I lang tid knækkede mine negle konstant og knækkede. jeg ville gro mine negle men kunne aldrig få dem over en vis længde og spekulerede på, hvorfor mine negle knækkede så meget. Jeg plejede at have lange og meget stærke negle, så jeg kunne ikke finde ud af, hvorfor mine negle var tynde, næsten bøjede og tilbøjelige til at hænge fast.

Det viser sig, at der kan være en lang række årsager til, at dine negle – enten naturlige eller kunstige – kan knække. Vores livsstil, neglepleje, hvordan vi bruger vores hænder og endda vores kost kan spille en stor rolle for hvor stærke vores negle er.

Så hvis du undrer dig over, at dine negle knækker, skal du ikke lede længere. Jeg talte med to top negleteknikere, Ami gader ogKatie Barnes, for at dele deres indsigt i nogle af de mest almindelige årsager til neglebrud, samt hvordan du sikrer, at dine negle kan blive lange og stærke.

"Hvornår neglebåndsolie og håndcremer bruges ikke, eller der tages manglende beskyttelse (såsom at bære handsker, når du gør det husholdningsopgaver), bliver dine negle mindre fleksible, hvilket betyder, at de er mere tilbøjelige til at knække," siger Barnes. "Neglebåndsolie gør neglen fleksibel, så den bøjes i stedet for at knække. Jo mindre plejede dine negle, jo større er sandsynligheden for, at de knækker," tilføjer hun. Så læg håndcreme, neglebåndsolie og nogle handsker på, hvis du skal lave nogle pligter i dit hjem.

Nogle neglefiler kan få kanten af ​​dine negle til at flække. "Brug af filer, der er for grove og hårde til naturlige negle, kan forårsage brud," siger Streets. "For at få den bedste finish ud af din fil, skal du altid vælge en blød fil for at forhindre, at dine naturlige negle rives i stykker eller flækkes. Vælg professionelle produkter for den bedste holdbarhed og glatte finish," siger hun. "En glasfil er super holdbar og nem at rengøre mellem brug." Derudover er en glasfil mere miljøvenlig end engangsneglefil.

Denne går til både naturlige negle og negleforbedringer. Afhængigt af din livsstil er lange negle måske ikke bedst egnede til dig. "Når en negletekniker skaber en negl, der er for lang til kundens livsstil, så knækker neglen sandsynligvis. Dette bør diskuteres i konsultationen, da mange faktorer som rengøring og vores fag kan påvirke, hvordan neglene holder." forklarer Barnes.

Dette er især tilfældet med negleforbedringer, som kræver vedligeholdelse. "Du bør vende tilbage hver 2-3 uge for en regelmæssig vedligeholdelsesaftale," siger hun. "Dette vil være individuelt for hver klient afhængigt af livsstil og neglevækst, nogle skal muligvis vende tilbage før." Hvis du er vokser det ud i længere tid end du burde, er hovedparten af ​​produktet på kanten af ​​neglene, hvilket kan gøre negle tilbøjelige til at går i stykker. Så sørg for at booke ind hos din negletekniker regelmæssigt.

Nogle negleformer kan være tilbøjelige til at knække lettere. "Prøv en mere afrundet eller squoval form, da det at sikre, at neglene er fri for snavs og glatte, vil hjælpe med at bevare deres form, fleksibilitet og styrke," rådgiver Streets. Når det er muligt, er det en god idé at bære et lag lak på dine negle for at hjælpe med at styrke dem – også selvom det kun er en klar topcoat.

Skarpe negleprodukter kan strippe neglen og efterlade den svagere og kompromitteret. "Hvis du ofte bruger acetonebaserede neglelakfjernere, kan det fjerne og dehydrere neglepladen, så skift til acetonefri og prøv at minimere brugen af ​​​​adstringerende produkter," siger Streets. På samme måde kan skrappe hånddesinfektionsmidler også dehydrere negle, så kig efter blide i stedet. "Brug kvalitetsværktøjer, polér kun, hvis det er essentielt, og afslut med masser af nærende hånd- og neglebåndsolie for glat fugt og sund hud – sammenhæng med en god rutine er nøglen til at opnå de bedste resultater og smukke negle," siger hun.

Kost spiller en vigtig rolle i vores hud, hår og negle. Så hvis du går glip af nogle vigtige vitaminer eller mineraler, kan du opleve, at dine negle er svagere, end de burde. "Biotin, magnesium og omega 3 er afgørende for neglevækst," siger Streets. "Uanset om du øger dine niveauer gennem kosten med ting som bladgrønt, fedtet fisk og frø, (at tilsætte chia eller fintmalede hørfrø til dine måltider er en nem måde at gøre dette på) eller ved at bruge en supplement."