At passe dine fødder er vigtigt af mange grunde – vi har allerede set, hvor meget et simpelt stykke tape kan mindske mængden af ​​smerte forårsaget af dine høje hæle alvorligt- men denne skostørrelse-relaterede forskning er overvældende. Ifølge Wall Street Journal, en undersøgelse afslører, at så mange som halvt af alle kvinder i Storbritannien bærer sko i den forkerte størrelse. Vent, hvad?

Ifølge undersøgelsen, udført af College of Podiatry og udgivet i sidste måned, af 2000 voksne undersøgte, indrømmede en tredjedel af mændene og næsten halvdelen af ​​kvinderne, at de havde købt sko, der ikke ligefrem passe. Selvom det måske ikke ser ud til at være en stor sag på det tidspunkt, hvis et par hæle føles en anelse for stramme (de strækker sig, ikke?), kan forkert tilpassede sko have en række negative sundhedseffekter - hammertæernes deformiteter, knystvækst og konsekvente fodsmerter er givet, men dårligt siddende sko kan også bidrage til ting som hovedpine og ryg smerte.

Løsningen? Brug aldrig et par sko, som du ikke har bekræftet, at de passer. I teorien betyder det, at onlineshopping af sko kan være vanskelig, når du ikke er sikker på mærket, og hvis de ikke passer, når du modtager dem, bør du returnere dem. Men endnu vigtigere: lav en virkelig solid måling af dine fødder for at bestemme størrelsen på dig

bør være iført er et must. Dengang fik de fleste regelmæssigt målt deres fødder professionelt. I dag er det en sjældenhed. Men gode nyheder: du kan gøre det selv.

Bliv ved med at rulle i otte nemme DIY-trin for at måle dine egne fødder og bestemme din rigtige skostørrelse.

Vi anbefaler at sidde i en stol eller sidde på hug, ikke stå. Og sørg for, at du er på en virkelig flad overflade, som en del af dit hus med trægulve.

Vi anbefaler at bruge en kuglepen eller blyant til denne del, så du ikke efterlader nogen alvorlige mærker på din fod og/eller strømpe. Når du er færdig, skal det se ud som om, at din fodsporing er inde i et rektangel.

Brug en lineal til at tegne en helt lige linje på hver kant af din fod: tæerne, hver side og hælen.

Brug din lineal til at måle inches mellem de to parallelle linjer på hver side af din fod: top til bund og side til side. Bemærk disse to tal.

Størrelse 4: 8 3/16" eller 20,8 cm i længden

Størrelse 4,5: 8 5/16" eller 21,3 cm

Størrelse 5: 8 11/16" eller 21,6 cm

Størrelse 5,5: 8 13/16" eller 22,2 cm

Størrelse 6: 9" eller 22,5 cm

Størrelse 6,5: 9 3/16" eller 23 cm

Størrelse 7: 9 5/16" eller 23,5 cm

Størrelse 7,5: 9 1/2" eller 23,8 cm

Størrelse 8: 9 11/16" eller 24,1 cm

Størrelse 8,5: 9 13/16" eller 24,6 cm

Størrelse 9: 10" eller 25,1 cm

Størrelse 9,5: 10 3/16" eller 25,4 cm

Størrelse 10: 10 5/16" eller 25,9 cm

Størrelse 10,5: 10 1/2" eller 26,2 cm

Størrelse 11: 10 11/16" eller 26,7 cm

Størrelse 11,5: 10 13/16" eller 27,1 cm

Størrelse 12: 11" eller 27,6 cm

De fleste sko kommer ikke med specielle breddestørrelser, selvom nogle få bemærker, om de er særligt smalle. Hvis du har brug for det, her er et nyttigt diagram for at bestemme din passende skobredde.

Shop nu nogle af de sko, vi efterspørger lige nu, med din rigtige skostørrelse.

Vi er mere end lidt besat af disse.

Den ideelle støvle til efteråret.