Næsten alle vi kender husker at have spist tunsmørbrød til frokost som barn. Selvom den er lækker, er denne måde at nyde tun på dåse bestemt ikke den mest gourmet eller eventyrlige, især når du overvejer alle de forskellige måder, du virkelig kan brug tun på dåse. Selvfølgelig lyder det måske ikke særlig smart at lave retter med tunfisk på dåse, men det er sundt, hurtigt, let og meget budgetvenligt, så vi vil sige, at fordele opvejer ulemperne! Det er en del af grunden til, at vi altid er på udkig efter lækre nye dåse tunopskrifter, som vi aldrig har prøvet før.
Hvis du føler dig lige så interesseret, var vi i gang med at lære at bruge tunfisk på nye måder, tjek denne liste med 15 lækre dåse tunopskrifter og madideer, som vi hidtil er stødt på i vores Søg!
1. Mors traditionelle bagte tunfad
Ligesom tunsmørbrødene, vi nævnte ovenfor, er tunfadet en anden hæfteklammer til barndommen for mange mennesker, vi kender. Det er også en anden let, men lækker måde at nyde tun og tun på dåse mere specifikt, så hvis du aldrig har prøvet at lave det før, vil vi helt sikkert opfordre dig til at gøre det! Denne opskrift på mom-style bagt tunfad er beskrevet på
2. En gryde tunfad i en stegepande
Savner du praktisk talt ved tanken om at gøre dig selv til en lækker gryde, men du gør det ikke ofte, fordi du lever sammen og finder portionerne i gryderetter for store? Måske har du bare større travlt end at bage noget tillader. Uanset hvad vil du sandsynligvis komme meget bedre overens med denne alternative version fra Chelseas rodede forklæde! De viser dig, hvordan du laver en gryde med tunfad i en stegepande i stedet.
3. Provencalsk tun smelter
Mens vi er på emnet fantastiske klassiske tunopskrifter, der fungerer særligt godt med tunfisk på dåse specifikt, lad os tale om tunsmelten! Konceptet er enkelt; krydr eller bland tunen, som du vil, læg den på brød som en åben sandwich, top den med din yndlingsost, og bag den, indtil brødet er ristet og osten er smeltet. Bare hvis du gerne vil tilføje lidt ekstra smag og tage dit måltid til det næste niveau uden besvær, her er dog en opskrift fra Mad 52 der viser dig, hvordan du får din tun til at smelte provencalsk stil.
4. Middelhavet tunpasta
Nu er fisk og skaldyrspastaer en anden favorit i husholdningen her, men vi finder ud af, at de ikke ofte serveres med tun lige så almindeligt som med f.eks. Rejer eller kammuslinger. Vi havde faktisk aldrig rigtig tænkt på at inkludere tun i en pasta før, før vi så denne lækre opskrift fra Simpelthen opskrifter og nu kan vi ikke få nok af det! Se nærmere på deres side for at se, hvordan denne pasta fra middelhavstun blev lavet.
5. De bedste no-mayo tunboller
Hvis du leder efter et kødfrit, pescatarianvenligt alternativ til hamburgere, skal du ikke lede længere! Udover at disse særlige patties er lavet af tunfisk på dåse frem for oksekød, er de også lidt sundere end normalt, fordi de er lavet uden mayonnaise i deres blanding. Hun elsker Biscotti viser dig, hvordan du får det til at ske, med et par andre finthakkede ting tilsat for ekstra subtil smag.
6. Hurtig og let tunfiskpasta på dåse
Føler du dig stadig meget fascineret af tanken om at lave en lækker skaldyrspasta ved hjælp af tunfisk på dåse, men du er også ikke helt sikker på, hvor modtagelige dine små børn vil være over for Middelhavet, som den tidligere opskrift vi viste dig har? Så har du måske bedre held med denne hurtige og lette tunpasta fra dåse fra Salt og lavendel der er tilberedt lidt mere som en spaghetti -aioli!
7. Mexicansk hakket tun salat
For de mennesker, der håber at være lidt mere kaloriebevidste denne sommer, men som også har et blødt sted for tacos og andre mexicanske varianter, her er en lækker opskrift, der i det væsentlige er skyldfri, let at lave og meget enestående! Kims trang viser dig, hvordan du blander en lækker mexicansk hakket tunsalat, der har alle dine almindelige tacofixer (med lidt mindre creme fraiche og ost end de læssede, du måske engang havde elsket). I stedet for at servere den i en hård eller blød tacoskal, foreslår de dog at lægge din fyldning i et salatblad til en tilfredsstillende crunch! Det er næsten som en fusion med thailandske salatindpakninger.
8. Sprøde tunfiskekager med chipotle aioli
Fik forslaget om tunfiskboller dig til at tænke på, hvor meget du elsker fiskefrikadeller, men du har aldrig lavet dem hjemmefra? Så har vi en snigende mistanke om, at du får et rigtigt kick ud af denne opskrift fra Pigen og køkkenet. De hver især dig, pænt og enkelt, hvordan man laver ikke kun læskende sprøde fiskekager, men også en lidt piquante chipotle -aioli at dyppe dem i!
9. Den perfekte Nicoisesalat med tunfisk på dåse
Hvis du aldrig har haft en Nicoise -salat med alle de klassiske retter, så er vi meget kede af at fortælle dig det du har gået glip af noget ganske lækkert, oveni at være sundt og også hurtigt og overkommeligt at sætte sammen. Denne særlige opskrift, som du finder beskrevet detaljeret om Udsigten fra Great Island, viser dig hvordan de tilføjede klump let tun med peber til blandingen for lidt ekstra protein og lækker smag.
10. Tun deviled æg
Kender du nogen, der absolut elsker djævleæg og ikke er bange for at sætte et unikt spin på deres yndlings ting? Godt, hvis de også er en tunelsker, så er du stort set i gang med denne næste opskrift, som kombinerer de to sammen på et lækkert sted. Tag et grundigt kig på denne enkle opskrift og vejledning fra Street Smart Køkken for at se, hvordan disse tunfiskede æg blev lavet i et par enkle trin!
11. Tun rigatoni med soltørrede tomater
Bare hvis du er stadig ikke helt over tanken om at lave tunbaserede pastaer, her er endnu et alternativ til din overvejelse (ja, vi indrømmer åbent, at vi stort set er besat af tunpastaer på dette tidspunkt). Spis dig selv mager er her for tomatelskerne takket være den måde, de har skitseret denne ret dekadente tun rigatoni med soltørrede tomater.
12. Chipotle tun fyldte søde peberfrugter
Bare hvis du stadig leder efter ekstra sunde måder at præsentere din tun, mens du spiser den, men du føler ikke rigtig salatpapirideen, her er en fantastisk mulighed for folk, der elsker klokke peberfrugter. Denne gang, Maebells er her for at vise dig, hvordan du flager, krydrer og blander tunen på en enkel, men lækker måde, fyld stort, buede skiver peber med den blanding, og top den derefter med ost, før det hele opvarmes til fuldkommenhed.
13. Tunkager i italiensk stil med kun fire ingredienser
Fik vi faktisk vakt din interesse ganske godt med tanken om at lave fiskekager, men du er sådan person, der kan lide at se så mange muligheder som muligt, før du træffer en beslutning om, hvilken opskrift du skal følge? Så er her en lidt forenklet version, som du kan kigge igennem, før du konkret fortsætter. Opskrift på perfektion viser dig, hvordan du laver tunkager i italiensk stil med kun fire ingredienser.
14. Avocado tun salat sandwich
Kan du huske de tunsmørbrød, vi talte om i begyndelsen af alt dette? Nå, hvis du aldrig har taget det grundlæggende koncept for en barndomsret, husker du med glæde og nivellerede det op for at lave en endnu mere lækker version til dit voksne selv, så er dette opskriften til at starte med rigtigt nu. Simpelthen opskrifter guider dig trin for trin, læskende trin gennem processen med at lave avocado tun salat sandwich, der er fyldt med fordel, men stadig ganske sundhedsbevidste.
15. Tun og hvid bønnesalat med arvestykker
Bare hvis du stadig tænker på forskellige slags tun salat, som du kan lave, men det er du ikke føler os fuldt solgt på noget, vi har vist dig indtil nu, her er et sidste forslag, før vi gå. Denne særlige opskrift fra Mad 52 kombinerer tun og hvide bønner med halverede arvestykker til en frisk, let smagende tilbehør eller frokost. Vi elsker også deres serveringsforslag med pitakiler!
Kender du en anden køkkenentusiast, der også elsker tun lige så meget som vi gør, hvis ikke mere? Del dette opslag med dem, så de har alle mulige måder at holde deres foretrukne let dåse snack interessant!
