Mellem morgenkvalme, usædvanlige lyster og hyppigere ture på toilettet, er der et par ting, der er standard, når du har en bolle i ovnen. Men når det kommer til, hvad du skal forvente af din hud, når du venter? Nå, det er et helt andet boldspil.

Du har sikkert hørt om den graviditetsglød, som alle vordende mødre ser frem til - angiveligt er det forårsaget af øgede hormoner og blodgennemstrømning til huden, hvilket skaber en lysere teint – men faktisk oplever mange kommende mødre udbrud, pigmentering og acne.

For at afsløre myterne om graviditetshud og rydde op i, hvad du egentlig skal gøre for at passe på din hud i løbet af de ni måneder, deler vi nogle gode tips Nichola Joss, Foreo's celebrity facialist.

Med A-liste kunder som mor-til-være Meghan Markle, Kate Moss, Margot Robbie og Gyweth Paltrow, Joss ved bestemt noget om at få huden til at gløde. Hun er mest kendt for sin karakteristiske ansigtsmassageteknik, som ikke kun antages at have regenerer huden for anti-aging effekter, men arbejder også under overfladen for at afgifte og booste immunitet. Bliv ved med at rulle for at finde ud af, hvordan du kan nyde en smag af hendes celeb-godkendte hudbehandlinger derhjemme...

Når det kommer til, hvordan din teint kan ændre sig, er Joss ærlig omkring, hvad du kan forvente. "Huden kan blive meget tør og super følsom - såvel som overbelastet og forstyrret," forklarede hun. "Som et resultat kan dette forårsage pletter, akne, betændelse og øget rødme, [hvilket] for mange kvinder, der altid har haft klar og let at håndtere hud... kan være lidt af en overraskelse og en udfordring."

Selv efter du har født, kan der være en tilpasningsperiode, efterhånden som din hud falder tilbage i sin sædvanlige rutine. "Huden kan tage op til 12 måneder efter graviditeten at genoprette balancen, rådede Joss, "så hvis din hud er følsom, så prøv at holde dig til ren skånsom hudpleje de første par måneder efter."

Så når dine hormoner er i konstant forandring, og du står over for hudproblemer, du ikke har haft før, hvad skal du så gøre? "Det er essentielt for alle at have en god renserutine, men endnu mere, når din hud svinger," forklarer Joss. "Hvis du oplever opblussen, er det vigtigt, at din morgen- og aftenrutine renser porerne og fjerner indesluttet snavs. Brug et skånsomt organisk renseprodukt samt et renseværktøj som Foreo Luna 2 til at arbejde din rens dybere ind i huden."

Kendt for sine ansigtsmassage, er det ingen overraskelse, at Joss er en stor fortaler for at introducere massage i din hudplejerutine. "Det er virkelig vigtigt at massere din hud, mens du er gravid, da denne praksis fjerner spændinger og stress fra muskelvævet," sagde Joss. "Det afslapper også ansigtet, dræner hævelser og væsker, forbedrer hudens tekstur og tone, øger cirkulationen og stimulerer lymfesystemet."

Joss deler tonsvis af videoer, der demonstrerer massageteknikker på hende Instagram side, hvis du ikke er sikker på, at du skal bruge den til at starte. Men den enkleste måde er at bruge et par minutter på at massere din rensecreme ind i dit ansigt om natten. Brug opadgående strøgbevægelser, arbejd fra midten af ​​dit ansigt og udad. Eller prøv en jaderulle for en lignende beroligende effekt med mindre håndarbejde.

"Layering produkter kan være fantastisk for huden, men nogle gange er vi så overvældede over mængden af ​​tilgængelige muligheder, at vi tror, ​​de alle vil være gavnlige," sagde Joss. "Mens din hud er svingende og potentielt mere følsom, så prøv at tage en mindre er mere tilgang. Det er også vigtigt at undgå visse ingredienser, der kan have været en del af din hudplejebehandling før - ting som retinol, salicylsyre og visse æteriske olier bør undgås. Det er altid vigtigt at tjekke, før du bruger et produkt, mens du er gravid."

Til sammenhæng er retinoider og retinol et derivat af vitamin A, som nogle undersøgelser har vist kan være skadelige for et ufødt barn. Selvom du ikke bør gå i panik, hvis du har brugt et produkt, der indeholder retinol - det er bare bedst at være forsigtig og undgå det, hvor det er muligt. Hvis du er i tvivl om de ingredienser, du bruger, skal du kontakte en læge. Bliv ved med at rulle for at shoppe de hudplejeværktøjer, Nichola Joss anbefaler under graviditeten – og andre graviditetsgodkendte skønhedsvalg.

Joss anbefaler dette renseværktøj til en virkelig dyb rensning af huden, mens du er gravid. Faktisk fjerner den 99,5 % af snavs og olie – plus makeuprester – for at hjælpe resten af ​​dine hudplejeprodukter med at arbejde hårdere og hjælpe dig med at opnå en glødende hud.

En graviditetssikker kølende mist, der trøster irriteret, hormonal hud med en blanding af fyldig hyaluronsyre og opløftende hibiscusblomstekstrakt.

Vegansk, giftfri og grusomhedsfri, We Are Wild er et innovativt amerikansk hudplejemærke, der forenkler hudplejerutiner. Påfør denne rensestift direkte på din hud; bland derefter med vand for at opløse snavs, pleje tørre pletter og lysne huden.

En naturlig, vandbaseret fugtighedscreme, der er spækket med økologisk solsikkefrøolie, kamille og calendula ekstrakter. Ikke alene er dette en makeupartisthemmelighed til at forberede huden før foundation, men den har den perfekte glatte tekstur til ansigtsmassage. Endnu bedre kan du bruge den på din krop til at lindre strækmærker eller til at forkæle trætte fødder.

Det er vigtigt altid at bære SPF, men endnu mere, når man venter. Denne har en innovativ tørolie-tekstur, der føles utrolig let på huden. Derudover hjælper det med at neutralisere forurenende stoffer og beskytte din hud mod andre miljøskader.

Joss råder dig til at tilføje en maske til din hudplejerutine, som en godbid efter graviditeten, da huden kan blive tør og dehydreret, især hvis du ammer. "Jeg kan virkelig godt lide at bruge Foreo UFO-smartmaskebehandlingen, som er en hurtig og effektiv måde at levere fantastiske resultater til nybagte mødre. Med kombinationen af ​​[K-beauty]-formulerede masker, opvarmning og kryoteknologi, T-sonic pulsering og LED-lysterapi med fuld spektrum denne smarte maskeenhed er fantastisk til behandling af alle hudtyper, når tiden er ude essensen."