Nach der Panikbestellung eine große Menge Leggings und Strumpfhose An einem besonders kühlen 13-Grad-Tag in London diese Woche scheint mir ziemlich klar, dass der Winter auf dem Weg ist. Und obwohl wir vielleicht noch ein paar Monate bis zum offiziellen Start der Saison haben (zur Info, der Winter beginnt hier in Großbritannien am 22. Dezember), habe ich bereits angefangen, einige zu machen Produkttausch für die kommende Saison.
Ja, richtig: Der Winter ist nicht nur das Schickste umarmen Kleid-und-Stiefel-Kombinationen und bereiten vor Party-Dressing—es geht darum, das Gewohnte zu ändern Hautpflegeroutine um es für die Jahreszeit saisonfest zu machen. Es stellte sich jedoch heraus, dass die meisten von uns unabhängig von Wetter und Jahreszeit bei den gleichen Hautpflegeprodukten bleiben. Und laut kosmetischer Dermatologie GP Nyla Raja, MD, da liegen wir vielleicht alle falsch mit unserem Herbst Winter Hautpflege.
Tatsächlich gibt es laut Dr. Nyla fünf Hauptfehler, die wir alle machen, wenn es um unsere Winter-Hautpflege geht. Zum Glück habe ich von ihr alle Informationen zu den Produkten, die wir in kühleren Gefilden vermeiden sollten, und den Inhaltsstoffen, auf die wir achten sollten, um unseren Teint zu erhalten
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@ASOS_LESLEY"Ein schäumender Reiniger ist viel schärfer und kann die Haut von ihren natürlichen Ölen befreien", erklärt Dr. Nyla. „Viele Leute verbinden ein ‚sauberes‘ Gefühl oft mit einer Haut, die sich nach der Reinigung straff und quietschend anfühlt, [aber] das ist überhaupt nicht der Fall! Wenn sich Ihre Haut nach der Reinigung straff anfühlt, bedeutet dies, dass Sie Ihrer Haut die natürlichen Öle entziehen, die Ihre Haut den Verlust durch zusätzliche Talgproduktion ergänzen wird. Letztendlich würde Ihre Haut also fettiger werden."
Die Lösung: Ein Reinigungsmittel auf Creme- oder Ölbasis
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@CALLIETHORPE"Wenn es morgens kälter wird, wechsle ich meine Routine immer mit einer stärkeren Feuchtigkeitscreme anstelle eines leichten Serums", sagte Dr. Nyla. "Wenn Sie sich im Spektrum trockener oder dehydrierter Haut befinden, können bittere Winde die Haut weiter abstreifen. Es ist wichtig, die Haut mit einer Schutzbarriere zu versehen, die Feuchtigkeit speichert, um Hautverlust zu vermeiden zusätzliche Flüssigkeitszufuhr – insbesondere für Patienten mit Psoriasis und Ekzemen, die bei Kälte zu einem Aufflammen neigen Monate."
Die Lösung: Eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme
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@MONIKH„Es gibt drei Hauptfaktoren, die zum Altern beitragen: Sonne, Zucker und Umweltverschmutzung. Da die Sonne die Nummer eins ist, empfehle ich meinen Kunden, das ganze Jahr über einen schützenden LSF zu erreichen, mit LSF 50 im Sommer und einem absoluten Minimum von LSF 30 in den Wintermonaten“, rät Dr. Nyla. „Im Winter denken die Leute bei den niedrigeren Dosen von Umgebungs- und Infrarotlicht oft, Was ist der Punkt? Vor allem in England, wo unsere Winter kalt und nass sind und die seltene Sonne scheint. Aber auch die Beleuchtung Ihres Büros und der Bildschirm Ihres Telefons können schädlich sein. Daher ist es wichtig, sicherzustellen, dass Ihre Haut vollständig mit UVA-, UVB- und Infrarotlichtschutz geschützt ist."
Die Lösung: Sonnenschutzmittel oder mit Lichtschutzfaktor angereicherte Produkte
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@HANNAHFGALE„Nach dem Sommer stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Haut braune Flecken und Pigmentierungen aufweist, die sofort angegangen werden müssen“, sagt Dr. Nyla. "Für eine schnell wirkende Hautbehandlung empfehle ich den Kunden, das Enerpeel am Ende des Sommers auszuprobieren. Es ist ein fortschrittliches chemisches Hautpeeling, das keine Ausfallzeiten hat und Hauterkrankungen wie Akne, Rosacea, Fadenadern und Pigmentierung."
Beginnen Sie mit: Vitamin B3, Retinol und Säuren
Obwohl ich ein großer Fan von Retinol bin, musste ich es während der Schwangerschaft vollständig vermeiden, daher werde ich stattdessen diese natürliche Alternative von Herbivore verwenden, um Pigmentflecken zu bekämpfen. Es verwendet 4% Bakuchiol, ein natürlicher Inhaltsstoff, der wissenschaftlich nachgewiesen bei Retinol genauso wirksam ist wie gezielt gegen Hyperpigmentierung und feine Linien ohne Irritationen – eine großartige Option für empfindliche Hauttypen auch.
Niacinamid ist die häufigste Form von Vitamin B3 in Hautpflegeprodukten – eine von Dr. Nylas Empfehlungen für einen abendlichen Hautton. Dieses erschwingliche Serum von The Ordinary ist auch ideal für zu Akne neigende Haut, da es Zink enthält, um die Poren zu minimieren und gleichzeitig fleckenbildende Bakterien zu reduzieren.
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@HANDINFEUER„Was wir innerlich konsumieren, ist genauso wichtig wie das, was wir äußerlich anwenden, um einen gesunden und strahlenden Teint zu erhalten. Gerade im Winter ist es wichtig, dass wir täglich die notwendigen Nahrungsergänzungsmittel einnehmen“, sagt Dr. Nyla. „Viele Briten haben einen Vitamin-D-Mangel und viele Studien haben ergeben, dass Vitamin D bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie trockener Haut, Psoriasis oder Ekzemen helfen kann. Ich empfehle Ihnen dringend, in die Ergänzung zu investieren, um Ihre Haut geschmeidig und gesund zu halten."