Alle ved, at træning i efteråret og vinteren er hårdt. Dit morgenløb bliver til en semi-triathalon, mens du lader dig vej gennem vind og stormvejr. Det er koldt og mørkt, når du forlader din yogaklasse, så entusiasmen for det begynder at aftage, og da alle bevæger sig indendørs, ventetiden i gymnastiksalen til det løbebånd, cross-træneren og bruserne bliver også stadigt længere... Ja, det er en hård gammel træning i løbet af dette halvår slog. Derfor er en helt ny træningsgarderobe påkrævet. Ikke at vi nogensinde har brug for en undskyldning for at shoppe, men hvis du især elsker dit træningsudstyr, er du langt mere tilbøjelig til at lave træningen. (Det er i hvert fald vores tankeproces.)
Så vi har fået hjælp fra tre fitnesseksperter -Louise Parker, grundlægger af Louise Parker; Lee Mullins, grundlægger af Værkstedsgymnasium; og Héloïse Nangle, COO for Core Collective-at guide os gennem denne sæsons essentielle kit til køb. Uanset om du ønsker at øge dit teknologiske spil for at bekæmpe de faldende temperaturer, eller du bare vil vide den rigtige måde at lægge lag på,
Den nuværende athleisure -trend dikterer, at aktivt tøj skal tilbyde ydelsesfunktionalitet, men også se godt ud (hurra). Investering i en jakke, du kan løbe i, men også at bære hver dag er afgørende, og Lululemon er, hvor du skal hen, rådgiver Héloïse Nangle. Den ovenstående har både Glyde-stofpaneler og svedtransporterende Rulu-stof samt 360-graders refleksivitet.
"Leggings, der er egnede til at løfte vægte i, løbe ind eller strække på en yogaklasse, er det, der står på hver eneste af mine kvindelige klienters ønskelister," siger Lee Mullins. NikeLab DryPower Speed strømpebukserne hentede inspiration fra livskraften i OL i Rio - med dens tætte pasform understøttes dine muskler, så du kan løbe i komfort.
Kvinder vil have elegant træningstøj, der også er teknisk, herunder funktioner som klimakontrolstoffer. Nogle mærker kan se smukke ud, men tilbyder ikke noget med hensyn til den faktiske ydeevne, så pas på med at bruge pengene, Nangle advarer.
Ingen Ka'oi-stykker er en fantastisk blanding af sports-luksus og funktionalitet. Denne Ola-bh giver for eksempel god støtte takket være sit stretch-piqué-stof lavet med adaptiv teknologi (og det ser også ret sejt ud).
"Jeg har en tendens til ikke at bekymre mig for meget om tendenser i sig selv, men stil har betydning," siger Parker. "Hvis du køber fantastiske mærker - det bedste du har råd til - og vælger klogt, vil de ikke date. Så jeg har en lille, redigeret træningsgarderobe, der virkelig bliver slidt. Jeg lægger lag og elsker Stella McCartney -jakker, som er så lette og aldrig går af mode. "
"Om vinteren, når vi arbejder udendørs, skal du lægge lag. GapFit laver fantastisk gode lagstykker, som har en fantastisk værdi, aldrig date og har de små tommelfingerhuller til at holde dine hænder varme til udendørs vintertræning, «siger Parker. Med fugttransporterende materiale trækker denne langærmet tee sved væk fra din hud, men forhindrer dig i at fryse.
"Min vinter Louise Parker Method -træning på dovne dage kræver forskellige trackbums, LNA -tanke og Wildfox -sweatshirts, som jeg køber fra Donna Ida, "siger Parker. Disse joggingbukser har snøre i taljen og elastiske forneden, så pasformen er tæt, behagelig og varm.
"Adidas får en reel genoplivning, og dens nye Pure Boost X -trænere er et must," siger Nangle. "Ikke kun behagelige, men de findes i alle farver og ser også flotte ud," siger hun. Tag dette pulserende par i rødt - med buestøtte justerer Stretchweb -ydersålen sig til jorden for øget stabilitet, uanset forholdene.
De fleste flytter deres træning indendørs om efteråret, og der er et stort skift mod boutique -studier, hvor du kan betale, mens du træner. Gå efter en sports-bh og leggings, men sørg for, at de også er udendørs-passende, siger Nangle. Nike Flash Collection bruger tekstiler med høj synlighed, der også giver forbedret vejrbeskyttelse. Denne bh har både Dri-Fit stof (for alt det store kalorieforbrænding du uden tvivl gør) og reflekterende detaljer for at give høj synlighed i dårligt lys.
LNDRs nye lookbook er til at dø for, siger Nangle. Ja, stykkerne er dyre, men alle har brug for lidt luksus i deres træningsgarderobe til motivation - aftalt? Klimakontrollens mikrobelægning på denne jakke regulerer temperaturen, så det er ikke kun elegant, men også praktisk. En nødvendighed.
Med al den vind, der fløjter forbi, mens du springer rundt i parken, er det vigtigt, at du beskytter dine ører. Den ekstra bonus ved en ørevarmer, som denne fra Lululemon, er, at den fungerer som et hårbånd. Med 360-graders refleksivitet er du synlig i dårligt lys, og med svedtransporterende Rulu-stof bør din pande også forblive fugtfri. Nu er det multiansigtted!
Det er først, når du er i tykkelsen af din 5K, og dine hænder er ved at falde af, at du husker dem. At putte dem ned i ærmerne viser sig stort set ineffektive, og de ender ofte med at være tørre og rå. Løbehandsker kan måske ikke udtrykke stil for dig, men nogle gange er det klogt at være praktisk.
Dette par fra Nike, lavet af Nike Dri-Fit-stof, absorberer sved, mens Shield-stoffet afviser regn. Det betyder, at dine hænder forbliver tørre, top til bund; værd at få dine luffer på dem.
Et armbånd vil transformere dine træningssessioner - du vil trods alt ikke have chilblains på fingrene. Dette design fra Incase fås til en række iPhones (SE til 6S Plus). Skærmen er berøringsfølsom og svedtæt, og den justerbare rem passer til alle armstørrelser, så du nemt kan bære den over den førnævnte jakke og lag. Der er endda en plads til dit kreditkort - hvis du foretager en nødstop for den Lucozade ...