Foto:
@naaomirossDer er intet mere ubehageligt end tør, betændt hud, og det er ligegyldigt, om det rammer om vinteren, sommeren, efter proceduren eller under andre tidspunkter eller omstændigheder. Det du har brug for er de rigtige hudplejeingredienser til at reparere din beskadiget fugtspærre (fordi det trods alt er grundårsagen til tørhed og irritation). Mens der er mange muligheder, bl.a hyaluronsyre og sheasmør, en af de bedste ingredienser er ret lavmælt sammenlignet med resten.
Vi taler om ceramider. Selvom det er sandsynligt, at du har hørt om dem før, er de fleste mennesker ikke bekendt med den måde, de arbejder på, eller hvor effektivt de kan lindre og trøste vred hud. Faktisk er ceramider stærkt anbefalet af hudlæger af netop denne grund. Bliv ved med at rulle for at lære alt om ceramider, og hvordan de kan gavne din hud, ifølge to ekspertdermer. Køb derefter hudlæge- og redaktøranbefalede ceramidprodukter. (Må din fugtbarriere være stærk og understøttet herfra og ud.)
Foto:
@bellatonanFor det første, vidste du, at din hud naturligt producerer ceramider? Ifølge Board-certificeret hudlæge, Dr. Dustin Portela, "Ceramider er et lipid, der er lavet af vores hud, og som er en vigtig del af vores huds naturlige fugtbarriere. Fugtbarrieren hjælper med at holde vand i vores hud og holde bakterier og andre dårlige ting ude. Når vi bliver ældre, eller når vi lider af eksem, producerer vores hud færre ceramider, hvilket fører til tørhed og kløe. Det kan være nyttigt at påføre fugtighedscreme med ceramider for at helbrede hudbarrieren under denne slags tilstande."
Dr. Geeta Yadav, bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af FACET Dermatologi, bruger metaforen om en murstensvæg til at forklare ceramider, og hvordan de fungerer i huden. "Tænk på din hud som en murstensvæg - ceramider fungerer som mørtel mellem dine hudceller og hjælper med at forhindre eksterne faktorer (som f.eks. bakterier) fra at komme ind og fugt fra at komme ud." På grund af dette er de "nøglen til at opretholde hydreret, næret og sundt hud."
Foto:
@champagnemaniDa ceramider er en integreret komponent i fugtbarrieren, er de nøglen til at holde tørhed, afskalning og irritation i skak. "Alle hudtyper har gavn af ceramider, men de er vigtigst for dem med tør eller følsom hud," forklarer Yadav. "Tør hud har problemer med at holde på fugten, mens sensitiv hud har en dysfunktionel fugtbarriere. At støtte disse teint med ceramider vil hjælpe huden med at forblive afbalanceret og sund."
Foto:
@borislavasekovaDet bedste ved ceramider er, at der praktisk talt ikke er nogen ulemper eller ulemper ved at bruge dem. "Fordi ceramider naturligt produceres af huden - de aftager bare med tiden - tolereres de godt af huden," siger Yadav. "Jeg kender ingen negativer ved at bruge ceramider."
Portela er enig og siger, at de er "gode at bruge på hud, der er tør eller lider af eksem eller kløe. De er sikre at bruge i alle aldre og er også sikre at bruge under graviditet."
Foto:
@itsheymorganBegge hudlæger siger, at ceramider kan bruges hver eneste dag for bedst at understøtte hudens sundhed. "Ceramider kan og bør bruges dagligt i en hudplejerutine," siger Yadav. "De er især vigtige, når huden udsættes for tør og kold luft, eller når du bruger potente genopbyggende ingredienser, såsom retinoider. Disse tilstande kan virkelig fjerne huden for dens naturlige olier og efterlade den kompromitteret - ceramider vil hjælpe med at genopbygge næring."
Portela anbefaler også at bruge dem dagligt og siger: "De, der lider af tør hud, eksem eller kløe, bør bruge en ceramidbaseret fugtighedscreme dagligt. Til mine egne patienter anbefaler jeg, at de bruger dem på fugtig hud umiddelbart efter brusebad."