Hvis du havde spurgt mig før 2020, om jeg var tilbøjelig til stress, jeg ville have sagt nej. Dermed ikke sagt, at jeg aldrig følte stresset. Daglige pendlerture, en travl arbejdsuge og en propfyldt social kalender betød, at der helt sikkert var tidspunkter, hvor jeg følte mig skrøbelig, men jeg var ikke vant til at håndtere længere perioder med stress. Så ændrede det sig. Selvfølgelig ved vi alle, hvad der skete: en global pandemi ramte og vendte fuldstændig op og ned på hele vores dagligdag. Da Storbritannien gik ind i sin første lockdown, havde jeg en 11 uger gammel baby, og mit stressniveau var gennem taget. Jeg følte mig konstant i høj beredskab. Jeg var nervøs, mit hjerte løb ved den mindste støj, og jeg var utrolig ængstelig. Og, baby til side, så ved jeg, at jeg ikke er alene om at finde det sidste år utroligt stressfremkaldende. På trods af alle de motiverende Instagram-opslag, der opmuntrer os til at se den positive side i sænker farten og at bruge mere tid derhjemme, har det været en bekymrende tid for mange.
Da vi langsomt begynder at lette ud af lockdown-restriktioner i Storbritannien, må jeg sige, at det at kunne se venner og familie igen har været den bedste tonic til at lindre stress. Men på dage, hvor jeg kan mærke kortisolet stige, har jeg opdaget et par produkter, der virkelig hjælper med at berolige mit sind og lindre angst. Gå ind i This Works Stress Check-samlingen.
Så hvordan virker det? Serien blev oprindeligt lanceret i 2017 og udnyttede afprøvede æteriske olier som lavendel, kamille og vetivert, som har været brugt i hundreder af år for at hjælpe med bedre søvn, berolige følelser af angst og lethed nervøsitet. I år, efter en række MR-hjernescanningsundersøgelser for at vurdere virkningen af duftstoffer på tilstande af angst, stress og mild smerte introducerede This Works ylang-ylang til sortimentet takket være dets evne til at minimere hverdagens stress niveauer.
Helt ærligt, så har jeg altid været lidt i tvivl essentielle olier, og jeg skynder mig at tilføje her, at hvis du har at gøre med invaliderende stress og angst, så vil ingen mængde lavendelolie fungere som en erstatning for at søge professionel, medicinsk rådgivning. Men der er noget ved ritualet med at bruge denne serie, der utvivlsomt har hjulpet mig til at føle mig mere afslappet og rolig i løbet af de sidste par uger. Og hvem kan bede om mere end det lige nu?
Udover ting som at prioritere en god nats søvn frem for at se endnu et afsnit af mit seneste bokssæt, skifte skærmtid til læsetid, at øge mit indtag af frugt og grønt (jeg elsker dig stadig, Deliveroo) og forsigtigt gå på tæerne tilbage til træningens verden med nogle daglige udstrækninger, Jeg har virkelig nydt at inkorporere disse stress-beroligende skønhedsgodbidder i min rutine, og jeg er glad for at kunne rapportere, at de virkelig ser ud til at virke.
Fremad, fortsæt med at scrolle efter min ærlige anmeldelse af This Works Stress Check-kollektionen og for at shoppe dem selv.
Jeg skal være ærlig: Jeg har brug for en større flaske af denne tåge! Det er en funktionel, men alligevel behagelig blanding af ylang-ylang, neroli og patchouli, som du kan spraye overalt fra dit ansigt til dit sengetøj, når du føler dig særligt stresset. Selvom det øjeblikkeligt får mig til at føle mig lidt mere zen, bruger den faktisk bevægelsesaktiveret teknologi, så aromaen frigives gradvist, mens du går i gang med dagen, hvilket betyder, at det er mere end blot en hurtig løsning.
Denne handy rollerball er fyldt med en 100% blanding af naturlige æteriske olier, der kan rulles på pulspunkter (jeg finder håndled og bag mine ører mest effektive) for at lette trykket. Jeg har denne på mit skrivebord i løbet af arbejdsdagen, og mere end noget andet synes, at den fungerer som en påmindelse om at tage et par minutter væk fra skærmen for bare at trække vejret og slappe af.
Ansigtsmasker ser ud til at være en vigtig del af vores daglige rutiner et stykke tid endnu, men de er bestemt ikke særlig sjove at have på. Dette er en af mine yndlingslanceringer fra Stress Check-serien - en fugtgivende, CBD-infunderet hyaluronsyretåge, der hjælper med at pleje til huden under din maske ved at berolige betændelse og rødme, mens du holder dit sind afbalanceret med den klassiske æteriske olie superblend.
Jeg er lidt af en læbepomade besat, men det her stiger hurtigt som en af mine favoritter. Den første ting at bemærke er, at den helt klart er mere lotionagtig i konsistensen, end den er balsam, så den giver en virkelig dejlig glans til selv virkelig udtørrede læber. Den indeholder afstressende CBD og naturlige chokolade-, kardemomme- og pebermynteolier, hvilket betyder, at den føles dejlig og kølende, når den påføres, og dufter ligesom en After Eight. En klar sejr i min bog.
Tænk på dette som en håndsprit til dit hår. Den indeholder 70 % alkohol til at dræbe bakterier ved kontakt, men den er også fyldt med nærende olier og antioxidanter for at pleje dine tråde og beskytte dem mod skader. Jeg skal være ærlig - jeg kan bare godt lide at bruge den i øjeblikket, fordi den dufter virkelig beroligende, når jeg swisher min hår, men når jeg først begynder at få røret igen, tror jeg, at de antibakterielle egenskaber virkelig vil appel.
At tage et varmt brusebad er en af de hurtigste måder at lette stress på for mig, så jeg elsker, at This Works har skabt produkter, der hjælper med at løfte det ritual endnu mere. Dens CBD-kropslak indeholder hamp-afledt CBD-isolat for at lindre og berolige huden sammen med lysnende mælkesyre og rensende pimpsten for at rense og udglatte huden. Ikke alene får det min hud til at føles så blød efter brug, men den dufter også utroligt afslappende - en fantastisk mulighed for et aftenbruser eller på dage, hvor du er vågnet op med en overvældende huskeliste.
