Det er næsten to år siden, jeg befandt mig på kanten af ​​mine 30'ere, men jeg husker levende, hvordan overgangen til mit fjerde årti fik mig til at føle i et fuldstændigt reflekterende humør. Kliché? Måske. Men der er noget ved at nærme sig slutningen af ​​et årti, der flyttede dig ud af dine teenageår og drev dig ind i voksenalderen, der føles monumental. Selvfølgelig ther var masser af grundlæggende indlæringskurver undervejs (herunder at acceptere et job i en bank, der virkelig ikke var det rigtige karrieretrin for mig eller at opdage, at squash bestemt ikke laver en passende mixer til nogen ånd), men i dag vil jeg fokusere på, hvad JEG'har lært om hud.

Ansvarsfraskrivelse: min hudfarve har aldrig været fejlfri, poreløs eller perfekt (eller et andet tillægsord, skønhedsindustrien måske har dig til at begære). Faktisk oplevede jeg mit første anfald af hormonelle acne som teenager og fortsatte med at undertrykke det så længe som muligt med en stærk p -pille. Jeg har dog brugt de sidste par år på at lære om hudens sundhed og de produkter, du bør have i din arsenal til at håndtere ardannelse, pigmentering og voksen acne - hvoraf mange er lige store for kurset for mange kvinder i 20'erne.

Denne produktliste er på ingen måde omfattende, men for mig er det et grundlæggende værktøjskasse, som alle i tyverne skulle kunne bruge til at holde huden så glad og sund som muligt. Din 20'er er ofte en periode med intens forandring, og der er ingen tvivl om, at min hud altid er mest udsat for pletter, når jeg er under stress. I disse tilfælde vil jeg anbefale at holde sig til en simpel "rens, behandl, fugt" rutine - og vær ikke for hård ved dig selv.

I dag, næsten 32, har jeg stadig pletter, men jeg formår at lære, hvad der udløser dem, og hvordan man kan berolige dem, når de gøre komme til syne. Jeg har fundet produkter, der har gjort underværker med at reducere acne ar og er begyndt at introducere formler til at hjælpe med, hvordan jeg måske vil have min hud til at se ud i fremtiden. Vigtigst af alt, når jeg ser mig i spejlet, føler jeg mig temmelig tilfreds med den hud, jeg er i. Dette kommer med tiden, ikke produkter, men jeg håber, at disse anbefalinger vil hjælpe dig på vej.

Bliv ved med at rulle efter de fem hudplejeprodukter og den medfølgende rutine, du har brug for i 20'erne, og råd fra top hudplejeeksperter.

Da jeg kom ind i 20'erne, var jeg godt og grundigt en ansigtstørret slags pige. Da jeg nærmer mig slutningen af ​​dette årti, er udrensning imidlertid min yndlingsdel af min hudplejerutine (ikke kun på grund af forbedringen i min hud fra en god dobbeltrensning, men også på grund af ritualet det).

"For kvinder i 20'erne er en god rensning vigtig," siger Tiina Meder, hudlæge og grundlægger af Meder Beauty Science. Faktisk går hun så langt som til at sige, at det er det vigtigste hudplejeprodukt i dette årti. Så hvis du kun køber et hudplejeprodukt, skal du gøre det til et rensemiddel.

Som jeg personligt har oplevet, befinder mange kvinder i 20'erne sig i alt for forurenede byer med en hektisk livsstil og hud, der producerer overskydende talg. "Som følge heraf er det afgørende, at huden renses for makeup, snavs, døde hudceller, overskydende olie og andre forurenende stoffer," fortæller Meder. "Valgte rengøringsmiddel skal være skånsomt og effektivt, samtidig med at det hjælper med at genoprette den naturlige hudbarriere og give en beroligende effekt."

Hudpleje ekspert Susanne Kaufmann bekræfter også, at selvom andre hudplejebehov vil variere afhængigt af din specifikke hudtype, er "forsigtig rensning om morgenen og om natten altid meget vigtig."

Selvom kollagen er en ingrediens forbundet med at genoprette fyldigheden og hoppe til aldrende hud, har jeg brugt denne rige rensebalsam siden min tidlige 20'ere og ville ikke være uden den. Den er rig på naturlige olier og vokser, der hjælper med at berolige og genbalancere min olieagtige kombinerede hud, og den gør et virkelig fantastisk stykke arbejde med at opløse makeup, der renser huden dybt. Påfør den på tør hud og fjern med en varm klud for de bedste resultater.

En allergitestet, duftfri rensebalsam, der omdannes fra en fast balsam til en silkeagtig olie, når den er masseret ind i din hud. Det er en fantastisk, ikke-irriterende formel, der også gør det let at fjerne makeup.

Denne pungvenlige rengøringsmiddel blev udviklet i USA af et team af hudlæger. Denne cremede renselotion er ikke-skummende (for ikke at udtørre huden yderligere) og bruger fugtgivende ceramider og fugtforstærkende hyaluronsyre til at nære huden dybt og fjerner snavs og snavs.

Disciple er grundlagt for at hjælpe med at sortere stresset hud og er et fantastisk rent skønhedsmærke med gode hudplejeløsninger til fedtet og hormonel hud. Dette oliebaserede rensemiddel bruger frugtolier og eksfolierende syrer (som mælkesyre og glykolsyre) til at fjerne urenheder, makeup og døde hudceller, der kan tilstoppe porerne. Det lugter også helt drømmende.

Det andet trin i enhver god hudplejerutine var tidligere en toner. I disse dage - og især i 20'erne - handler det om at identificere dine specifikke hudproblemer og give din hud det, den har brug for. Jeg plejede at gå lige fra rengøringsmiddel til fugtighedscreme, men siden jeg eksperimenterede med kemiske eksfoliatorer, serum og masker, har jeg virkelig set en forbedring i min hud.

"Kvinder i 20'erne bør vedtage ugentlige målrettede hudplejebehandlinger for at holde huden sund og glødende," råder Meder. "Eksfoliering en eller to gange om ugen vil sikre, at huden renses grundigt, mens ansigtsmasker hjælper med at give huden et boost."

Personligt har jeg brugt meget af mine 20'ere på at eksperimentere med produkter og rutiner for at finde ud af, hvad der virker for mig. Nu bruger jeg et antioxidantserum hver morgen til at lysne op (normalt et C -vitaminbaseret produkt) og en salicylsyrebaseret behandling hver nat for at behandle eventuelle udbrud. Jeg vil bruge en kemisk eksfoliator som mælke- eller glykolsyre to eller tre gange om ugen for at fjerne døde hudceller (mere og min hud bliver irriteret). Jeg vil også bruge en rensende lermaske eller nærende arkmaske et par gange om ugen.

"En fugtgivende maske er ideel til dem med normal eller tør hud," siger Meder. "En mattende eller afgiftende maske er perfekt til dem med fedtet eller acne-tilbøjelig hud, og en beroligende maske gør underværker for dem med følsom hud."

Jeg opdagede dette i en tid i mit liv, hvor jeg virkelig kæmpede for at få mine hormonelle udbrud under kontrol, og selvom det ikke er en mirakelarbejder, gjorde det et fantastisk stykke arbejde med at reducere rødmen og den ubehagelige følelse, der følger med skavanker. Jeg bruger det nu hver aften. Det er en blanding af 100% naturlig salicylsyre og organiske æteriske olier, og det har gjort et godt stykke arbejde med at afslutte min hudfarve og minimere porer ved fortsat brug. Plus, jeg kærlighed lugten.

Denne kølemaske er fyldt med beroligende agurk og trøstende hyaluronsyre og er den perfekte modgift mod følsomhed. Påfør et tyndt lag på din hud et par gange om ugen, og den beroligende geltekstur reducerer ikke kun irritation, men minimerer også, hvordan din hud reagerer på andre eksterne stressfaktorer.

Termisk kildevand og glycerin kombineres for at gøre dette skånsomt genopfyldende hudserum. Den bruger en patenteret aktiv, kendt som Cohederm, til at låse fugt til dehydreret hud med langvarige resultater.

Et andet hudplejeprodukt i min regelmæssige behandlingsrotation er denne dybderensende maske. På dage, hvor jeg føler mig særlig fedtet, eller min hud ser overdrevent overbelastet ud, er det den slags produkter, der får dig til at se ekstra resultater. Påfør den på fugtig hud, og renset ler trækker urenheder ud. Når den er fjernet, ser din hud straks klarere og lysere ud takket være antioxidantforstærkende persillefrø og hybenfrøekstrakter.

Sammen med rensemiddel er fugtighedscreme sandsynligvis en given for de fleste mennesker. I 20'erne er det imidlertid vigtigt at levere let hydrering til din hud. I årevis troede jeg forkert, at brug af en fugtighedscreme ville forværre min acne-tilbøjelige hud, men det er vigtigt, at alle hudtyper holder deres teint hydreret og sund. Faktisk kan det at fratage din hud fugt få den til at overproducere talg for at kompensere.

David Colbert, New York Dermatology Group grundlægger og overlæge, fortæller mig, at "det er vigtigt at bruge en let fugtighedscreme dagligt samt at bruge en SPF hver dag." Tilsvarende Annee de Mamiel, hudplejeekspert og grundlægger af De Mamiel, mener, at lette olier er ideelle til brug i 20'erne, da de både er fugtgivende og balancerende - præcis hvad du har brug for i løbet af et hektisk årti.

Denne gel fugtighedscreme, der er specielt formuleret til fedtet og acne-tilbøjelig hud, er utrolig let og gør et utroligt stykke arbejde med at reducere uønsket glans og minimere sværhedsgraden af ​​udbrud. Efter fortsat brug har jeg fundet ud af, at hudorme reduceres, og mine hormonelle pletter falder meget hurtigere til ro.

E-vitamin er kendt som en ingrediens til følsom hud takket være dets evne til forsigtigt at hydrere uden irritation. Denne klassiske fugtighedscreme indeholder også blød hvedekornolie til at berolige og fyldig hyaluronsyre for at lade følsomme hudtyper føles behagelige og silkebløde.

Dette er som et stort glas vand til virkelig dehydreret hud. Gelformlen leverer langvarig hydrering, der ved fortsat brug faktisk hjælper med at genoprette din huds naturlige fugtbarriere. En sund dosis lipider og fedtsyrer betyder, at selv de tørreste af hudfarver skal føles slukket, når de bruger dette.

Det kan føles kontraintuitivt at anvende en olie på fedtet hud, men jeg har set stor succes med denne tilgang til fugtgivende. De 100% økologiske fra De Mamiel er blandt mine favoritter og kommer i sæsonbetonede blandinger, efterhånden som din hud skifter hele året. Denne hjælper med at decongestere, bringe talgproduktionen i balance og øge cirkulationen for en lysere teint rundt omkring.

Fra 20 til 29 ændres meget i ikke kun dit liv, men din hud. "Fra teenagere til 20'ere mister huden noget subkutant fedt, og kollagenproduktionen falder," fortæller Colbert. Med andre ord er den saftige, dugskind, du naturligt havde nydt som 21 -årig, måske ikke så fyldig ved 28.

På samme måde rådede Susanne Kaufmann til, at "du bør arbejde i midten til slutningen af ​​20'erne forebyggende mod for tidlig ældning af huden." Det kan betyde, at man kigger til ingredienser som kollagen i dine rensemidler og fugtighedscreme eller indføring af retinol i dit behandlingsstadium som et forebyggende middel mod fine linjer og rynker. "Ofte undervurderet, men uhyre vigtigt er den korrekte og regelmæssige brug af øjencreme," fortæller Kaufmann mig.

For at bekæmpe disse tidlige tegn på ældning og træthed har det franske apoteksmærke Nuxe skabt et nyt sortiment af produkter, der er specifikt målrettet tusindårsalderen. Den nye Crème Prodigieuse Boost er designet til at bekæmpe "de eksterne og miljømæssige faktorer, der bidrager til første tegn på ældning, herunder stress, forurening, dehydrering og tegn på træthed, «fortæller en Nuxe -repræsentant mig.

Vores øjne er ofte det første sted, der giver tegn på stress og træthed pga hævede under øjnene, mørke rande og fine linjer, så tidlig introduktion af en øjencreme til din rutine kan gøre underværker som en forebyggende foranstaltning.

Jeg har begejstret for hele Drunk Elephant hudplejesortimentet nok her, men for en, der er lidt sent til hele øjencreme-spillet som jeg, vil jeg helhjertet anbefale denne. Jeg så øjeblikkelige resultater første gang, jeg brugte dette, og jeg bliver ved med at elske den lysstyrke og udstråling, det tilføjer til mit område under øjet.

At beskrive dette som en grundlæggende øjencreme gør ikke rigtig sin formel retfærdighed, men hvad jeg er prøver at sige er, at dette er en no-frills formel, der virkelig virker. Den er fremstillet af 99% naturlige ingredienser og synker hurtigt ind for at lyse og berolige selv irritable øjne. Læg det i køleskabet natten over for en rigtig kølig godbid morgen.

Dette er en af ​​de første premium øjencremer jeg nogensinde har prøvet, og det var det vej for rig til min hud. Jeg tror dog, at tørre teint virkelig ville drage fordel af den cremede tekstur af denne kult øjencreme.

Ærligt talt er dette fantastisk til alle hudtyper, men jeg giver det et særligt råb om olierede kombinationshud takket være den lette geltekstur. Den indeholder botanisk koffein og et antioxidantkompleks for at reducere hævelser, lysere og glatte øjenområdet. Det er en ny generation af øjenprodukter, og jeg elsker det.

Hvis der er noget, alle hudlæger er enige om - og som jeg fuldt ud har konverteret til - er det den daglige brug af SPF. Dette kan ikke forhandles, da du ved at slamre det i 20'erne beskytter ikke kun din hud mod skræmmende skader som hudkræft, men du vil også gøre det bedste stykke arbejde for at forhindre rynker, mørke pletter, pigmentering og fine linjer. "Fine linjer og solpletter kan bekæmpes forebyggende ved at bruge en SPF hver dag," rådgiver Colbert. Meder understreger også, at SPF sammen med rensemiddel er et af de vigtigste produkter, du skal bruge i 20'erne: "En god SPF, der giver både UVA- og UVB -beskyttelse, er påkrævet på daglig basis," fortæller hun.

Jeg opdagede dette amerikanske hudplejemærke, mens jeg arbejdede på en skønhedsabonnementsboks. Dengang kunne solbeskyttelsesprodukter, der er skræddersyet til hud, der er udsat for pletter, kun virkelig findes i USA. Jeg bruger dette nu hver eneste dag. Den har en SPF på 30+ og beskytter huden mod både UVA- og UVB -stråler, men endnu bedre, den fungerer som en fantastisk fugtighedscreme og en god base for min makeup hver dag.

Denne bredspektrede SPF er formuleret uden kunstige dufte og farver og beskytter huden mod UVA- og UVB -stråler sammen med skader på frie radikaler og forurening. Plus det gør et godt stykke arbejde som en fugtighedscreme til hydrering hele dagen.

Lad dig ikke afskrække af anti-aging emballagen-dette er en nærende, men let dagcreme med den ekstra fordel at beskytte din hud mod skadelige UV-stråler. Det synker hurtigt ind, nærer huden og (bonus) hjælper med at holde fine linjer i skak.

En 100% mineralbaseret solcreme, der ikke tilstopper dine porer. Denne olieabsorberende formel kan prale af en unik letvægts mousse-tekstur, der glider på huden. Det giver ikke kun beskyttelse mod UVA- og UVB-stråler, det matter og glatter også din hud, samtidig med at det giver en ren farvetone til makeupfrie dage.