At finde ud af, at du er gravid, kan komme med en kakofoni af følelser: frygt, spænding, ængstelse, glæde osv. Og hvis du er en skønhedsredaktør, kan du føle fuldstændig og fuldstændig panik, når du finder ud af alle de potentielt skadelige kemikalier du har gladeligt slået dit ansigt op i hele denne tid... Ja, selvom dette bliver min første baby, skriver om hudpleje dag ud og dag ind betød, at jeg allerede var klar over, at visse hudplejeingredienser er et stort nej-nej under graviditet. Og gæt hvad? Jeg brugte dem alle sammen. Efter en forhastet aflysning af en ret intens syre skræl jeg havde bestilt ugen efter under dække af en mavefejl (min standard første trimester undskyldning for at komme ud af evt. og alle planer), at undersøge, hvad jeg burde og ikke burde bruge på min hud, var en af ​​de første ting på min graviditets-to-do-liste.

Heldigvis stigningen i ren skønhed og naturlig hudpleje betyder, at der er masser af hårdtarbejdende muligheder derude, hvis du vil være mere bevidst om de formler, du bruger i løbet af

graviditet– og i hverdagen. Heldigvis er der masser af ingredienser, der stadig er sikre at bruge, hvis du foretrækker lidt mere robuste formuleringer som mig. Faktisk handler nøglen til en vellykket graviditetshudplejerutine måske mere om beløb af produkter du bruger end typen.

"Layering produkter kan være fantastisk for huden, men nogle gange er vi så overvældede over mængden af ​​muligheder, at vi tror, ​​de alle vil være gavnlige. Dette kan forårsage forstyrrelser og udbrud", forklarede Nichola Joss, Foreo's celebrity facialist. "Mens din hud er svingende og potentielt mere følsom, så prøv at tage en mindre-er-mere tilgang. Det er også vigtigt at undgå nogle ingredienser, som kan have været en del af din hudplejebehandling før. Ting som retinol og visse essentielle olier bør undgås."

Nu hvor jeg er 21 uger henne i min graviditet, føler jeg mig ret sikker på de ændringer, jeg har foretaget i min hudplejerutine, og jeg tror, produktskift kan vise sig at være nyttige for alle derude, der i øjeblikket føler sig fuldstændig forvirrede over mængden af ​​modstridende råd ledig. Selvom jeg ikke kan lyve og sige, at jeg havde nogen tegn på den rygtede graviditet glød i den første halvdel af min graviditet (en stabil kost med kartoffelvafler og almindelig pasta til første trimestersav at der ikke var nogen chance for det), har jeg helt sikkert vendt et teint hjørne, da jeg går ind i anden halvdel af graviditet. Faktisk som en, der har beskæftiget sig med acne siden mine tidlige teenageår vil jeg gå så langt som til at sige, at min hud ser ret godt ud lige nu.

Bliv ved med at rulle efter de fem ændringer, jeg lavede i min hudplejerutine, efter jeg fandt ud af, at jeg var gravid.

Mens der ikke er nogen klar konsensus om brugen af ​​ting som salicylsyre og glykolsyrer under graviditeten er hudplejeeksperter enstemmig når det kommer til retinol. "Hudplejeprodukter formuleret med retinolderivater anbefales ikke," bekræftede Tiina Meder, dermatolog, kardiolog og grundlægger af Meder Skønhedsvidenskab. "Der er endnu ingen endegyldige beviser for negative effekter. Men det er blevet foreslået, at retinolderivater kan udgøre en risiko for skade - uanset hvor lille - på embryonet."

Desværre var jeg for nylig kommet ombord med en 20 £ retinol det gjorde underværker for min acne-ardannelse og hudtone, så jeg var knust over, at jeg måtte vinke farvel til den i ni måneder. Men det samme mærke, der skabte mit yndlingsretinolserum, skabte også nogle ret smarte puder lavet med bakuchiol, et naturligt alternativ til retinol, der virker lige så godt til at bekæmpe pigmentering og fine linjer og forbedre din huds elasticitet. Det er planteafledt, 100% naturlig og helt sikkert at bruge under graviditeten, så for mig var dette et oplagt skifte at foretage.

Disse bakuchiol-infunderede pads er klar til brug. Bare fej dem over dit ansigt efter rensning og før din fugtighedscreme.

Du kan påføre dette direkte på din hud med dine hænder eller blande et par dråber i, som du plejer serum eller fugtighedscreme.

Et fugtgivende serum, der kan masseres ind i ren hud, morgen og aften.

At finde en retinol Alternativet kunne have været ret ligetil, men der var en anden elsket ingrediens i mit almindelige hudplejearsenal, som jeg ikke var sikker på, jeg kunne skille mig af med så let: salicylsyre. Spørg enhver, der beskæftiger sig med regelmæssige udbrud, hvad deres foretrukne hudplejeingrediens er, og det er sandsynligvis dette. En beta-hydroxysyre arbejder på overfladen for blidt at eksfoliere og trænger også ind i porerne for at fjerne urenheder.

"Salicylsyre er også sikkert at bruge under graviditet og vil ikke skade fosteret," fortæller Meder os. "Men ligesom hydroquinon anbefales salicylsyre heller ikke af samme grund [at] huden kan blive mere følsom under graviditeten."

"Når det bruges i høje koncentrationer til professionel peeling, betragtes [salicylsyre] som en risiko, når du er gravid," forklarede en repræsentant for Paula's Choice. "Men de små procenter, der bruges i hudpleje (2% eller lavere), betragtes som sikre."

Heldigvis har min hud aldrig været særlig følsom, og det har indtil videre været tilfældet under graviditeten. De fleste salicylsyreprodukter viser deres procentdel fremtrædende på emballagen, så jeg fortsætter med glæde med at bruge alt med en dosis på 2 % eller mindre - inklusive min yndlingsvæske exfoliator fra Paula's Choice.

Tilsat troldnød og grøn te-ekstrakt gør denne blide daglige eksfolieringsmiddel et fantastisk stykke arbejde med at rense porerne, udglatte overfladen af ​​din hud og holde udbrud i skak.

I modsætning til andre målrettede pletbehandlinger, der er skræddersyet til teenagere, er dette to-i-én serum velegnet til voksne. Det hjælper ikke kun med at forhindre udbrud med salicylsyre, men det reducerer også tegn på hudældning.

Under denne graviditet har jeg købt og flyttet ind i et nyt hus, deltaget i to bryllupper og fejret min 30-års fødselsdag med en karaokesession kl. 02.00, da jeg stadig holdt nyhederne skjult. Ved siden af ​​at holde fast i et fuldtidsjob, deltage i presselanceringer og forsøge at vedligeholde nogle som et socialt liv, det har været nogle temmelig stressende uger, og et af de første steder, hvor min stress afslører sig, er selvfølgelig på mit ansigt. Mens der er de åbenlyse hudindikatorer som stressudbrud og gul hud fra sene nætter, et af de vigtigste steder, hvor jeg holder stress i mit ansigt, er i min kæbe – og lad os bare sige, at min graviditetskæbe har været meget stiv.

"Det er virkelig vigtigt at massere din hud, mens du er gravid, da denne praksis fjerner spændinger og stress fra muskelvævet," forklarede Joss. "Det afslapper også ansigtet, dræner hævelser og væsker, forbedrer hudens tekstur og tone, øger cirkulationen og stimulerer lymfesystemet." Hvis du har tålmodighed, kan du bruge dine hænder til at give dig selv en virkelig effektiv ansigtsbehandling massage. Suqqu er legendarisk Gankin massage bruges endda backstage på modeller – så godt er det. Jeg har dog valgt en regelmæssig rotation af ansigtsværktøjer for ikke kun at lette eventuelle ubehagelige knuder i min kæbe, men også som et beroligende ritual sidst på dagen.

Jeg har for nylig skiftet min budget ansigtsrulle til denne smukke ædelsten fra Kitsch, og forskellen er forbløffende. Denne er smukt tung, føles kølig på huden (selv når du ikke har stillet den i køleskabet), og glider hen over huden for at lindre spændinger og stress. Den mindre ende er fantastisk til afpuster trætte øjne også om morgenen.

Selvom jeg elsker at bruge en gua sha til virkelig at målrette min kæbelinje, kommer den ikke engang i nærheden af ​​dette massageværktøj fra VB's yndlings ansigtsplejer, Sarah Chapman. Selvom det ligner en torturanordning, efterligner det faktisk bevægelsen af ​​fingerspidser og knoer, der udfører en ansigtsmassage på din hud. Virkelig, intet føles bedre.

Jeg er stor fan af Foreo's renseværktøjer alligevel, så jeg var spændt på at opdage denne nye lancering fra mærket, der renser din hud og tilbyder en række målrettede massagerutiner. Jeg bruger nu dette hver aften som en del af mit renseritual.

Strækmærker var ikke engang en del af mit skønhedsordforråd, før jeg blev gravid. Nu er de det eneste hudproblem, jeg bliver spurgt mest om af vordende venner, der søger produktanbefalinger. Indrømmet, jeg har altid været ret varm på det fugtgivende min krop efter et brusebad, selvom jeg havde en tendens til at reservere det meste af plejen til mine arme og ben. Jeg går jo sjældent rundt med min mave blottet, så hvorfor skulle jeg være ligeglad med, hvor silkeblød huden der ser ud? Nu handler jeg dog om at holde hydreringsniveauet oppe på min hurtigt fremspringende bump.

Jeg har trukket mig mod kropsolier under min graviditet. For det første har jeg fundet det nemmere at finde rene olieformuleringer, end jeg har lotioner, og for det andet kan jeg ikke lide den måde, som nogle lotions "slæber" hen over din hud. Men jeg har for nylig fundet en lotion, som jeg vil anbefale, hvis du ikke er fan af olier. Jeg bruger et par minutter på at massere det ind efter mit aftenbruser, når min hud stadig er en smule fugtig og koncentrerer mig virkelig om siderne af mine knopper, mine hofter og mine stadigt udvidende bryster. Jeg vender tilbage til dig, når barnet er født, for at fortælle dig, om noget af dette har været umagen værd, men indtil videre er jeg strækmærkefri.

Dette er en dermatologisk testet bodylotion, der både eksfolierer og fugter din hud, hvilket betyder, at du fjerner døde hudceller, mens du genopretter hydreringen. Den er utrolig let – på trods af dens hårdtarbejdende natur – og jeg elsker denne nye blomsterversion endnu mere end originalen.

Ja, det her er dyrt, men det er en helt naturlig blanding af højkvalitets planteolier, der er helt fri for syntetiske ingredienser og er håndlavet i England. Derudover behøver du virkelig kun et par dråber for at dække hele din bump. Indeholder argan-, hyben-, kokos- og baobabolier og lugter som om du forkæler dig selv med en spa-behandling i dit eget hjem.

En mere overkommelig olie option kommer i form af dette fransk apotek hæfteklammer. Udover botaniske olier indeholder den også nærende E-vitamin for optimal hydrering, og synker ind med det samme, så du ikke skal hænge og vente på at tage tøjet på efter påføring. Dette må være et af mine yndlings-duftende produkter i hele verden.

Samtalen om at bruge essentielle olier under graviditeten er et totalt minefelt. Det NHS hjemmeside giver det forvirrende råd, at "få komplementære eller alternative lægemidler vides at være sikre under graviditet," efterfulgt af det faktum, at "der er nogle beviser for at understøtte brugen af ​​massage og aromaterapi til behandling af angst." Generelt er forskning begrænset, hvilket er grunden til, at de fleste kvinder vælger at undgå væsentlige olier.

"Selvom det er naturligt, er der flere æteriske olier, der bør bruges med forsigtighed under graviditeten," forklarede Meder. "De midler, de indeholder, har lav molekylvægt og høj flygtighed, så de kan påvirke kroppen som helhed. Kamfer, pebermynteekstrakt og mynteolie anbefales heller ikke under graviditet - især for dem sent i graviditeten eller dem med en øget risiko for abort."

Selvom der ikke er noget, jeg elsker mere end et bad, der er gennemvædet Aromatherapy Associates Deep Relax Bath Oil (£49), da der er så blandede budskaber om emnet, har jeg besluttet at undgå at bade i æteriske olier helt under min graviditet. I stedet har jeg fundet nogle alternativer til at hjælpe med afslapning sidst på dagen.

Denne veganske badeopblødning er fri for syntetiske ingredienser og bruger kokosmælk som sin stjerneingrediens til at skabe et silkeblødt, vaniljeduftende drømmebad. Min hud føles altid utroligt, efter at jeg har ligget i blød i en balje af denne.

Dette er lidt af et tilbagevendende badeprodukt for mig, men jeg har fundet mig selv vendt tilbage til det i løbet af graviditet for både den beroligende duft og den måde, den skaber den ultimative voksenboble på bad.

Fordelen ved at bruge æteriske olier om natten er deres evne til at hjælpe dig med at slukke og slappe af. I stedet for dem har jeg grebet ud efter Spacemasks (selvopvarmende øjenmasker) for at berolige mine sanser, når jeg går i seng. Disse nye versioner med rosenduft lanceres i næste måned, hvor £1 fra hvert salg doneres til The Royal Marsden Cancer Charity. Men de klassiske jasmin-infunderede er tilgængelige nu.