Zerstöre deine Haar ist eine Angst, die uns allen tief eingeflößt ist. (Ich schwöre, einmal in der Woche habe ich einen Albtraum, dass mein Haar durch zu viel Bleichmittel ausgefallen ist.) Es gibt viel Hörensagen in der Welt darüber, was Haarschäden verursacht – bürste es nicht, während es trocken ist! Bürsten Sie es nicht, wenn es nass ist! Niemals shampoonieren! Jeden Tag shampoonieren! Niemals begradigen oder färben! Aber man muss sich fragen, was sind die eigentlich wirklich schlimmste dinge Laut Experten können Sie Ihrem Haar etwas antun. Wir waren an einer wörtlichen Rangliste der schädlichsten Haarpraktiken interessiert, von den am wenigsten schrecklichen bis zu den schrecklichsten. Wir wollten, dass die Profis es uns direkt geben.
Schließlich gibt es so viele schlechte Verhaltensweisen zur Auswahl: "Haare waren nie dazu bestimmt, so viel gefärbt und oder gestylt zu werden wie wir es heute tun", berühmter Haarkolorist und Redken Farbbotschafter Matt Rez erzählte mir. "Wir erhöhen den pH-Wert des Haares mit Chemikalien, trocknen das Haar mit der ganzen Hitze aus und entfernen all seine Öle mit all dem Waschen, das wir tun."
Aber was ist das Schlimmste? Um das herauszufinden, haben wir Rez und einige andere Top-Haarprofis der Branche befragt, um diese endgültige Rangliste der schädlichsten Dinge zusammenzustellen, die Sie Ihrem Haar antun können.
Niemand wurde jemals kahl von Bürsten ihre Haare falsch (eigentlich, zitiere mich nicht), aber laut Ashley Streicher, Promi-Friseur und R+Co Kollektivmitglied, das mit einer Bürste heftig durch trockene Enden harkt kann brechen sie gleich ab. Um dies zu verhindern, versuchen Sie, den größten Teil Ihres Bürstens (vorsichtig, Leute!) frisch aus der Dusche zu machen, während es noch nass ist.
Natürlich ist jeder Haartyp und jede Haarstruktur unterschiedlich, so dass was "Überwäsche" ausmacht, unterschiedlich ist. Aber Streicher sagt das seit Shampoo kann Ihr Haar von seinen natürlichen Ölen befreien und trocknen, möchten Sie Ihre Wäsche auf mindestens jeden zweiten Tag beschränken. Erfrischen Sie Ihre Strähnen zwischen den Spülungen mit a Trockenshampoo wie R + Co's Death Valley Trockenshampoo (£24), lebende Beweise Perfect Hair Day Trockenshampoo (18 £) oder OGX's Extra Strength Refresh & Revitalize + Arganöl von Marokko Trockenshampoo (£12).
Shampoonieren oder nicht shampoonieren? Obwohl alles oben Genannte wahr ist, ist es ein feines Gleichgewicht. Viele denken, dass das Weglassen von Shampoo und das bloße Konditionieren in der Dusche weniger schädlich oder besser für geschädigtes Haar sind, während es heilt, aber Rez sagt, dass dies absolut nicht der Fall ist. "Wenn Sie nicht shampoonieren, baut sich nur die Spülung auf dem Haarschaft auf und führt mit der Zeit zu Brüchen", sagt er. "Stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Shampoos verwenden und alles ist gut."
Mit "richtig" meint Rez Shampoos, die nicht zu knuspriges Granola sind, um Ihr Haar nicht wirklich zu reinigen. Probieren Sie Hairstorys aus Neue Wäsche (£44) und Reverie's Shampoo (£ 32) – zwei ungiftige Produkte, die wirklich funktionieren.
"Ich sehe im Laufe der Zeit viele Brüche von engen Gummibändern", sagt Streicher. Wenn Sie ein Pferdeschwanz oder ein Dutt-Typ sind, versuchen Sie, ein wenig zu entspannen und ein Haargummi zu verwenden, das Bruch verhindert, wie ein Invisibobble (£6).
Wenn Sie ein professioneller Schwimmer sind, steht dieses Haarrisiko möglicherweise weiter oben auf der Liste, aber da die meisten Wir sind nicht jeden Tag am Strand oder Pool, wir müssen diese Elemente nur ein paar Mal beachten Jahr. Der salzige Ozean und das mit Chemikalien gefüllte Poolwasser können möglicherweise das Keratin in Ihrem Haar entfernen und es trocknen in Stroh, machen Sie alle Reparaturbehandlungen im Salon rückgängig und beschädigen Sie Ihre Farbe, wenn Sie färben es. Kein Bueno.
Das Beste, was Sie tun können, um Ihr Haar an Badetagen zu schützen, ist, es unter der Dusche zu befeuchten und es in Ihrer Lieblingsspülung oder -maske zu übergießen (probieren Sie Davines' leichtes Produkt). Oi Milch (£22) oder Bumble and Bumble's Repair Föhncreme (£25). Dann fixieren Sie Ihr Haar zu einem Zopf oder Knoten. "Dies wird eine zusätzliche Schutzschicht zwischen Sie und das Wasser", führt ApotheCARE Essentials Lead Stylist Teddi Cranford erklärt.
"So wie Sie Ihre Haut vor der Sonne schützen müssen, müssen Sie das gleiche mit Ihrer Kopfhaut tun", sagt Starfriseur. Melissa Brown. Zu viele Strahlen können zu Trockenheit und sogar zu Verbrennungen der Haare führen.
Brown empfiehlt, an Tagen, an denen Sie länger als ein paar Minuten draußen sind, einen rückstandsfreien Breitband-Sonnenschutz zu verwenden. Versuchen Nuxe's Sun Milky Oil für Haare (£13).
Wenn dein Haar super empfindlich und fein ist, dann einfach tragen Erweiterungen kann schädlich sein; Aber für die meisten Haartypen ist es riskant, sie nicht drin zu haben, sondern sie herauszunehmen. „Ein Irrglaube über Extensions, die ich ständig höre, ist, dass sie Ihrem Haar schaden, obwohl die Art und Weise, wie sie entfernt werden, tatsächlich schädlich sein kann“, sagt Brown. "Stellen Sie sicher, dass sich ein Fachmann um sie kümmert, wenn Sie bereit sind, sie zu ersetzen oder zu entfernen."
Egal wie du es machst, blase Haare trocknen entfernt Feuchtigkeit und kann zu Brüchen führen, so dass Sie dies nicht jeden Tag tun möchten. Und wenn Sie dies tun, möchten Sie sicherstellen, dass Sie Ihr Haar nicht mit diesem häufigen Fehler in Vergessenheit geraten lassen: Wenn Sie nicht mindestens einen halben Zoll zwischen Ihrem Haar und der Wärmequelle halten. „Beim Föhnen mit einer Rundbürste muss zwischen der Rundbürste und der Düse des Föhns ein Zwischenraum sein“, sagt Rez, der selbst Profis diesen Fehler sieht. "Es muss einen Fluchtweg geben, damit die flammend heiße Luft herauskommt und diese Enden nicht brutzeln!"
Dauerwellen und Glättungsbehandlungen (insbesondere ohne die richtige Pflege zu Hause) können dazu führen, dass Ihr Haar seine natürliche Form verliert, sagt Cranford. Wenn Sie eine dieser Behandlungen vermeiden können, tun Sie es – und wenn Sie es unbedingt wollen, fragen Sie viel nach Fragen im Salon, bevor Sie sich verpflichten, sicherzustellen, dass diese Behandlungen für Sie in Ordnung sind besonders Haartyp. Ansonsten sagt Cranford: "Ein wirklich toller Haarschnitt für Ihre Textur zusammen mit Ratschlägen von Ihrem Stylisten, wie Sie ihn so stylen können, dass er Ihr Haar verbessert, ist der beste Weg."
„Jeder, der sich nicht jeden Tag die Haare wäscht und dann Wärme hinzufügt, wird eine große Überraschung erleben“, sagt Brown. Dieser hat mich persönlich schockiert. Du denkst, wenn es schlecht ist, deine Haare zu oft zu waschen, dann solltest du es so lange wie möglich hinausschieben Tonne Trockenshampoo und locken oder glätten Sie einfach Ihr (schmutziges) Haar, damit es im inzwischen. Aber anscheinend ist dies ein Fehler.
„Die meisten Leute wissen es nicht, aber glättendes Bügeln von Haaren, die nicht richtig gereinigt werden, kann zu Haarbruch führen“, sagt Brown. Dies liegt daran, dass zusätzlich zu den ohnehin unvermeidlichen Schäden durch Hitzestyling einige Stylingprodukte (Trockenshampoos, Textursprays usw.) enthalten Inhaltsstoffe, die der Hitze von Styling-Tools nicht gewachsen sind. "Es verursacht mehr Schaden, indem es Hitze über Produkten verwendet", erklärt Brown. "Der Vorteil, Zeit zu sparen, indem [das Haar] nicht nass wird, überwiegt nicht die Menge an Haarschäden, insbesondere wenn Werkzeuge mit den höchsten Hitzeeinstellungen angewendet werden."
Höre das? Das ist das Geräusch von tausend Feen, die langsam sterben, was zufällig genau das gleiche Geräusch macht, wie Ihr Haar, das zwischen zwei 400-Grad-Metallplatten brät. „Ohne den richtigen Schutz verbrennen die Bügeleisen mit hoher Hitze einfach und brechen die Haare ab“, sagt Streicher.
Natürlich können verschiedene Haartypen mit unterschiedlicher Hitze umgehen. Bei feinem Haar sollte das Glätten und Locken bei niedrigeren Temperaturen (wie 300 Grad Obergrenze) erfolgen. Gröberes Haar verträgt etwas mehr Hitze. „Bringen Sie im Zweifelsfall Ihr Glätteisen oder Lockenstab zu Ihrem nächsten Termin mit und fragen Sie Ihren Friseur“, sagt Cranford.
Und immer, immer einen Hitzeschutz verwenden. „Dieses arme Haar – es braucht ein Produkt, das ihm hilft, die negativen Auswirkungen der Hitze in diesem Moment abzuwehren“, sagt Rez. "Der Verzicht auf Hitzeschutz bei der Verwendung von heißen Werkzeugen wird einen großen Tribut fordern." Versuchen Sie Redkens Iron Shape 11 Hitzeschutzspray, (£19).
Am wichtigsten ist es auch, die Anzahl der Tage pro Woche zu minimieren, an denen Sie glätten und Ihr Haar kräuseln. (Unsere Experten waren sich tatsächlich nicht einig, ob das alltägliche Hitzestyling oder der letzte Punkt auf dieser Liste *das Schlimmste* für Ihr Haar war). Streicher sagt zum Beispiel: "Es ist die ständige Überhitzung der Haare, die größte Weise, Ihr Haar zu schädigen."
Aaaaund hier haben wir es. Das Schlimmste, was Sie Ihrem Haar antun können, ist es chemisch mit Farbe zu überarbeiten.
Natürlich ruinieren nicht alle Farbbehandlungen Ihr Haar in gleichem Maße. Ein demi-permanenter Prozess (auch bekannt als ein Glanz) wird am wenigsten invasiv sein ("Ich glanze und färbe Haare mit Redken Schatten-EQ die ganze Zeit, und die Haare meiner Kunden fühlen sich tatsächlich besser und kräftiger an!", sagt Rez.) IhreHaare) kann Ihr Haar komplett zum Schlechten verändern. "Ein Gespräch mit Ihre Stylistin, was der beste Ansatz ist IhreHaar Typ ist enorm wichtig", sagt Cranford.
Ebenso wie die Nachsorge zu Hause. "Es ist so wichtig zu halten Haar ständig hydratisiert und Produkte verwenden, die bei der Reparatur helfen Haar vor chemischen Schäden", sagt Brown, der empfiehlt, eine reparierende Maske zu verwenden, wie Living Proofs Wiederherstellungsmaskenbehandlung (37€) eine Woche vorher Ihre Salontermin und zweimal pro Woche danach.