Du behøver ikke at være en skønhedsnørder for at vide det, når du er træt. Det ses i dit ansigt. Om det er sløvhed eller hævelser, som du lider af, har vores energiniveauer en ret uskøn måde at fortælle verden, når de er i minus. Og det mest sandsynlige sted at opleve hævelser? Vores øjne, selvfølgelig.

Heldigvis er der nogle metoder, der hjælper med at reducere hævelser i øjnene og tilføje noget definition tilbage til en træt teint. Men i modsætning til andre hudproblemer, kræver hemmeligheden for afpustning ikke at skulle ud og købe det seneste mirakelprodukt – det kan gøres på få minutter i komfort i dit eget hjem, for gratis. Alt du behøver er en slags fugtgivende creme eller olie og dine helt egne hænder.

Ansigtsmassage er blevet brugt af hudeksperter og ansigtsplejere i årtier som en måde at injicere noget liv og definition i glansløse, hævede ansigter. Nu, takket være de sociale mediers magt, er insiderhemmeligheden imidlertid ude, og den tager mode- og skønhedsverdenen med storm. Faktisk sværger nogle af vores yndlingsmodepiger alle til en hurtig og nem teknik til at genoprette vitalitet og depuff.

For at få insider-sladderen om præcis, hvad teknikken indebærer, indhentede vi Alexis Foreman, der sværger til den simple daglige ansigtsmassage. Bliv ved med at scrolle for at finde ud af præcis, hvad det er, hvordan du gør det selv, og for at shoppe de allerbedste øjencremer, der fjerner pust.

Generelt bruges en ansigtsmassage til at lindre muskelspændinger, øge blodcirkulationen og tilskynde til lymfedrænage. Med mindre tekniske ord er en ansigtsmassage almindeligvis brugt til at øge gløden, reducere hævelser og hævelser og forbedre løft og definition.

"For omkring tre år siden så jeg ansigtsplejer Abigail James give en demonstration ved et hudplejearrangement. Hun sagde, at hun dagligt udførte en ansigtsmassage på sig selv. Hun ser så meget yngre ud end sin alder, så jeg vidste fra da af, at jeg skulle prøve det,” afslører Alexis.

Så hvad er denne specifikke teknik, der har modesættet til at tale? Mestret af Alexis på en seneste IGTV, den nem at følge massage har haft rigtig succes. "Jeg starter med at vække kirtlerne i mit ansigt, så bruger jeg nogle opadgående fejende bevægelser og slutter af med en række skulpturteknikker og lymfedrænage," siger Alexis. "Et par venner (inklusive Monik Dale, Lizzy Hadfield, Katherine Ormerod og Lucy Alston) har prøvet det, efter jeg viste dem bag i en taxa på Copenhagen Fashion Week i sidste måned! Jeg har siden haft masser af kommentarer om, at folk har prøvet det, og at det gør en forskel."

Selvom Alexis' rutine indebærer en fuld ansigtsmassage, er det øjenmassageteknikken, der virkelig har vakt vores interesse. På grund af øjenområdets sarte karakter bruges der ofte forskellige teknikker omkring øjnene for at imødekomme deres specifikke behov. For at hjælpe med at reducere hævelser og forbedre lymfedrænage, bruger Alexis denne enkle tre-trins rutine:

Trin 1: Efter at have forberedt ansigtet og øjenområdet med fugtighedscreme eller olie for at give tilstrækkelig slip, danner du en "L"-form med dine hænder og tommelfinger og, med hagen hvilende på tommelfingrene, træk hænderne op og langs siderne af ansigtet for at "løfte" omkring øjet areal.

Trin 2: Tag tommelfingrene til siderne af din næse, skub fast under kindbenene og op til øret, hvilket skaber en "W"-form.

Trin 3: Brug endelig to fingre under hvert øje til at feje de udvendige fingre til siderne af ansigtet og følg med den anden for at forbinde det. Sørg for virkelig at skubbe op i hårgrænsen.

Frem for alt andet, med hyaluronsyre og ceramider, virker denne creme virkelig til at levere fugt til alvorligt dehydreret hud omkring øjnene. Efterfølgende ser øjnene lysere og afpustede ud.

Udover det faktum, at denne formel er så utroligt fugtgivende, at den har evnen til at forvandle trætte øjne øjeblikkeligt, gør den pustende glasmassagestav absolutte vidundere.

Formuleret med hybenolie, virker denne beroligende creme for at reducere hævelse og har den ideelle mængde slip til øjenmassage.

Ved at bruge et antioxidant-sort te-kompleks hjælper denne særlige creme med at bekæmpe ældningstegn og opstrammer huden omkring øjnene.

Denne praktiske øjencreme kommer med en indbygget jaderulle til at afkøle og afpuste, mens du påfører den.

Selvom vi aldrig vil råde dig til at bruge £440 på en øjencreme, medmindre du virkelig, virkelig ønsker at forkæle dig selv, ny lancering fra La Prairie bruger højteknologisk Lumidose til at øge lysreflektion og lysne øjenområdet ud over tro. Oven i købet virker den perlelignende massagekugle, der følger med, en forkælelse på trætte øjne.

Hvis du kæmper med følsomhed omkring dine øjne, kan denne parfumefri, hypoallergene, superhydrerende øjencreme være lige, hvad du har brug for.

Spækket med peptider, antioxidanter og vitaminer gør dette øjenserum virkelig det hele. Bekæmper mørke rande, fine linjer og dehydrering, dens lette konsistens gør den også ideel til massage.

Denne letfarvede øjencreme har været en favorit i branchen i årevis. Ikke kun lyser det øjeblikkeligt, men det virker også til at mindske hævelser og hævelser.

Med koffein og brasiliansk ginseng-rodekstrakt afdæmper og lysner denne hårdtarbejdende øjencreme næsten øjeblikkeligt trætte under øjnene. Derudover bruger den antioxidanter til at levere en lysvågen glød.