråler, på den anden side, som er til stede selv på overskyede dage, er tavse ødelæggere. Selvom de ikke får huden til at brænde, nedbryder de hudens naturlige forsvar og struktur, hvilket resulterer i for tidlig aldring.

Det har krævet mig en del trial and error at finde en hverdagsformel, der føles behagelig at have på og bryder mig ikke ud, men det er sikkert at sige, at jeg nu ikke ville drømme om at springe min SPF-applikation over i morgen.

Som tidligere nævnt har jeg fedtet hud, så behovet for regelmæssig eksfoliering er reelt. Men jeg forstod virkelig ikke helt den skade, der kan forårsages af overeksfoliering, før jeg lærte den hårde måde for et par år siden. Brug af virkelig stærke, hudprikkende syrer hver eneste dag kan (og vil!) efterlade din huds naturlige barriere værre for slid.

Efter et halvt år med jonglerende rødme, tørhed, smertefulde udbrud, søgte jeg endelig eksperthjælp sidste år. Årsagen? Bruger produkter fyldt med syrer for ofte. Det kan føles som det rigtige at gøre, hvis din hud er mat, glansløs og tilbøjelig til udbrud, men tro mig – blid eksfoliering er vejen frem.

For mange mennesker starter og slutter hele udrensningen med en vatrondel og en flaske micellært vand. Helt ærligt, det var aldrig mig. Jeg har altid været sådan en, der bruger et vaskemiddel morgen og aften. Det var dog først, da jeg lærte om dobbeltrensning, at jeg overvejede behovet for at gå ind to gange.

Sandheden er, at uanset om du bruger micellar eller en vask, er det simpelthen ikke nok at gøre ting én gang. Micellært vand, for eksempel, er normalt fyldt med tørrende ingredienser, som virkelig bør vaskes af ansigtet, efter at de har gjort deres arbejde med at fjerne makeup. En simpel ansigtsvask har på den anden side ikke altid de hårdtarbejdende ingredienser til totalt at opløse dagens makeup og snavs. For optimal hudsundhed (og for at undgå udbrud) er rensning to gange om aftenen vejen at gå. I dag ville jeg ikke drømme om at komme i seng uden at bruge en balsam eller cremerens til at fjerne makeup og snavs, efterfulgt af min sædvanlige gelvask for at tilbyde en dybere porerensning.

Dette er en lektie, jeg kun har lært i det sidste år eller deromkring. Hudeksperter elsker at råbe, at hydrering er nøglen, og de tager ikke fejl, men det betyder ikke altid, at en tyk fugtighedscreme er det rigtige produkt. I mange år troede jeg, at grunden til, at min hud var fedtet, var, at den faktisk var dybt dehydreret (og derfor producerede overskydende olie for at kompensere), så jeg fortsatte med at drikke fyldige cremer om morgenen og nat.

Men da jeg stoppede med at bruge fugtgivende cremer og i stedet begyndte at vælge letvægts, men alligevel seriøst fugtgivende, serum to gange om dagen, min hud begyndte at få sin glød tilbage og mine udbrud drastisk reduceret. Nu elsker jeg stadig en rig creme, men kun når min hud føler, at den har brug for det.

Tro mig – jeg forstår det: Nogle gange bare en plet har at blive klemt, ikke? Og sandheden er, at hvis du kan klemme en plet korrekt, så har jeg ikke noget problem med, at nogen blæser grimme whiteheads med et hurtigt pop. Jeg kan dog ikke klemme en plads, som en ekspert kan. Faktisk forsinker en plet forkert oftere end ikke blot helingsprocessen (hvilket betyder, at den er til stede i længere tid) og resulterer i ardannelse. Nu, uanset hvor moden en plet er, nægter jeg at klemme den. I stedet dupper jeg bare lidt tørrebehandling og lader naturen gøre sit. Normalt vil stedet være væk inden for et par dage.