Der er to versioner af mig i pandemien. Den første er en person, der er begejstret for at træne - nogle gange fire løb om ugen, et par HIIT YouTube -sessioner i køkkenet og måske også lidt yoga. Men det var begyndelsen på lockdown, og nu, da vi kommer til slutningen af ​​uge 678 i denne mærkelige tid i vores liv, er min motivation begyndt at aftage. I stedet for at træne trækkes min opmærksomhed på sjove YouTube -videoer og går tabt ned ad et Instagram -hul, alt imens jeg spiser mig igennem en stor portion mælkemælk. Nu er der ikke noget galt med det, men jeg ved, at jeg vil føle mig meget bedre, når min kærlighed til at træne vender tilbage. Så hvad er løsningen? Lidt ekstra kit til at hjælpe mig i gang igen.

Jeg er dog ikke ekspert, så jeg talte med personlig træner Richard Hart om den slags teknologi, der skal investeres i, især når det kommer til bærbar teknologi - også kendt som fitness -trackere. "Det store nu er, at teknologien er kommet på så meget, at du ikke rigtig finder en dårlig derude," siger Hart. “Jeg bruger mit til fitness, musik og et grundlæggende stopur, men jeg kan ikke lide at kalorietæller, da jeg synes, at folk bliver for afhængige af, hvad det betyder, da det ikke altid er præcist. Men hvis du er nybegynder, er de en god springbræt med at spore, hvordan du får det. ”

Hart anbefaler et par muligheder, herunder Fitbit, Garmin og Apple Watch. Selvom han siger for de mest præcise aflæsninger, er Garmin en af ​​de bedste. Et andet vigtigt område, man ikke må overse, er de tilgængelige apps, siger Hart. Hvis du kan lide at køre, kaldes for eksempel en ny app Distrikt er genial, da i stedet for stop og start af sofaen til 5K, handler denne app om at køre til forskellige kontrolpunkter i en by - en meget sjovere og interaktiv måde at løbe på. Der er også Nike Running og Nike Training, som er værd at prøve. Men den app, som Hart siger er en af ​​de bedste, når det kommer til sporing af fitness, er Strava, da det er mere præcist med sine data. Med alt dette i tankerne har jeg sammensat en liste over ure, der er gode til træning, plus et par andre stykker udstyr, der vil motivere dig. (For eksempel har jeg altid brug for et anstændigt par hovedtelefoner.) Desuden har jeg inkluderet noget træningsudstyr. Bliv ved med at rulle for mere.