Es ist kein Geheimnis, dass der Alterungsprozess der Haut von Person zu Person unterschiedlich ist. Während manche Leute anfangen könnten, Falten in ihren späte Zwanziger, andere bleiben vielleicht jugendlich und faltenfrei, bis sie treffe 50. Hautalterung ist eine Tatsache des Lebens, und während Genetik und Lebensstilentscheidungen die Auswirkungen verzögern können, wird sie Sie irgendwann einholen. Und für die meisten von uns passiert das irgendwann in unseren Vierzigern. „Es sei denn, Sie haben mit einer bestimmten Hauterkrankung zu kämpfen wie Akne oder Psoriasis, in Ihren Zwanzigern und dreißiger Jahre, Ihre Haut hat wahrscheinlich gut mitgeholfen und von ihrer eigenen Elastizität und Feuchtigkeit gelebt“, erklärt Hautpflegespezialist Jane Scrivner.
Was genau passiert also, wenn wir unsere Vierziger erreichen? „Es ist an der Zeit, das zu ersetzen, was Ihre Haut während des Alterungsprozesses verliert. Ihre Vierziger sind die Zeit, um vor den Wechseljahren die Grundlagen zu legen, um die wirklich zu verbessern und zu erhalten Zustand Ihrer Haut, sonst gibt es in den Fünfzigern viel Nachholbedarf“, sagt Schreiber. Um wirklich genau die Arten von Zutaten und Produkten zu erforschen, die wir in unsere Routine einführen sollten In unseren Vierzigern haben wir uns an einige unserer Hautgurus gewandt, um ihre fünf wichtigsten zu verraten Tipps. Scrollen Sie weiter, um herauszufinden, was sie zu sagen hatten.
Wir gehen davon aus, dass Sie, wenn Sie Ihre Vierziger erreichen, bereits ein aufpolsterndes und feuchtigkeitsspendendes verwenden Hyaluronsäure Serum, sowie ein fleißiges Vitamin C um Schäden durch Umweltaggressoren abzuwehren. Es ist jedoch sehr wahrscheinlich, dass Sie bis zu diesem Zeitpunkt nicht wirklich mit Retinol experimentieren wollten, aber jetzt ist der beste Zeitpunkt, um damit zu beginnen. Während Ihre Haut zuvor möglicherweise Retinol sensibilisierend oder schwer zu handhaben fand, werden Sie wahrscheinlich in Ihren Vierzigern die sichtbarsten Vorteile davon sehen. „Aufgrund der Veränderungen Ihrer Haut sollte Ihre Hautpflege darauf ausgerichtet sein, den Zellumsatz, die Regeneration und die Reparatur der Haut zu stimulieren. Ich denke definitiv, dass es wichtig ist, die topischen Vitamine, die Sie auf Ihre Haut auftragen, zu erhöhen, insbesondere Vitamin A (Retinol), um den Zellumsatz zu steigern“, erklärt Scrivner.
Wir würden Liebe zu denken, dass jeder einzelne Mensch sein ganzes Leben lang jeden Tag Gesichts-LSF verwendet, aber wir wissen, dass das optimistisch ist. Der Schlüssel zur Verlängerung der Auswirkungen der Hautalterung liegt zweifellos in der Vorbeugung durch die tägliche Anwendung von SPF. Wenn wir jedoch unsere Vierziger erreichen, wird dies wichtiger denn je. Klinik definieren's Benji Dhillon verrät: "Haut braucht täglichen Schutz vor der Sonne, und noch mehr in unseren Vierzigern, da wir unsere Haut nicht so schnell regenerieren können, als wir jünger waren."
Auch die Art und Weise, wie Sie Ihren SPF anwenden, macht den Unterschied. Während sich die Verwendung einer Foundation mit Lichtschutzfaktor in Ihren Zwanzigern und Dreißigern als ausreichend angefühlt haben mag, ist es mit Ihren Vierzigern offiziell an der Zeit, in eine tägliche Sonnencreme zu investieren. „So wie billige, unwirksame Reinigungsmittel Sie vielleicht über die Zwanziger und Dreißiger hinaus gebracht haben, reicht der im Make-up enthaltene Lichtschutzfaktor nicht mehr aus“, sagt Dhillon. Stattdessen ist es an der Zeit, als letzten Schritt Ihrer Morgenroutine eine Breitspektrum-Creme oder ein Breitspektrum-Gel einzuführen.
Während Sie wahrscheinlich schon alles über die Vorteile von Retinol, Vitamin C und vielleicht sogar. für die Haut gehört haben Niacinamid, Resveratrol ist ein Inhaltsstoff, der geduldig auf seinen Moment im Rampenlicht gewartet hat. Ähnlich wie Vitamin C ist Resveratrol ein starkes Antioxidans, das hilft, Schäden durch alternde Aggressoren wie UV-Strahlen und Umweltverschmutzung abzuwehren. Im Gegensatz zu Vitamin C ist Resveratrol jedoch bemerkenswert beruhigend und hilft auch bei Rötungen und Reizungen. „Mit Beginn unserer Vierziger kann die Haut aufgrund einer verminderten Fähigkeit, natürlich vorkommende Hyaluronsäure zu produzieren, stärker austrocknen. Es lohnt sich, spezifische Inhaltsstoffe zu verwenden, die auch auf diese Aspekte der Hautalterung abzielen, wie beispielsweise Resveratrol“, rät Dhillon.
Es besteht eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie viele Promis und Influencer auf ihren Instagram-Seiten gesehen haben, die LED-Lichtmasken modelliert haben. Leute wie VB und Chrissy Teigen schwören auf die LED-Therapie, um die Zeichen des Alterns zu bekämpfen. Aber da die Masken einen hübschen Cent kosten, lohnt es sich, genau zu wissen, was sie zuerst tun. Scriver verrät: „Wenn Sie nach einer neuen High-Tech-Behandlung für Ihre Routine suchen, nachdem Sie Ihre Vierziger erreicht haben, würde ich LED-Masken empfehlen. Die Rotlichttherapie ist fantastisch, um Kollagen und Elastin zu stimulieren, genau das, was die Haut in den Vierzigern braucht!“
Wir verstehen es, nach Säuren zu greifen, wenn Ihre Haut älter und trockener wird, fühlt sich fast kontraintuitiv an, oder? Experten erklären jedoch, dass es in den Vierzigern wichtiger denn je ist, Säuren zu verwenden, da der natürliche Zellumsatz der Haut abnimmt. „Alpha-Hydroxy- und Beta-Hydroxy-Säuren eignen sich hervorragend als tägliches flüssiges Peeling, um Tote abzulösen Hautzellen und stimuliert die Haut, die jetzt, wenn Sie in den Vierzigern sind, mehr Kickstart braucht “, sagt Schreiber. Tragen Sie alle paar Tage abends nach der Reinigung eine Säurelösung auf die Haut auf – achten Sie nur darauf, dass Sie Ihren SPF nicht auslassen!
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