Es gibt so wenige menschliche Herausforderungen – die meisten davon immateriell –, dass jeder, unabhängig von seiner Herkunft, irgendwann im Leben unweigerlich durchstehen muss. Romantischer Herzschmerz, Tod eines geliebten Menschen. Es ist wirklich schwer, an mehr zu denken. Die COVID-19-Pandemie ist so ungeheuerlich, weil es nicht nur eine Erfahrung ist, mit der jeder zu tun hat, sondern auch eine, mit der sich jeder auf der genau zur gleichen Zeit. Ich persönlich fange jedes Mal an, ein bisschen auszuflippen, wenn ich auf eine Herausforderung stoße, die so selten ist, dass meine Mutter sie noch nie zuvor gesehen hat. Unnötig zu erwähnen, dass COVID-19 diese Panikalarme ausgelöst hat, die ich in den letzten anderthalb Wochen verbracht habe versuchen, mit den besten Selbstpflege-Ritualen und -Produkten, die mir zur Verfügung stehen, zur Ruhe zu kommen – eine Reise, die keineswegs so ist Komplett.
Es gibt nichts Besseres als eine Krise, um das Beste und das Schlechteste in uns hervorzubringen. Für jedes Quäntchen Mitgefühl und Selbstlosigkeit, das daraus entsteht, gibt es eine gleiche Menge an Aufregung und Ungeduld, Arroganz und Scham anderer. Da fast die gesamte menschliche Bevölkerung damit beschäftigt ist, gibt es eine überwältigende Menge an Informationen (einige gültig und hilfreich, andere weniger) darüber, wie wir diese Unsicherheiten ausgeben sollten mal. Ich habe Memes gesehen, die dem Internet raten, die Quarantäne gut zu nutzen – um die positive Seite zu sehen, indem Sie den Roman beginnen, den Sie sich immer selbst gesagt haben Sie schreiben würden oder indem Sie diese „kostbare“ Zeit zum „Pausieren“ und „Ausstecken“ nutzen – deren Schöpfer und Teilhaber zweifellos gut gemeint waren, aber vielleicht Wenn man nicht die Millionen von Menschen bedenkt, die von Obdachlosigkeit über Krebs bis hin zu Depressionen mit allem zu tun haben und nicht viel Licht am Horizont haben, richtig jetzt. So verbunden wie wir alle durch diese Krise sind, kann man sich noch mehr allein fühlen, wenn man zur falschen Zeit auf die falschen Informationen stößt.
Die hilfreichsten Gefühle, an denen ich vorbeigescrollt habe, sprechen eine ähnliche Botschaft: Solange Sie sich an die Empfehlungen der Regierung und der WHO, alle Vorkehrungen zu treffen, um sich und andere zu schützen, gibt es keinen „richtigen“ Weg Selbstpflege zu machen. Sie müssen diesen Roman nicht schreiben, Ihre Lebensmittelschränke alphabetisch ordnen, in erstaunliche Form kommen oder diese ganze Erfahrung irgendwie in eine gute Sache verwandeln (es sei denn, Sie möchten natürlich). Das einzige, was jeder von uns tun muss, ist, seine eigene Gesundheit und die Gesundheit unserer Gemeinschaften zu schützen. Der Rest wird von Person zu Person sehr unterschiedlich aussehen.
Ich habe heute Morgen mit einem Freund telefoniert, dem diese Quarantäne als kreativer Treibstoff gedient hat. „Ich werde ein Kinderbuch schreiben“, sagte sie mir. "Ich habe jetzt schon eine Weile darüber nachgedacht, und ich werde es endlich tun." Für sie sieht Selbstfürsorge wie künstlerische Leistung aus, was wunderbar ist. „Geh, Mädchen“, antwortete ich. Aber für mich? Selbstfürsorge ist heutzutage etwas anders. Ich bin Ja wirklich sanft zu mir selbst, vermeide negative Selbstgespräche, wenn ich bis 11 Uhr schlafe oder ich fühle mich unerschütterlich in Bezug auf die Zukunft, wenn ich weiß, dass ich vergleichsweise so glücklich bin. Ich schreibe nichts alphabetisch oder trainiere viel, aber ich mache andere Dinge. Nämlich viele Gesichtsmasken. Ich treibe auch meine Hautpflegeroutine in eine nachhaltigere Richtung, indem ich zum Beispiel Einweg-Gesichtsreinigungstücher gegen wiederverwendbare Optionen eintausche. Ich lese auch mein kleines Herz aus. (Ich bin fertig So ein lustiges Zeitalter, ein Roman von Kiley Reid, der phänomenal.)
Um ein Gefühl dafür zu bekommen, was andere Menschen gerade tun, um sich um ihren Geist und Körper zu kümmern, habe ich erreicht an 20 Frauen aus der ganzen Welt, die freundlicherweise mit ihrer Quarantäne-Selbstfürsorge reagiert haben Routinen. Von Italien über Südafrika bis Australien: So verbringen Frauen aus verschiedenen Kulturen und Erfahrungen ihre Lockdowns. Obwohl es sicherlich keinen „richtigen“ Weg zur Selbstpflege gibt, sind hier einige Ideen aus der ganzen Welt.
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@gabriellecaunesilWie gehst du gerade mit Selbstfürsorge um?
Ich bin in Bologna, Italien, und bin seit 10 Tagen in Quarantäne. Anfangs hatte ich Mühe, mich anzuziehen und mein Gleichgewicht zu finden, aber nach ein paar Tagen habe ich gemerkt, dass Routine für mich das Wichtigste ist. Selbstfürsorge bedeutet in diesem Moment, diszipliniert zu bleiben, früh aufzustehen, sich anzuziehen, als ob ich ausgehen würde, und zu normalen Zeiten zu essen.
Wie bewegst du deinen Körper?
Eigentlich starte ich diesen Freitag meine erste Live-Yoga-Session! Ich lebe in Italien, wurde aber in Paris geboren und alle meine Freunde sind jetzt in Quarantäne, also habe ich mit einem befreundeten Lehrer eine Live-Yoga-Sitzung für uns alle organisiert.
Können Sie ein Beauty-Produkt empfehlen, das Ihnen gefällt?
Ich liebe die beruhigende Maske von Avène! Ich sende dir viel Liebe!
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@beha_nguyenSelbstversorgung: Zu viele Dinge! Ich fühle mich gerade so lebendig. Der erste Schritt besteht darin, die Zeit, die in sozialen Medien verbracht wird, zu begrenzen und dann anzufangen, Dinge zu TUN. Meine Wohnung ist sauberer denn je. Ich habe einige Bücher gelesen und mache tagsüber richtige gesunde Mahlzeiten. Und zur Hölle ja, obwohl ich meinen Körper nicht so oft bewege wie sonst, fühle ich mich schlanker, da ich mich weigerte, mein Essen liefern zu lassen und tagsüber sauberes und gesundes Essen zu kochen.
Bewegung: Ich trainiere vor meinem Fernseher und dehne mich danach auf der Terrasse. Es gibt viele sehr gute Workouts auf YouTube. Aufräumen ist auch ein tolles Cardio!
Schönheit: Vitamin C! Es gibt eine lokale Marke namens Havlikova Apoteka mit der höchsten Konzentration von C in ihrem Produkt. Es wirkt Wunder! Ich empfehle wirklich!
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@wüstenmannequinSelbstversorgung: In meinem Beruf ist das Reisen zu einer wiederkehrenden Notwendigkeit geworden. Zwischen einer Modelinie, einer Beratungsfirma, Reisen für Fashion Weeks und dem Influencer-Ding war ich 2019 kaum zu Hause. Ich vermisste meine Zeit allein zu Hause und das Zusammensein mit meinem Mann zutiefst. Es ist traurig, dass wir so schwierige Zeiten durchmachen müssen, aber der Silberstreif am Horizont für mich persönlich ist, dass ich in der Lage bin, meinen persönlichen Raum (sowohl physisch als auch mental) ein wenig mehr ausgerichtet und in Auftrag. Es war eine großartige Zeit für die Selbstreflexion und insgesamt nur eine Pause von diesem Transaktionsökosystem. Es war entspannend, zu Hause zu sein, auch wenn es nach ein paar Tagen ein wenig frustrierend werden kann. Mein Mann und ich legen Wert darauf, nach dem Abendessen lange Spaziergänge zu machen. Wir schauen uns Dokumentationen nachts vor dem Schlafengehen an. Ich koche jetzt mehr denn je. Die Wäsche wird zeitgerechter gemacht und mit dem Frühling um die Ecke wurden die Schränke auf Vordermann gebracht!
Bewegung: Tägliche Spaziergänge durch unsere Nachbarschaft. Es ist mir fast peinlich zu sagen, dass ich selten trainiere. Fitnessstudios und ich verstehen uns einfach nicht.
Schönheit: Biologische Recherche. Ich liebe die P50 Lotion, die ich eher regelmäßig benutze, plus die Biomagische Maske von der Marke. Abgesehen davon bin ich ein begeisterter täglicher Nutzer von Marken wie Winzers Tochter, Dr. Barbara Sturm, Betrunkener Elefant, Augustinus Bader, Bioderma und HautCeuticals, um ein paar zu nennen. Ja, ich bin ein Hautpflege-Junkie, und egal wie anstrengend mein Tag ist, ich schlafe nie mit Make-up ein und vergesse auch nicht, die drei Seren, die ich liebe (Tag und Nacht) zu schichten.
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@thefierce_naySelbstversorgung: Ich habe angefangen zu trainieren, was von mir sehr unbekannt ist, und habe beschlossen, mich nicht auf Müll zu verlassen und meine eigenen Mahlzeiten zu kochen!
Bewegung: Ich habe angefangen, in meinem Garten zu trainieren, indem ich mir einige tolle Trainingsvideos auf YouTube angeschaut habe! Bisher funktioniert es.
Schönheit: Im Nahen Osten schwärmen alle von Huda Beautys neuem Wishful Yo Glow Gesichts-Enzym-Peeling (£34). Ich habe es auch ausprobiert und es macht Ihr Gesicht wirklich glatt!
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@frannfyneSelbstversorgung: Es ist eine so schwierige Zeit wegen der Beschränkung. Wir müssen auf unbestimmte Zeit so viel wie möglich zu Hause bleiben. Aber meine Priorität seit Anfang 2020 ist die Zeit, Liebe und Aufmerksamkeit, die ich schenke mich. Das Leben zwingt uns manchmal dazu, uns selbst zu vergessen, aber ich beschloss, mich selbst in die oberste Priorität zu setzen. Mehr denn je höre ich auf meinen Wunsch, positiv zu sein, und arbeite jeden Tag daran, mich innerlich und äußerlich so wohl zu fühlen. Es ist erstaunlich, wie sehr sich eine Denkweise ändern kann.
Bewegung: Seit der Haft, die am Samstag, dem 14. März, in Paris begann, habe ich mein ganzes Haus neu organisiert. Es genügt zu sagen, ich bin viel unterwegs! Sobald ich mir eine kurze Auszeit gönne, gehe ich auf die Instagram-Seiten @home.übungen und @fittuts, mit denen ich in 10 Minuten zwei bis drei Übungen machen kann.
Schönheit: Clarins Re-Move Radiance Peeling-Puder (14€), was wirklich gut ist. Ich mache auch eine Maske mit grünem Ton, Lavendel und Teebaumöl.
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@mellowmayoSelbstversorgung: Ich versuche so viel wie möglich zu Hause zu bleiben. Die meisten von uns in Hongkong nehmen soziale Distanzierung sehr ernst. Um ein stärkeres Immunsystem zu haben, verwende ich Propolis-Spray täglich an meinem Hals und nehme Nahrungsergänzungsmittel. Ich versuche auch, mehr Gemüse und Obst zu essen.
Bewegung: Ich mache zu Hause K-Pop-Tanz und auch etwas Stretching.
Schönheit: DieSisley-Paris Ökologische Verbundemulsion (£168). Da wir jetzt den ganzen Tag Masken tragen müssen, ist es wichtig, dass die Feuchtigkeitscreme nicht fettet und leicht ist. Ich liebe auch seinen beruhigenden Kräuterduft und seine sofortige tonisierende Fähigkeit.
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@zoe_normalchicSelbstversorgung: Ich denke, dass die „Ich“-Zeit für Frauen sehr wichtig ist. Verbringe etwas Zeit mit dir selbst. Sprechen Sie mit Ihrem Körper und fragen Sie nach Ihren eigenen Bedürfnissen. Ich massiere mich gerne mit Clarins Körperprodukten. Wenn Sie sich mit Öl massieren, können Sie sich zwingen, sich von Ihrem Telefon fernzuhalten, da die Hände ölig sind! Und Sie können in dieser „Ich“-Zeit über Ihren Tag und Ihr Leben nachdenken. Ab und zu mache ich auch ein heißes Bad. Ich werde etwas Kokosöl in das Wasser geben, um gut zu riechen.
Bewegung: Yoga und Gewichtheben sind für mich sehr wichtig. Frauen brauchen auch starke Muskeln.
Schönheit: Ich bin kein strenger Schönheitspfleger, daher trage ich jeden Tag verschiedene Schönheitsprodukte auf. Es hängt wirklich vom Wetter und meiner Stimmung ab, aber ich verwende immer Tonerwasser für erfrischte Haut. In Hongkong mögen Damen Whitening-Produkte, da sie weiße Haut bevorzugen. Aber nicht für mich. Ich liebe Sonnenschein und liebe meine natürliche Hautfarbe.
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@vbiancavSelbstversorgung: Im Moment höre ich auf meinen eigenen Körper. Trainieren, wenn mir wirklich danach ist, essen, wenn ich wirklich hungrig bin, und Nachrichten lesen, wenn ich zutiefst neugierig bin.
Bewegung: Wenn es um Bewegung geht, mache ich hauptsächlich Cardio- und Kraftübungen. Ich mache es mir immer wieder gut mit guter Musik und bisherigem Wissen aus Trainingskursen!
Schönheit: ZitSticka (£27), und Sky Organics Wildrosenöl (£10).
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@venswifestyleSelbstversorgung: Ich habe jetzt ein bisschen mehr Zeit für mich und versuche, sie für Dinge zu verwenden, für die ich vorher keine Chance hatte. Ich widme etwas mehr Zeit dem Verwöhnen, also Masken und Peelings das kann etwas mehr Aufwand oder Zeit in Anspruch nehmen, kann aber gleichzeitig einige erstaunliche Effekte bringen. Meine Lieblingsoption ist die Verwendung eines LED-Lichtmaske beim Lesen eines Buches. Ich verbringe auch mehr Zeit damit, meine Haare zu pflegen, indem ich Wärmemasken verwende. Da es jetzt vielleicht etwas schwieriger ist, zum Friseur zu gehen, ist mir die Pflege meiner Haare zu Hause sehr wichtig. Ich verbringe auch mehr Zeit mit der Pflege meiner Hände. Wenn wir uns jetzt häufiger die Hände waschen müssen, ist es wichtig, unsere Hände gut mit Feuchtigkeit zu versorgen, daher trage ich oft eine dicke Schicht Handcreme auf und ziehe Handschuhe an.
Bewegung: Ich habe tolles entdeckt Trainingsvideos auf YouTube. Ich versuche, sie jeden Morgen zu beobachten und zu trainieren. fand ich auch super Apps auf meinem Handy die mir beim Sport helfen und mich motivieren.
Schönheit: Von Terry Baume de Rose (40€) riecht sensationell und ist ideal für trockene Lippen. Und ich benutze Pixi Vitamin-C-Tonikum (18 £) jeden Morgen, bevor ich mich schminke. Es ist mein Wesentliches.
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@doesmybumlook40Selbstversorgung: Tatsächlich verbringe ich mehr Zeit als sonst mit meiner Hautpflege, da ich mehr Zeit zu Hause habe. Ich werde auch meinen Kleiderschrank entrümpeln, was mich unglaublich zensieren lässt, wie ich weiß! Und gönne mir am Ende des Tages unbedingt ein Gläschen Heilwein!
Bewegung: Ich stelle absolut sicher, dass ich mindestens 12.000 Schritte pro Tag schaffen kann. Die frische Luft macht einen großen Unterschied für deine Stimmung, und zu wissen, dass ich mehr Zeit habe, um noch ein bisschen weiter zu gehen, ist ein absoluter Vorteil dieser Episode. Unser Fitnessstudio hat auch Online-Videos, die ich dieses Wochenende starte.
Schönheit: Was mich derzeit am Laufen hält, ist Parfüm. Ich drehe meine Favoriten – Jo Malone Grapefruit Köln (£48), Jo liebt Pomelo Duft (£70), und Diptyque Eau de Sens Eau de Toilette (£98). Aber ich habe einen neuen bestellt, um meine Stimmung zu heben, Serge Lutens Fleurs de Citronnier (£99), das ist der unglaublichste blumige Duft und perfekt für den Frühling, trotz allem, was sonst noch passiert.
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@hodakatebiSelbstversorgung: Selbstfürsorge bedeutet gemeinschaftliche Fürsorge. Gerade jetzt ist es mehr denn je so wichtig, die Menschen, die uns nahe und fern von uns sind, zu lieben und zu pflegen, da unser eigenes Wohlbefinden buchstäblich mit ihrem verbunden ist! Also startet Self-Care einen globalen Poesie-Tausch auf @weilweveread, erhebende Aufrufe, Gefängnisse zu entlassen und eine Kampagne zur Aufhebung der US-Sanktionen gegen den Iran zu organisieren, die seine Fähigkeit zur Bekämpfung des Coronavirus blockieren!
Bewegung: Als Muslim bete ich bereits fünfmal am Tag (einschließlich Strecken!) und habe versucht, alleine am See entlang spazieren zu gehen, wenn die Sonne hier in Chicago scheint!
Schönheit: Ich liebe Neogens Vita Duo Creme (£25)! Es hat zwei Cremes, eine für den Tag und eine für die Nacht, und hinterlässt ein wirklich gesundes und strahlendes Hautgefühl! (Und sie sind ein tierversuchsfreies Label!)
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@nizinanjjangSelbstversorgung: Ich studiere eigentlich viel. (Ich forsche als Art Director und Designer über Taschendesign.) Ich kann nicht ausgehen, also bereite ich meine eigenen Gerichte zu, und dank dessen haben sich meine Kochkünste in letzter Zeit verbessert!
Bewegung: Ich trainiere jeden Tag 30 Minuten zu Hause.
Schönheit: Chanel! Die Produkte sind so romantisch und reizen die Haut nicht.
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@saramaijewelsSelbstversorgung: Meine bevorzugte Einstellung für ein gesundes Leben ist im Allgemeinen sehr einfach und oft einsam, daher finde ich die soziale Distanzierung nicht so schwierig wie viele andere. Ich freue mich, mehr Zeit mit meinen Kindern und meinem Mann verbringen zu können, ohne mich schuldig zu fühlen, dass ich mehr „tun“ sollte. Ich schätze diese erzwungene Isolation, das Stillsein, das Wiedernisten zu Hause, die Dankbarkeit für die Liebe in meinem Leben und für meine Umgebung, in der ich mich in Isolation so wohl fühle.
Bewegung: Mit mehr „Ich“-Zeit kann ich mich mehr darauf konzentrieren, in der Gegenwart zu sein, durch das Bewusstsein des Atems und die Beobachtung von Empfindungen im Körper. Energietechnisch bin ich weniger manisch und stelle fest, dass mein Körper dadurch genährt wird, dass ich draußen in meinem kleinen innerstädtischen Garten bin, Pflege der Pflanzen, des Bodens und Beobachten der Bienen, Vögel, Ameisen, Regenwürmer und anderer Lebewesen, die dies teilen Platz. Mein Körper ist entspannter, weniger aktiv, ich habe weniger das Gefühl, dass ich Asana praktizieren muss, daher finde ich, dass mein Geist und meine Seele sich der wahren Bedeutung von Yoga bewusster sind, nämlich Vereinigung, Vereinigung von allem. Ich bewege meinen Körper in diesen Zeiten weniger, da ich in der vorherigen Realität ständig „unterwegs“ war.
Schönheit: Mein unverzichtbares Beauty-Produkt ist das A'kin Invigorating Gesichtspeeling mit Jojoba, Mais und Hamamelis (gefolgt von A'kin Zertifiziertes Bio Wildrosenöl, £18). A'kin ist eine australische Marke. Die Produkte werden in Australien, tierversuchsfrei und zu 100 % vegan hergestellt. Die Produkte sind effektiv und einfach zu verwenden, ohne übermäßig glamouröse Verpackungen und einen angemessenen Preis.
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@dulceidaSelbstversorgung: In Spanien sind wir seit einer Woche in Quarantäne, und diejenigen, die zu Hause bleiben können. Ich arbeite jeden Tag Telearbeit und versuche, abgelenkt zu werden und den ganzen Tag Dinge zu tun. Ich erstelle viele Inhalte, um diejenigen, die mir folgen, zu unterhalten und dies angenehmer zu machen!
Bewegung: Jeden Nachmittag mache ich Sport mit @magalidalix, einer der besten Trainer unseres Landes. Sie veröffentlicht jeden Morgen ein Video, damit die Leute es tagsüber von zu Hause aus machen können.
Schönheit: Die Lidschatten Ich habe für MAC Cosmetics erstellt! Sie haben alle die perfekten Farben, sodass Sie zu Hause verschiedene lustige Make-up-Looks üben können.
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@monicasorsSelbstversorgung: Ich gebe meinem Körper zusätzliche Dosen von Vitamin C, Probiotika und anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie Zink, um zu versuchen, stärker zu sein, während mein Immunsystem gut funktioniert. Ich trinke viel Wasser und Infusionen und schlafe viel.
Bewegung: Tage vor Beginn der Quarantäne haben mein Mann und ich einen Ergometer bestellt, den ich täglich 10 bis 15 Minuten nutze.
Schönheit: Textmarker! Wir sind jetzt in Quarantäne zu Hause, wollen aber trotzdem glänzen.
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@colleen_heidemannSelbstversorgung: Ich habe einige große Freuden, die mit der Selbstpflege zu tun haben, aber davor stelle ich fest, dass es meine Stimmung hebt, wenn ich dusche, mich anziehe und ein gewisses Maß an Make-up trage. Ob per Telefon, SMS oder E-Mail, ich liebe es, mit Freunden und Familie in Kontakt zu treten. Ich versuche jeden Tag, Kommentare meiner Instagram-Follower zu beantworten und Kollegen zu schreiben, mit denen ich zusammengearbeitet habe. Ich liebe es zu lesen, Musik zu hören, Lieblingsfilme im Fernsehen zu sehen und immer ein Kreuzworträtsel oder 1000-Teile-Puzzle in Arbeit zu haben.
Bewegung: Gegenwärtig bleibe ich ganz in meinem Haus, mit der Ausnahme, dass ich meine tägliche Gehpraxis ungefähr eine Stunde lang jeden Morgen nicht geändert habe. Da es normalerweise kurz nach Sonnenaufgang ist, begegne ich anderen nicht. Ich habe neu mit einem Indoor-Stretching-Programm begonnen, das etwa 30 Minuten dauert. Ich bin weiterhin den ganzen Tag mit vielen Haushaltstätigkeiten beschäftigt.
Schönheit: Leben in der Wüste, Sonnenschein ist im Überfluss vorhanden. Ich mag direktes Sonnenlicht auf Gesicht und Körper sehr gerne, beschränke dies jedoch auf höchstens fünf oder zehn Minuten. Vitamin D auf meiner Haut zu spüren hat etwas ganz besonderes Wunderbares. Das Geschenk des Lichts nährt wirklich meine Seele!
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@korinavrousiaSelbstversorgung: Da ich es liebe, meine Haut zu pflegen, ist mein tägliches Ritual noch intensiver. Nach meiner morgendlichen Dusche – die ich im Moment sehr genieße, weil ich kein Zeitlimit habe – mache ich neun Schritte für meine Gesichtspflege: Feuchtigkeitsspendend Lotion, Anti-Age-Emulsion, feuchtigkeitsspendender Booster, Augenserum, Augencreme, aufhellendes Serum, Lippenbalsam, Halsstraffungscreme und Gesichtsspray. Außerdem stärke ich meine Stimmung, indem ich meinen Duft zwei- bis dreimal täglich wechsle. Es ist so eine schöne Art, meine Gedanken zu reisen! Ich liebe Parfums und was sie mit meiner Seele machen.
Bewegung: Je nach Lust und Laune habe ich drei Möglichkeiten. Am liebsten gehe ich mit meinen beiden Hunden – aufgrund strenger Vorschriften – zweimal täglich um den Block herum und spiele mit ihnen in meinem Garten; zu einigen meiner Lieblingssongs tanzen, als ob keiner zuschaut; Jeden Morgen um 10 Uhr eine Live-Session mit meinem Trainer über eine App zu haben, was wirklich Spaß macht, weil wir sind wie 20 bis 30 Leute gleichzeitig, und man kann all ihre Kommentare hören und lachen machen!
Schönheit: Da die Griechen jetzt alle viel Zeit haben, stehen wir ernsthaft auf Gesichtsmasken. Da wir zu diesem wunderschönen sonnigen Land gehören und so viele tolle lokale Produkte produzieren, habe ich Menschen gesehen, mich eingeschlossen, mit Gesichtsmasken, deren Inhaltsstoffe mit dem endlosen griechischen Sommer zusammenhängen, wie Mastix von der wunderschönen Insel Chios (Apivita Gesichtsmasken aus Gewebe, £6) oder griechischer Joghurt, den wir sehr oft verwenden, wenn wir in Griechenland einen Sonnenbrand bekommen, aber auch für unser Frühstück mit Toppings wie Honig, Feigen und Walnüssen . Wir können es kaum erwarten, unser Leben zurück zu bekommen, aber diesmal mit einem neuen, gesünderen Geisteszustand!
