Den ideelle garderobestørrelse for maksimal glæde

Der er en vis form for panik, der sætter sig i det øjeblik, du åbner dit skab om morgenen. Da du risikerer at blive knust af frakker, kjoler og trøjer praktisk talt ved at hoppe af den fyldte bøjlestang, føler du angsten for at forsøge at samle et outfit, der er en kombination af behageligt og cool. Det er paradokset for at vælge, simpelthen tanken om, at muligheder er en god ting - indtil de ikke er det.

Der har længe været dem, der udråber en Marie Kondo -stilrensning, andre a engagement i en kapselgarderobe, men for dem af os, der ikke er villige til helt at fjerne vores garderober, er der et "lykkeligt" medium? Det var det, jeg satte mig for at finde.

"Den voksende anerkendelse er, at vi virkelig skal gå ud over den slags grupper, 'her er hvad der virker for alle' tolkninger og tag en mere individuelt tilpasset tilgang, «siger Elizabeth Dunn, psykologiprofessor inden for penge, tid og lykke på UBC og en medskaber af Joy, en app, der giver dig mulighed for at spore glæde og forbrug. Dunn bemærker, at mens traditionelt har undersøgelser fokuseret på en one-size-fits-all tilgang, vil i virkeligheden alles nøjagtige antal være anderledes.

"Det handler ikke så meget om kerneskabets størrelse som kerneskabets værdier," siger Annmarie O'Connor, forfatter til Det glade skab. "Når vi udvikler os, så gør vores ønsker og behov det samme, og det samme gør vores forhold til tøj." Mens begge O'Connor og Dunn undgår tanken om at slå sig ned på et nøjagtigt tal, de sætter begge værdi i kvalitativt analyse.

"Det mest grundlæggende princip inden for lykkeforskning er det, der kaldes hedonisk tilpasning," bemærker Dunn, en idé, der går ud på en lov om faldende afkast. Hvert nye par jeans, du køber, giver dig lidt mindre lykke end den sidste. "Når folk hører det, siger de: 'ja selvfølgelig.' Men udfordringen er, når du står i kø ved stormagasin med dette virkelig flotte par sko i hånden, kan det være svært for folk at anvende det princip."

Selvom shopping tankevækkende er en afgørende komponent i at skabe en garderobe, der giver dig lykke, er det vigtigt at vurdere, hvad du allerede ejer. Når vi er lammet af tanken om at finde ud af, hvordan vi kan blande og matche det, vi allerede ejer, er der behov for mere aktivt at evaluere, hvornår nok er nok.

"Jo flere begrænsninger vi sætter på valg, jo mindre forvirring, jo mindre stress og jo mere kan vores kreativitet blomstre," bemærker O'Connor. "Paradokset ved at holde fast i en stilsignatur er, at selvom det fremstår som afskyeligt, så er det i virkeligheden utroligt befriende."

Det betyder, at det for nogle vil være let at omfavne en strømlinet uniform, men for andre er den interne samtale mere nuanceret, end man måske troede oprindeligt. For at skabe maksimal lykke skal der være en vis mængde redigering, evnen til at evaluere, hvad det er, der stresser dig og fjerne det en gang for alle.

For at hjælpe dig med at starte på den rejse finder du nedenfor et udvalg af varer, der er enkle at genanvende grundlæggende, en solid start på en strømlinet garderobe. Derfra kan du let finde ud af, hvad der kan mangle, og hvad der bare er for meget.

Bottom line: Det er op til dig at beslutte det magiske nummer, men der er ikke noget galt med at holde tingene enkle.

Åbningsbillede: Collage Vintage

Dette indlæg blev oprindeligt vist på Who What Wear U.S.