Jeg er ikke sikker på dig, men det første, jeg gør, når livet er lidt tilbage til det normale, er at bestille en tid hos min tandlæge. Glemme manicure og hårklipp. Når det kommer til mit udseende, er det mine tænder, der er blevet hårdest ramt af det hele. Luksusen ved at være i stand til at komme til tandlægen, når du oplever et stykke smerte eller ringer til hygiejniker, når tingene begynder at se lidt misfarvede ud, er desværre blevet revet væk fra os, og det er jeg kæmper.
Lad mig få en ting klar: Jeg hader at gå til tandlægen. Ligesom mere end din gennemsnitlige person hader det. På trods af igangværende følsomhedsproblemer og en kindtand, der er lidt værre for slid, har jeg udskudt at bestille en tid i flere måneder. Men nu hvor muligheden for at kunne booke er blevet taget fra mig? Jeg har aldrig været mere desperat efter at være i den tandlægestol.
Du ser, i løbet af de sidste par måneder har ikke kun mine førnævnte tandproblemer forværret lidt, men udseendet af mine tænder som helhed er styrtdykket. Uanset om det er på grund af mængden af te, jeg har drukket stress eller bare fordi det har været et stykke tid siden min sidste aftale er mine tidligere perlehvide faldet ned i en tilstand af gulfarvning forfærdelse. Og jeg er desperat efter at gøre noget ved det.
Pas på, at mine tænder nok ikke er i en særlig stærk tilstand lige nu, jeg er forsigtig med, at jeg nok skal tale med en professionel, før jeg går i gang med nogen form for tandblegning derhjemme. Heldigvis har jeg et par stykker til rådighed for at hjælpe. Så i et forsøg på at hjælpe alle (mig selv) med at få styr på, hvordan du lysner dine perlehvide derhjemme uden at forårsage skade, nåede jeg ud til de mest kendte. Bliv ved med at rulle efter alt, hvad du har brug for at vide om tandblegning derhjemme.
Foto:
@CELMATIQUEInden vi går ind i dette, er det virkelig vigtigt at forstå de farer, der følger med tandblegning. Eksperter anbefaler, at tandblegning bør altid foregå i kliniske omgivelser eller (hvis den behandling, som din tandlæge bruger, involverer det) skræddersyede hjemmekits, der er lavet af tandlægen efter en grundig konsultation. "Generelt, hvis systemet ikke leveres af en tandlæge, kan det enten have begrænsede resultater eller være totalt ineffektivt," siger Mark Hughes, en kosmetisk tandlæge for Definere. “Professionelle hvidtningssystemer bruger alle peroxid som metode til at blegne pletter i tænderne. I Storbritannien og Europa er koncentrationen af peroxidmidler, der er lovligt tilladt i håndkøbssæt, lav i forhold til andre lande, ”forklarer han.
Så hvorfor betragtes så mange hjemme-tandblegningssæt som farlige? ”Faren ligger ved systemer købt online, da der ikke er nogen måde at kende koncentrationen af peroxidet bliver leveret (hvis overhovedet), eller endnu værre, hvis sure blegemidler bruges til at påstå, at de er det peroxidfri. I det væsentlige begynder disse at opløse emaljen væk, ”siger Hughes.
Med hensyn til hvad sådanne ting kan gøre ved dine tænder, er det ikke gode nyheder. Falske eller ulicenserede produkter, der kan købes online, er almindelige, og de kan være svære at identificere. Krystyna Wilczynski, en kosmetisk tandlæge hos White & Co, forklarer, "Skader fra ikke-licenserede produkter kan komme i form af tandkødsforsinkelse, tandoverfølsomhed, emaljeslitage og beskadigelse af tændernes nerver."
Så uden en tur til tandlægen for regulerede og effektive kits, hvad er vores muligheder lige nu? Det viser sig, at der er nogle meget enkle gør -og -gør ikke.
Foto:
@VALERIALIPOVETSKYSom tidligere nævnt betyder juridiske grænser her i Storbritannien, at enhver form for blegemiddel, der bruges i håndkøbssæt, kun er marginalt effektiv, og nogle tandlæger hævder, at de slet ikke virker. Anna Middleton, prisvindende tandplejer og grundlægger af London Hygienist, siger, “De aktive ingredienser til at blege tænder, hydrogenperoxid og carbamidperoxid, er kun lovligt tilgængelig i produkter fra en tandlægepraksis efter en lovændring i 2012 for at sikre, at blegning var reguleret. ”
Sådanne love begrænser os imidlertid ikke fra at købe mere effektive strimler fra udlandet. Især Crests berømte whitening strips. Så er der nogen reelle farer ved at bruge disse? “Krestrimler har en højere procentdel, end det er lovligt tilladt i Storbritannien. Faren ved at bruge disse produkter er ikke at bruge dem korrekt [f.eks. Lade dem være for længe], så jeg anbefaler dem ikke, ”siger Wilczynski.
Hughes foreslår imidlertid, at de kunne være en sikker mulighed for de fleste, forudsat at du først har en undersøgelse. “Valgmuligheder som f.eks. Crest -strimler, der for eksempel er blevet købt under et besøg i USA, er efter min mening sikre for mest mennesker. Men det ville altid være klogt at få en tandlæge til at undersøge dine tænder og tandkød først, hvis der er en eksisterende tilstand, der kan forårsage skade, ”siger han.
Foto:
@LUCYWILLIAMS02Her er en til mig. Det overvældende råd til at holde tænderne hvide i disse tider fra tandlæger er simpelthen at se, hvad du spiser. "Mit vigtigste råd er at undgå så meget som muligt mad og drikke, der kan plette tænderne," siger Wilczynski. Og ja, det inkluderer kaffe og te, der indeholder tannin, rødvin, frugtsaft, bær og karry.
Foto:
@EVEMEETSWESTBlegningsbakker bruges ofte i både kliniske behandlinger og hjemmebehandlinger, der er ordineret af tandlæger. De involverer påføring af en hvidt gel (der bruger en høj procent blegemiddel) i en skræddersyet bakke og placerer den over tænderne i et bestemt stykke tid. Imidlertid findes håndkøbsprodukter også. Og på trods af farerne ved, at gelerne er uregulerede (eller ineffektive) og dårligt tilpassede bakker, der forårsager skade og ujævnheder, er der faktisk en anden egenskab, der har tandlæger forvirret.
Chancerne er store for, at du har set LED -blegningsbakker på dit Instagram -feed. Og mens de ser cool ud og sandsynligvis føle som om de gør noget godt, er det sandsynligt, at de ikke er det. "Når det bruges i en tandlægemiljø, stimulerer LED-lamper blegemidlet til at starte hvidtningsprocessen, men lysene derhjemme vil være lidt nyttige," siger Wilczynski. Faktisk er selv effektiviteten af LED -lys i kliniske omgivelser tvivlsom. Hughes tilføjer: “Blegende geler skal specielt formuleres til at arbejde med visse typer lysfrekvenser. Selv dem, vi bruger på klinikkerne, har en mindre bidragende effekt til det samlede resultat. Normalt er lyset i denne slags produkter en gimmick og har kun en placebo -effekt. ”
Foto:
@AYSHA.SOWI det væsentlige er den bedste og mest effektive måde at holde dine tænder hvide lige nu simpelthen ned til hygiejne. ”Mit råd under lockdown er at holde dine tænder rene ved at børste to gange om dagen, bruge tandtråd i det mindste en gang om dagen og bruge en tandblegning, der er hvidere [men undgå at undgå slibende, naturlige sammensætninger]. Dette hjælper med at reducere pletter, holde plaque og tandsten lavt og holde tandkødet sundt, ”siger Hughes.
Og desværre, selvom vi alle tror, at vi måske gør, hvad der skal til, når det kommer til børstning og rengøring, børster et stort antal af os ikke ordentligt. "Du bør bruge en elektrisk tandbørste morgen og aften i to minutter og sikre, at du skifter børstehoved hver tredje måned," siger Middleton. ”Glid børsten forsigtigt hen over tænder og tandkød, så børsten kan udføre arbejdet. Brug et let greb og tryk let. Skrub ikke, «tilføjer hun.
Og interessant nok kan det, vi gør, efter vi er færdige med at børste, også være en make-or-break-faktor i, hvor godt vores tænder holder i løbet af denne tid. ”Spyt din tandpasta, men skyl ikke munden. Hvis du bruger mundskyl, skal du bruge det på et separat tidspunkt. Hvis du skyller lige efter børstning, vasker du gavnlige tandpasta -ingredienser væk, såsom fluor, som hjælper med at forhindre henfald, ”advarer Middleton.