Som en skønhedsredaktør, der er kun så mange gange, du kan tale om vigtigheden af at passe på din hudbarriere, før du sender et værelse til at sove. Sandheden er, at mens vi skønhedsredaktioner elsker at nørde over de videnskabelige ting om hudpleje, vil de fleste mennesker bare gerne vide grundlæggende. Du ved, de virkelig nødvendige oplysninger som hvad ingredienser huden faktisk behov at bevare sin sundhed. Personligt er den ene skønhedsingrediens, min hud virkelig ikke kan undvære, ceramider.
Sikker på, jeg ved, at disse ting er forskellige for alle, men jeg tror virkelig på (og har mange eksperter til det bak mig op), at hver enkelt af os bør bruge ceramidbaserede skønhedsprodukter, når og hvor vi kan. Og lad mig være klar, dette er ikke skønhedsfnug, det er den rigtige vare. Hvis du vil have sund, buttet, glødende hud, bør ceramider virkelig være kernen i din hudplejerutine. Faktisk, siden jeg begyndte at inkorporere ceramider i stort set alle produkter, jeg bruger, har min hud aldrig set sundere ud. Og jeg ved, hvad du tænker: Hvad præcist
Foto:
@LAURENNICOLEFKKort sagt, ceramider er de ting, der holder vores hud sammen. "Ceramider er fedtstoffer, kendt som lipider, der udgør cirka 50 % af hudens epidermis. De fungerer som en lim, der binder vores hudceller sammen, giver styrke til hudens barriere mod miljøet og hjælper med at låse fugt inde,” siger Bibi Ghalaie, medicinsk æstetiklæge og grundlægger af Britisk æstetik. Uden en høj mængde ceramider ser huden i det væsentlige ikke kun mat og glansløs ud, men vores hudbarriere kan blive kompromitteret, hvilket gør huden tør, irriteret og kløende.
Foto:
@NYCBAMBII betragtning af ovenstående står vi stadig tilbage med spørgsmålet: Hvis vores krop producerer ceramider naturligt, hvorfor skal vi så også inkorporere dem i vores hudpleje? Tja, ligesom de fleste gode ting, tømmes ceramider med alderen. ”Videnskabelige undersøgelser har bevist, at niveauet af ceramider i vores hud falder markant med alderen. Det betyder, at efterhånden som vi bliver ældre, bliver de øverste lag af huden mærkbart tyndere, hvilket medfører udvikling af fine linjer og rynker,” forklarer Ghalaie.
Men udover anti-aldringsfordelene er ceramider også bydende nødvendige for at bevare hudens grundlæggende sundhed. Jeg vil prøve ikke at henvise for meget til det, men det kommer virkelig ned til hudbarrieren. "Ceramider er en integreret del af vores huds smidighed og struktur. I den rigtige formulering kan de hjælpe med at forbedre vores barrierefunktion og hydreringsniveauer. Husk, at vores barrierefunktion er vores beskytter, så at holde den sund og intakt er nøglen til sund hud,” siger Pamela Marshall, klinikæstetiker og medstifter af Mørtel & Mælk. Derfor, selv om alle kan høste fordelene ved ceramider, dem, der lider med tør hud, følsomhed eller betændelsestilstande som eksem, acne og rosacea vil især gavne.
Foto:
@_MARISAMARTINS_Sandheden er, at ceramider kan og bør inkorporeres i vores hudplejerutiner så ofte som muligt. Berømtheds ansigtsplejer og hudplejeekspert, Michaella Bolder forklarer: "En påføring af et ceramidprodukt morgen og aften er ideel syv dage om ugen. Dem, der har brug for et reelt løft til deres hudtilstand, bør se efter at bruge både en rensecreme og en fugtighedscreme. Brug af ceramider i ethvert produkt alene vil forbedre hudens tilstand."
Men for dem, der bare ønsker at holde deres hud ser glødende og så sund ud som muligt, siger Ghalaie, at du vil få de mest gavnlige resultater fra ceramid-baserede fugtighedscreme. "Da vi har brug for ceramider til at styrke og vedligeholde barrieren, er det logisk, at de skal anvendes som et sidste trin i vores rutiner, som ingredienser i fugtighedscreme," siger hun. Den bedste måde at sikre sig, at du får nok? "Sørg for, at alle dine fugtgivende produkter inkluderer dem. Det vil sige øjencreme, dagcreme og natcreme. På denne måde ved du, at du bruger ceramider to gange dagligt hver dag, hvilket vil optimere hydrering og barriereforsvar." Bliv ved med at rulle efter de bedste ceramidprodukter derude.