Nytåret formodes at være en tid til at omfavne en ny start. Uanset om du har lovet at træne i gymnastiksalen hver dag eller lovet dig selv, at du vil begynde at få tidligere nætter, er januar normalt fyldt med selvopfyldelse. Men når det kommer til enhver form for hudpleje, er januar ikke altid det bedste tidspunkt at sidde fast i.
Mens før jul var min hud strålende, udbrud-gratis og generelt i temmelig god form (hvis jeg selv skal sige det), efter to ugers overdreven overbærenhed, så jeg i det nye år med en teint plaget af ømme, røde zits. Og faktisk var pletter ikke mit eneste problem. Jeg fandt ud af, at min hud var tør, irriteret og på nogle områder endda flakket. Det var som om dette var min krops måde at straffe mig for at have for meget sjov i løbet af festperioden. Efter at have lært af tidligere fejl, vidste jeg heldigvis nøjagtigt, hvad jeg skulle gøre. Det var tid til en hudafgiftning.
Denne gang sidste år slog jeg mit ansigt i enhver spot-blitzing produkt tilgængelig i forsøg på at rydde op i min hud. Da mit ansigt tørrede op, dyngede jeg det i fugtgivende ingredienser. Jeg fulgte selvforeskrevne 10-trins regimer og lagde på
Det viste sig, at min hud havde brug for en alvorlig detox, og det var cirka 10 måneder for sent. Pamela Marshall, klinisk æstetiker og medstifter af Mørtel og mælk, forklarer, “Højtiden kan påvirke vores hud negativt på en række måder. Mangel på søvn, at træde uden for normale madrutiner og øget alkoholindtag har alle indflydelse. En lang hormonel dominoeffekt vil i sidste ende lade vores talgkirtler overproducere talg. For meget talg forårsager en inflammatorisk reaktion med et acne -sted. Oven i alt dette kan alkohol og koldt vejr efterlade os røde og betændte. ”
Og selvom jeg forstod, at min hud havde brug for hjælp efter nytår, kunne jeg ikke helt finde ud af, hvorfor min grundige rutine gjorde situationen værre. »Vi er betinget af at tro, at hvis vi har et breakout, skal vi bruge en masse aggressive aktive, og det er ikke altid sandheden. For mange aktive stoffer kan faktisk gøre udbrud værre, betænde huden og kompromittere dens barrierefunktion, ”forklarer Pamela.
Lyder det som noget, du kan relatere til? Bliv ved med at rulle efter alt, hvad du har brug for at vide om at give din hud et nyt års detox.
Kort sagt, hvis din hud virkelig spiller op i januar, er det sandsynligvis en fordel for en hudafgiftning. Faktisk kan din hud drage fordel af en hudafgiftning i enhver situation, hvor det ser ud til, at det kan have brug for noget TLC.
Som konsulent hudlæge Anjali Mahto afslører BSc, MBBCh, FRCP, “Hvis du har følsom hud og lider af eksem, acne eller rosacea, kan det være bedst at undgå produkter med visse ingredienser, der kan irritere dig hud. Vær forsigtig med at bruge dem, der indeholder følgende: alkohol, duft, ammoniumlaurylsulfat, natriumlaurylsulfat, methylisothiazolinon, æteriske olier, troldhassel og menthol. ” Hun advarer også om at holde sig væk fra eksfolierende skrubber eller hårde tonere, som kan forårsage yderligere problemer.
"Mindre er mere," fortsætter hun. “Komplekse hudrutiner og blanding af flere aktive ingredienser kan føre til irritation. Du kan kuratere din egen tilbageværende rutine ved at vælge hudplejeprodukter klogt og lede efter dem, der har flerfunktionsfunktioner. ”
Et mere strømlinet hudplejeregime vil sikre, at du ikke forvirrer din hud og sørger for, at den kun får præcis, hvad den har brug for, og fjerner den til et minimum. ”Bare fordi der er 50 forskellige ingredienser på markedet, betyder det ikke, at vi skal bruge dem alle 50. Brug af en afskalet, målrettet hudpleje, der er designet til din hudtype og problemstillinger, er meget mere effektiv end at tilføje hver 'trend' ingrediens til din rutine; det kan også være billigere og hurtigere, ”siger Mahto.
Desuden vil din hud takke dig for det, og det vil sandsynligvis spare dig tid og penge, hvis du giver din hud lidt detox. Sig farvel til din halvtimes hudplejerutine i 2019 og byd velkommen til et kortere, mere forenklet regime. Plus, det kan endda hjælpe med at stoppe dig med at købe unødvendige produkter.
I modsætning til en diæt detox, når jeg taler om en hud detox, mener jeg at give den en reel pause fra alle de produkter, du udsætter den for hver dag. Det handler om at fjerne alt lige tilbage og kun give din hud de ingredienser, den virkelig har brug for hver dag.
”Først og fremmest skal du stoppe med at bruge flere aktive ingredienser, såsom syrer og retinoler, med det samme. Påfør ikke skrubber eller hårde eksfoliatorer til huden og brug enkle, ikke -parfumerede produkter. Hudplejerutiner behøver ikke at være komplicerede eller alt for tidskrævende, ”rådgiver Mahto.
Så hvilken slags produkter skal du lede efter? Tænk på din hudpleje som et sæt med seks varer: rensemiddel, fugtighedscreme, morgenserum, aftenserum, SPF og en ugentlig behandling. Mahto rådgiver dette: “Din hudplejerutine afhænger meget af din hudtype eller bekymring, der skal tages op. Jeg tror, at det grundlæggende i enhver god hudplejerutine bør omfatte et antioxidantserum og solcreme om morgenen og et retinoidprodukt om natten. ”
Lyder det som noget, du måske er interesseret i? Bliv ved med at rulle efter de bedste produkter for at hjælpe med at kompilere din hud detox.
Indeholder en lav koncentration af ikke-irriterende PHA'er, er denne superblide rengøringsmiddel den perfekte ansigtsvask både morgen og aften. Det er endda skånsomt nok til at tage din makeup af.
Denne enkle, men effektive rensegel er en favorit blandt skønhedsredaktører og føles måske ikke som om du giver din hud en dyb rensning, men resultaterne viser, at når det kommer til huden, er skånsom bedst.
Brug denne cremede rensegel til at fjerne makeup, snavs eller blot give dit ansigt en morgenopfriskning. Dens cremede slip gør det til det perfekte valg for dem, der kan lide deres hudplejebehandling, til at føle sig lidt mere luksuriøse.
Bliv ikke kastet af, at denne smarte gel markedsføres mod følsom hud. Det er helt sikkert super blidt, men det er ikke at sige, at det ikke også virker for andre hudtyper. Det giver en dyb rensning med minimalt ubehag.
Det ligner måske ikke meget, men ved bare, at det, der er inde i denne temmelig grimme flaske, i bund og grund er flydende guld. Perfekt til alle med hud, der er tilbøjelig til at bryde ud, og disse ting er fyldt med hudglade virkemidler som ceramider og hyaluronsyre.
Det er let at blive afskrækket af prisen på denne, men jeg lover dig, det er hver en krone værd. Almindeligt betragtet blandt skønhedsinteresserede som et af de mest eftertragtede C -vitamin -serum der findes, vil få dage med brug af disse ting have huden mærkbart lysere og mere jævn.
Hvis du opdager, at din hud er kedelig og plettet med områder med pigmentering, hjælper dette kraftfulde serum helt sikkert. Faktisk hjælper det med at forbedre din huds udseende på næsten alle mulige måder.
I modsætning til andre potente antioxidantserum er denne lille flaske venlig på bankbalancen. Også denne formel adskiller sig fra andre serum er dens usædvanligt høje styrke. Det er alt hvad du behøver for at hjælpe med at afværge skader fra frie radikaler og holde uønskede tegn på aldring i skak.
Fuld af nærende hyaluronsyre og en stor dosis C -vitamin, pakker dette serum et slag hydrering og udstråling på én gang. Plus, det er langt billigere end nogle af sine konkurrenter.
Hvis du hader den tykke, kvælende følelse af SPF, er denne lette formel fra Kiehl's din opmærksomhed værd. Slather på et generøst lag om morgenen og inden for et par minutter, vil du helt have glemt, at det er der.
Ofte kan SPF efterlade et skinnende lag over huden, som dem med federe hudtyper måske vil undgå. Denne mineralske solcreme tørrer ned til en smuk mat finish og holder sved i skak hele dagen.
Mens de fleste SPF'er har en tendens til at efterlade et grimt hvidt slør hen over huden og efterlade en asket hud, absorberer disse smarte ting sporløst. Plus, det lugter guddommeligt.
Hvis du opdager, at din hud ofte reagerer på retinol, hyldes disse ting som den bedste løsning for dem med en temperamentsfuld teint. Forvent lysere, mere jævn hud morgen efter morgen, med minimal irritation.
Vær advaret: Disse ting betyder forretning. Det er bestemt værd at bygge din hud op til at bruge dette, og det er bestemt ikke for nybegyndere med retinol. Når det er sagt, hvis din hud virker tilfreds nok med formlen, er du på en rigtig vinder.
Perfekt til dem, der aldrig har brugt retinol før, denne blide fugtighedscreme kan bruges en gang om ugen til at begynde med, før du støt øger dine applikationer. Til sidst vil din hud være tolerant nok over for retinol til at gå videre til stærkere formler.
Denne kraftfulde sammensætning af C -vitamin og E sammen med et retinoid med lav styrke er ideel til følsom hud. Hvis din hud leger med udbrud eller irritation, skal du skifte stærke retinoler ud for disse ting og minimere risikoen for yderligere forværring.
Perfekt til tør hud, der ikke kan lide at blive kvalt, kan denne lette vandcreme føles let ved første berøring, men dets høje indhold af hyaluronsyre hævder at øge hudens fugtighedsniveau med 86%.
Fra Japans førende hudplejemærke til følsom hud kommer denne nærende lotion. Udover det er syltetøj fyldt med hudreparerende ceramider, og det er vanvittigt fugtgivende, jeg elsker det faktum, at det kommer med en pumpe til at holde bakterier ude.
Det lyder måske lidt underligt, men denne problemfri fugtighedscreme er faktisk formuleret med gedemælk. Brugt af gamle egyptere til at nære huden, viser det sig, at det er en lige så vidunderlig ingrediens i dag som dengang. Når min hud ikke spiller bold, er det det første produkt, jeg når efter.
EN favorit blandt celebs og makeupartister, Weleda Skin Food er næsten det mest elskede skønhedsprodukt, der nogensinde har eksisteret. Hvis din hud er specielt tør, og den råber efter lidt opmærksomhed, kan jeg anbefale, at du prøver det (især hvis du elsker en glød).
Hvis du kæmper med kæmpe porer på samme måde, som jeg gør, kan dette være en virkelig redder. Når jeg har brug for, at min hud ser tip-top ud, slører jeg et tykt lag af det hele og lader det stå i fem minutter. Når den er vasket af, efterlades min hud glødende, og mine porer er langt mindre synlige.
Disse små puder er så gode, at jeg faktisk skar mine i halve for at få dem til at holde længere. Dræn i en sammensætning af PHA'er og vitaminer, de arbejder for forsigtigt at eksfoliere huden, mens de leverer en stor dosis fugt. Hvis din hud spiller op, skal du udskifte de tunge syrer, du kan bruge til disse; du vil måske aldrig nogensinde skifte tilbage.
I modsætning til nogle andre opklarende masker tørrer denne nærende løsning ikke huden lidt ud. Med zinkoxid og svovl til at målrette udbrud og pletter, hjælper denne maske en gang om ugen om aftenen med at holde vinterhuden i skak.
Hvis din nytårs hud ikke er følsom, kan disse serumpuder være et forsøg værd. På samme måde som Exuviance indeholder disse også PHA'er til at eksfoliere og tilbyde hydrering, men de indeholder også den kraftfulde AHA -glykolsyre til en mere grundig eksfoliering. Brug to til tre gange om ugen om aftenen, for strålende hud kommer morgen.
