Chancerne er, at du på et tidspunkt i løbet af de sidste par måneder har overvejet at give dig selv en ansigtsbehandling på spa-niveau hjemme. Og selvom intet slår følelsen af et godt, dyb rensning med en luksuriøs, drømmende lugt rensende balsam, hvis du virkelig ønsker at høste fordelene ved en fantastisk ansigtsbehandling derhjemme, skal du kende bevægelserne. Det er rigtigt – du kender de skøre håndbevægelser og massageteknikker, som ansigtsplejere udfører, mens du enten kæmper mod søvnen eller flygter ind og ud af tilstande af afslappet bevidsthed? Jep, de er super vigtige, hvis du vil se drastisk anti-aldring resultater over tid.
"Det er ofte en nyhed for folk, at over 40 muskler udgør stilladset i vores ansigt," siger Inge Theron, grundlægger af FaceGym. “Ligesom musklerne i kroppen, jo mere du bevæger dem, jo mere løftet, strammer og tonet bliver de. Ansigtsmuskelstimulering holder musklerne faste, hudtoner og stimulerer det vigtigste protein for at holde ansigtet ungt, kollagen,” tilføjer hun. Rent praktisk, ved hjælp af specifik ansigtsbehandling
Når vi bliver ældre, kan huden på vores halse ændre sig drastisk i udseende. I sammenligning med andre steder på kroppen er den meget tynd, sart og producerer mindre olie. "Når vi bliver ældre, bliver huden på vores hals tyndere, vi har et stort tab af calcium i huden, og der er en mærkbar mangel på muskeltonus," siger Noella Gabriel, Elemis medstifter.
På grund af den sarte natur af huden på halsen og det faktum, at den er mere tilbøjelig til for tidlig aldring, det er vigtigt altid at tage din ansigtshudpleje ned til nakkeområdet ved at bruge en massageteknik, som du gør så. "Få fat i din favorit ansigtsolie, glid dine hænder ned langs siden af ansigtet og påfør tryk fra bunden af nakken til spidsen af hagen og kæbelinjen ved at bruge opadgående, fejende strøg, mod tyngdekraften. Brug af fejende bevægelser til påføring hjælper med at løfte området og undgå at krybe og hænge,” siger Gabriel.
Kæbeområdet er ofte tilbøjeligt til at hæve og hænge, især når vi bliver ældre. For at hjælpe med at skabe illusionen af en løftet, mere skulptureret kæbe, foreslår Theron at bruge konturmassageteknikker. "Lav en lille 'V'-form ved hjælp af din pegefinger og din tommelfinger. Brug derefter et medium til fast tryk, og flyt langsomt 'V'et fra hagen til øret, og tryk langs kæben,« anbefaler hun. Ved at bruge denne faste, løftende bevægelse menes det at hjælpe med at konturere og forme kæben.
I modsætning til andre områder af ansigtet, når det kommer til at bruge massage omkring øjenområdet, gør blid det. Når det er sagt, er det også som regel det område, der har mest brug for lidt hjælp. “Huden omkring øjenområdet er ekstremt skrøbelig og meget følsom. Det kan også være et af de første steder, hvor man viser tegn på for tidlig aldring. Hvis det ikke bliver passet rigtigt på det, kan det blive tørt, hævet og overfyldt,” siger Gabriel. Konstant træk, træk og træk i huden omkring området vil kun gøre tingene værre, så det er vigtigt at behandle området meget anderledes.
Shumana Begum, Suqqu Brand Specialist afslører, at du faktisk kan løfte og vække øjnene uden at skulle manipulere området med skrøbelig hud. "Jeg anbefaler stærkt at arbejde på panden og pandebenet for at træne musklerne omkring øjnene, hvilket giver et lysere, vågnet udseende," siger hun. "Brug de første led i dine fingre, tryk forsigtigt på brynbenet og arbejd langsomt panden op. Gentag tre gange: først i midten af panden, derefter fra brynbuen og til sidst fra enden af brynet."
Mens du bruger faste massageteknikker omkring kindområdet og bruger let tryk for at hjælpe med at stimulere lymfedrænage kunne føles fantastisk, argumenterer Theron for, at de virkelige resultater for løftede og definerede kinder lå i hænderne på en intens ansigtsbehandling træning. Mere specifikt, kind burpees. "Placer din højre hånd på højre side af dit ansigt. Brug let din hånd til at trække kindens hud tilbage. Træk nu kraftigt ud mod venstre i ti gentagelser. Prøv så hårdt du kan at modarbejde det stræk, du har skabt fra din hånd,” siger hun. Gentag øvelsen i venstre side for en daglig skulpturøvelse.
Nok kan ansigtsmassage være anstrengende, men det kan også være seriøst afslappende, og resultaterne behøver ikke at lide. Eksperter siger, at faktisk vil de fleste typer ansigtsmassage gavne teint og give et mere ungdommeligt udseende, inklusive dem, der føles mere afslappende end effektive. Vores personlige favorit? Gabriel anbefaler "Rain Drop"-teknikken. "Anvend ansigtsolie på spidserne af fingrene, og i en regndråbebevægelse, pitter-patter over hele ansigtet, mens du holder øjnene lukkede. Teknik er virkelig ikke vigtigt, siger hun. Fordelene? Den meget lette, hurtige bevægelse bringer mikrocirkulation til de øverste lag af huden for at varme, blødgøre og fornye for øjeblikkelig foryngelse.