Stort set alle vil have fugtet, dugfri, fyldig hud, ret? Nå, at have en sund hud er bestemt vigtigt for mig. Efter at have skrevet om hudpleje i et stykke tid og også bare gået gennem livet, tror jeg, at jeg har styr på, hvad der skal til for at holde min hud på sporet. Nogle ting inkluderer at spise godt, få nok søvn, drikke nok vand, følge med min hudplejerutine, og bruge de rigtige produkter med ingredienser, der virker til min specifikke hudtype.
En ingrediens som jeg har lært kan være en stor hjælp til at holde din hud fugtet og sund? Kollagen. "Collagen er det vigtigste strukturelle protein, der findes i den ekstracellulære matrix af de fleste af vores krops bindevæv," forklarer bestyrelsescertificeret hudlæge Naissan Wesley, MD. "Det findes i hele kroppen i forskellige typer, i de fleste af vores væv, herunder knogler, ledbånd, sener, tænder, bindevæv og glatte muskler eller vores organer, blodkar og hud. Det hjælper med at opretholde disse vævs strukturelle integritet, sundhed og elasticitet (dvs. evnen til at strække og klikke tilbage på plads)."
Kort sagt, Kathleen S. Viscusi, MD, FAAD, FACMS, medstifter og partner ved Dermatologi og kirurgiske specialister i North Atlanta (DESSNA), siger kollagen er nøglekomponenten til at gøre vores hud buttet. Men hun siger også, at mens vores kroppe naturligt skaber kollagen, er vores kollagenproduktionen falder med alderen, hvilket får huden til at hænge sammen.
Og mens vores kroppe laver kollagen, kan du også finde det som en fælles ingrediens i hudplejeprodukter. "Collagen virker ved at tilføre det øverste lag af huden fugt, hvilket skaber en plumpende effekt på hudens overflade," siger Viscusi. "Mere indviklet indeholder mange hudplejeprodukter hydrolyseret kollagen (alias kollagenpeptider), som i det væsentlige er kollagen nedbrydes til mindre proteiner for at trænge ind i huden mere effektivt end det større kollagen protein."
Det er vigtigt at bemærke, at kollagencremer og andre produkter ikke virker på samme måde som det kollagen, vores krop producerer. "Det meste aktuelle kollagen trænger måske ikke altid ind i eller integreres i vores egen huds kollagen for at tilføje det," forklarer Wesley. Men det betyder ikke, at det ikke er nyttigt. Viscusi siger, at det er en fantastisk fugtgivende ingrediens, og korrekt fugtgivende kan hjælpe med at forbedre ældningstegn som fine linjer og rynker.
Den gode nyhed er, at de fleste mennesker kan bruge kollagencremer uden at løbe ind i problemer med irritation eller dårlige reaktioner, hvis du ønsker at prøve det. Selvfølgelig, hvis du har brugt et kollagenprodukt før og havde nogle mærkelige bivirkninger, vil du gerne undgå det. Men for det meste er enhver en god kandidat til ingrediensen.
Generelt er det ret harmløst at bruge en kollagencreme, og de fleste kan have gavn af cremens fugtgivende egenskaber," siger Wesley. "Personer med sjældne kollagen vaskulære lidelser, der involverer overproduktion af kollagen, såsom sklerodermi, vil måske undgå det for at være sikker." Du kan altid tjekke med en hudlæge for at se, om en kollagencreme eller et andet kollagenprodukt er det rigtige til du.
Når du er på udkig efter en kollagencreme, er det vigtigt at læse etiketterne for at se, hvilke andre ingredienser produktet indeholder. Faktisk er det en smart idé omhyggeligt at tjekke etiketterne for hvert hudplejeprodukt, du bruger. Viden er magt, ikke? Wesley anbefaler også at lede efter bestemte ingredienser. "Udover at lede efter kollagen i lokal hudpleje, er det endnu vigtigere at se efter ingredienser, der hjælper dig med at stimulere og understøtte din egen huds kollagen, som f.eks. retinoler, bakuchiol, defensiner, peptider, og antioxidanter som f.eks vitamin C," hun siger.
Og Viscusi anbefaler at prioritere peptider. "Jeg synes, at peptider nogle gange kan være vejen at gå, når det kommer til en kollagencreme," siger Viscusi. "Jeg synes også, at kollagenbaserede produkter med en eller anden form for leveringsteknologi er mere effektive, da de kan fugte dybere end andre cremer på markedet. Det; også vigtigt at lede efter en multifunktionel kollagencreme med yderligere ingredienser, der arbejder for at understøtte kollagen."
Har du brug for hjælp til at finde den rigtige collagencreme? Tag et kig på nogle muligheder nedenfor.
Sammen med kollagen er denne fugtighedscreme beriget med peptider for at udglatte huden og reducere forekomsten af fine linjer og rynker, og niacinamid for at forbedre tone og tekstur. En anmelder skrev: "Min nye hellige gral fugtighedscreme! Det får uden tvivl min hud til at føles hydreret og ikke fedtet. Jeg bemærker også, at min hud er glattere og lysere!"
Hovedingredienserne i denne fugtgivende fugtighedscreme er kollagen peptid og vitamin B3 for virkelig at fylde og opstramme din hud. Den lette formel er ikke fedtet og holder dig hydreret i 24 timer.
Denne pro-collagen creme indeholder padina pavonica, som har opstrammende egenskaber, plus ginkgo biloba, som er rig på antioxidanter og forbedrer elasticiteten.
Denne fugtighedscreme er formuleret til tør eller moden hud og indeholder sheasmør og hyaluronsyre for at fugte huden. Andre ingredienser omfatter blødgørende midler og hvedeproteiner for at blødgøre tekstur og sød mandelolie til at udglatte hudens overflade.
Denne kollagencreme fugter ikke kun huden i dybden, men den reducerer også skader fra frie radikaler, ældningstegn og mørke pletter. Ingredienser omfatter aloe vera, aminosyrer, antioxidanter, biotin og glykolsyre.
L'Oréals lette fugtighedscreme bader bare din hud med så meget fugt, at den udfylder de fine linjer og rynker. Og du vil blive glad for at vide, at når du påfører produktet, vil det ikke føles som om du har noget på, da det ikke efterlader en fedtet finish og absorberes hurtigt.
Caudalies natcreme er unik, fordi den indeholder et vegansk kollagenalternativ. Sammen med den nøgleingrediens er der også resveratrol og hyaluronsyre til at opstramme og løfte huden.
Denne avancerede kollagencreme kan bruges både dag og nat. Det virker for at fremme cellefornyelse, elasticitet og udstråling. Foruden kollagen indeholder formlen hyaluronsyre, aloe vera, citronsyre og C-vitamin. En anmelder sagde: "Jeg har kun brugt det i en uge, og det føles som om, jeg har et nyt ansigt. Mit ansigt er lysnet op, og mine øjenlinjer er næsten forsvundet. Jeg er 30 år gammel, og min hud er bedre end nogensinde."
God til normale, tørre, kombinerede og fedtede hudtyper, denne rige fugtighedscreme retter sig mod et tab af fasthed og elasticitet; tørhed; og fine linjer og rynker. Ud over de sædvanlige suspekter som kollagen og hyaluronsyre, indeholder formlen også adaptogener som ashwagandha og Schisandra for at pleje, beskytte og støtte huden og dens naturlige kollagen produktion.
Denne creme indeholder syv former for kollagen og kollagen-understøttende ingredienser - som marine kollagen, plante kollagen, hydrolyseret kollagen, peptider og fedtsyrer - for at forbedre fine linjer og rynker og opstramme hud. En anmelder skrev: "Denne er den bedste fugtighedscreme, jeg nogensinde har prøvet. Jeg anbefaler stærkt til kvinder over 40."
Formuleret med marint kollagen og hyaluronsyre, vil denne creme efterlade din hud blødere og fyldigere. Den hydrerer bare din hud grundigt, så der er en lille smule mere "bounce" til den.
Ja, denne her er et stort udbytte, men anmeldere siger, at det er det værd. En person skrev: "Denne natcreme er den bedste, jeg nogensinde har brugt. Jeg bruger så mange af Sisleys produkter, som jeg kan retfærdiggøre pga. prisen, og det er en jeg ikke vil undvære. Den efterlader min hud glat, blød og føles vidunderlig. Til reference, jeg har tør hud og er 79 år gammel." Ud over kollagen indeholder den woodmallow, som blødgør huden og øger effektiviteten af kollagenet.
Nøgleingrediensen i denne creme er dipeptid-8, som er et hudopstrammende kollagenmolekyle, der stimulerer kollagenproduktionen og fyldiger fine linjer og rynker. Den indeholder også olivenfrugt og jojobaolier, vitamin E og natriumhyaluronat for at opretholde fugtbarrieren, bekæmpe skader fra frie radikaler og låse fugt inde.
Dette er en fantastisk mulighed for en daglig fugtighedscreme, da den har SPF 15 beskyttelse. Sammen med kollagen er den lette formel beriget med nærende og plejende bomuldsfrøolie.
