På tværs af hudtonespektret bør beskyttelse af dig selv mod solskader være en høj daglig prioritet - især om sommeren. Dette er en tid med stærkere solskin, længere dage og mere eksponering for potentielt skadelige UVA- og UVB -stråler. "At eksponering for disse stråler kan forårsage for tidlig ældning, solskoldning og hudkræft," kommenterer L.A. -berømthed -æstetiker Cynthia Franco, personlig ansigtsbehandling til stjerner som Salma Hayek, Lucy Boynton og Amber Heard. Selvfølgelig kan solen give en stor kilde til D -vitamin - hvis du får det før kl. 10 eller efter kl. 16, præciserer Franco - men det er vigtigt at vide, hvilke produkter og vaner man skal overholde (og undgå) inden, under, og efter sollys for at minimere din risiko.
"For den hudentusiast, der ønsker at bruge produkter og beskytte deres hud mens du bruger tid i solen, er der et par ting at overveje, «siger Franco, der sværger til følgende råd til sine berømthedskunder, hvoraf de fleste bor i det sydlige Californien - et sted, hvor solen får især stærk.
Selv 20 minutters soltid om sommeren kan mørkere dine pletter og øge din kræftrisiko, så solcreme bør bruges "af alle og hver dag," siger Franco. Lag det ovenpå et (velformuleret) C-vitamin serum for at reparere huden og bekæmpe frie radikaler. Franco anbefaler også at anvende C -vitamin om aftenen.
Francos yndlingsprodukt vælger? Epicuren's Zinc Oxide Perfecting Sunscreen 27, som er ren og revsikker, og Dr. Dennis Gross's C -vitamin og kollagenserum.
Intense eksfoliatorer kan hjælpe med at lysne din hud op, selv dens tone og tekstur, forhindre udbrud og minimere udseendet af fine linjer og rynker - men Franco siger, at ingredienser som retinol, AHA'er (som glykolsyre og mælkesyre) og BHA'er (som salicylsyre) hører hjemme i din vinter hudplejerutine. "Gem disse indtil de kortere køligere måneder," siger hun. "Moderat til tung soltilbedere bør helt afholde sig fra kemiske og fysiske eksfolieringer." Hvorfor? Et par øverste lag hudceller beskytter dig faktisk om sommeren, og fjernelse af dem gør dig mere lysfølsom (også kendt, du kan få en negativ reaktion på solen).
Hvis du vil beholde celleomsætningen, mens du helbreder din hud, anbefaler Franco at bytte din retinol og eksfolierende syrer til Epidermal Growth Factor (EGF). Hendes foretrukne AQ Solutions Active Serum EGF har mange af retinols fordele uden solrelaterede risici.
Et par flere solpleje ingredienser at have i dit arsenal? Franco siger, at folk med melasma, hyperpigmentering og fregner skal lede efter produkter, der indeholder ingrediensen arbutin, som har vist sig effektiv til at lysne mørke pletter op og er sikker og tålelig for følsom hud. Indsæt også hyaluronsyre i din sommer hudplejerutine. Denne fugtgivende ingrediens "kan bruges til at fugte og fyldig dehydreret hud uden bivirkninger," siger Franco.
Hvis du har fundet vej til denne artikel, fordi du allerede har fået dig en solskoldning (dårlig sommer baby!), Franco har en behandling til dig: "Epicurien Noni Extract med Aloe Vera kan helbrede en let solskoldning natten over," siger hun siger. "Alvorlige forbrændinger kan bruge AQ Solutions Active Serum til at helbrede på den halve tid."
Her er den rigtige te: Ti tykke lag Coppertone vil aldrig gøre tricket med at holde din hud fra skade som fysisk beskyttelse - det betyder hatte, paraplyer, UVB/UVA -beskyttelsestøj og ren zink oxid. Du skal hellere tro, at når Salma Hayek går i solen, hvisker Francos stemme i hendes hjerne: "Bær en hat! Brug en hat! "Og det burde du også være.
Ud over retinol og andre kemiske eksfolieringsmidler er der andre luskede hudplejeingredienser, der kan gøre dig mere modtagelig for solskader. Ifølge Franco inkluderer disse æteriske olier som bergamot, grapefrugt, citron, lime, appelsin, mandarin, verbena, spidskommen. "Disse bør undgås i hudplejeprodukter, du bruger, samt parfumer og olier, der indeholder disse," siger hun.
"Der er også medicin som prævention, NSAID [til smertelindring], blodtryk og mange flere, der også kan forårsage solfølsomhed," siger Franco. "Sørg for at undersøge alle lægemidler, du tager, inden du slapper mere end 15 minutter i solen!"
For flere tips til solpleje, gå ikke glip af en af vores skønhedsredaktørs favoritter mineralske solcremer.