På denne tid af året reviderer mange af os forskellige områder af vores liv. Forårsrengøring gælder nu alt, lige fra vores hjem og garderober til vores følelsesmæssige grænser og sociale medier følger, og der er noget ved det varmere vejr og strålende lange (ere) dage, der får lysten til proaktiv frem lave om. En ting, som vi ofte glemmer at tjekke ind for at få en veltimet anmeldelse, er vores hudpleje rutine.

Huden er temperamentsfuld, og den påvirkes af så mange faktorer, og ja, det altid inkluderer sæsonbestemte ændringer. Øget UV-stråle eksponering og den stigende temperatur kan have en indflydelse på din hud, og ikke nødvendigvis en god.

Mens lagdelte serums, olier og tungere balsam tjente os godt i de koldeste øjeblikke om vinteren, kræver de varmere måneder en radikalt anderledes tilgang. Det betyder at indføre en revideret rutine, og hvem er bedre til at hjælpe end en hudlæge? Vi talte med Dr Justine Kluk for hendes bedste tips, når det kommer til forårsrengøring af din hudplejerutine, så nu er det tid til at studere hårdt og være opmærksom!

SPF er et hverdags-must, uanset vejret. Dr. Justine Kluk siger: "Valg af en bredspektret SPF30 eller 50 for optimal beskyttelse mod solskoldning, hudkræft og for tidlig aldring af huden. En af mine go-to's er Cetaphil's Daily Defense Moisturizer SPF50+, da den er super let og let absorberes i huden." Og husk, siger hun, at denne regel gælder for al udsat hud, ikke kun din ansigt.

"Fyld din solcreme op hver par timer, især efter at have svømmet, svedt eller lagt håndklæder af," siger Kluk. Toptip: husk, at nummerdelen af ​​din SPF er en indikation af, hvor længe du er beskyttet, ikke styrken af ​​solcremen, som den oftest opfattes.

"Hvis du kæmper med mat hud og mørke mærker som melasma eller postinflammatorisk hyperpigmentering, er foråret og sommeren tidspunktet for at være særlig flittig med din hudplejerutine," siger Kluk. C-vitamin er kendt for sine lysnende og glød-boostende egenskaber. Det er en potent antioxidant og fungerer godt under din morgen SPF.

Selvom vi forstår trangen til helt at sole sig i det vidunderlige solskin, er det ikke god praksis. Den gode nyhed er, at der kan indgås kompromiser. "Søg skygge mellem kl. 12.00 og 14.00, når solen er direkte over hovedet," råder Kluk. "Bær solbriller og en bredkantet solhat for ekstra beskyttelse af dit ansigt, nakke og ører."

Det er fristende at revidere din hudplejerutine fuldstændigt og indføre flere ændringer på én gang, men huden kan være særligt følsom. En konsekvent rutine og langsom introduktion af nye produkter er nøglen til at forberede din hud på en forandring. “Jeg elsker Cetaphils blide formler. De giver mulighed for en komplet rutine for at lysne kedelig hud uden at kompromittere din hudbarriere – selv i følsom hud,” afslører Kluk.