Ich verrate dir ein kleines Geheimnis: Jeder Schönheitsredakteurin fühlt sich manchmal etwas gefälscht an. Sie sehen, die Wahrheit ist, dass Schönheit für jeden ein viel zu breites Thema ist Editor jedes Detail jeder Facette zu kennen. Nehmen Sie zum Beispiel das Thema Haut. Wir wissen, dass wir andere über Produkte für alle Hauttypen beraten und informieren müssen, auch wenn wir uns nicht identifizieren können. Nur weil meine Haut von Natur aus fettig ist und empfidlich, das heißt nicht, dass ich nie recherchieren und darüber schreiben muss Trockenheit und Akne. Obwohl wir Beauty-Redakteure mit solchen Themen bestens vertraut sind, fühlt man sich leicht wie ein Betrüger, wenn wir nichts aus erster Hand erlebt haben. Für mich war es immer besonders schwer, darüber zu schreiben Nägel.
Warum fragst du? Nun, weil ich die meiste Zeit meiner Karriere keine wirklich hatte. Während andere Beauty-Journalisten rettenswert posten Nagel Kunst pics auf Instagram habe ich mich immer bewusst darum bemüht, meine Finger immer in den Fingerknöcheln zu verkrallen, wenn eine Kamera draußen ist, denn wie so viele andere kaue ich seit Jahren auf meinen Nägeln. Während ich Maniküristen zum Thema Nagelgesundheit interviewte, fand ich einfach keinen Weg, das zu praktizieren, was ich predigte. Doch während mein Job als Beauty-Redakteurin meine
Und jetzt bin ich mehr denn je so froh, dass ich es getan habe. Preisgekrönter Beauty-Experte Leighton Denny, MBEEr sagt: „Nicht nur Nägelkauen kann zu Infektionen führen, das größte Risiko ist derzeit das Berühren von Hand zu Mund. Selbst bei häufigem Händewaschen kann die Unterseite der Nägel noch Bakterien, Schmutz und Dreck enthalten. Heutzutage gibt es einen noch größeren Impuls, mit der schlechten Angewohnheit aufzuhören.“ Wie habe ich es gemacht? Es brauchte einiges an Hingabe und harte Arbeit, aber ich kann offiziell sagen, dass meine nervenaufreibenden Tage weit hinter mir liegen. Scrollen Sie weiter, um meine von Experten anerkannten Top-Tipps zu erhalten.
Es scheint seltsam, ich weiß, aber meine Nägel kurz zu halten hat mir tatsächlich geholfen, sie wachsen zu lassen. Sobald die Nägel etwas länger werden, neigen sie dazu, sich zu verfangen und zu reizen. Sobald meine anfingen zu hängen, wollte ich sie ausziehen. Stattdessen half es mir, sie kurz, aber gut gepflegt, von der Notwendigkeit zu knabbern, zu distanzieren. „Je kürzer Ihre Nägel sind, desto weniger Befriedigung haben Sie beim Kauen, was hoffentlich bedeutet, dass Sie es weniger tun werden“, sagt Denny.
Um Schluckauf zu vermeiden, tragen Sie immer eine Akte bei sich. Auf diese Weise können Sie immer dann, wenn ein Nagel spitz oder störend wird, damit umgehen, ohne sich zum Beißen verleiten zu lassen.
Wenn Sie mich fragen, ist der effektivste Weg, um mit dem Beißen aufzuhören, sicherzustellen, dass Ihre Nägel jederzeit optimal aussehen. Eines Tages gelang es mir, den Mut zusammen zu nehmen, zu einem Nagelstudio zu gehen und eine Gel-Maniküre zu machen. Meine Nägel waren winzig klein, und ich konnte sagen, dass der Nageltechniker wahrscheinlich Schwierigkeiten hatte, etwas zu finden, mit dem er arbeiten konnte, aber es hat sich gelohnt. Denny erklärt: „Maniküre ist eine großartige Möglichkeit, das Nägelkauen zu stoppen. Warum sollte jemand eine frische Mani abbeißen wollen?“
Persönlich finde ich, dass es der beste Weg ist, sich für eine Gel-Mani zu entscheiden, um sinnloses Beißen zu vermeiden. Sich durch das Gel zu knabbern erfordert einige bewusste Anstrengungen, und sobald Sie dies tun, beginnt es sich zu heben und zu schälen, was bedeutet, dass es so ziemlich das Endspiel ist. Der Wunsch, Ihre glänzenden Gele zu pflegen, ist der perfekte Anreiz, nicht zu beißen. Ebenso kann es hilfreich sein, Ihre Nägel in einem Top-Zustand zu halten. „Wenn Sie stolz auf Ihre Nägel sind und Verbesserungen sehen, ist es viel weniger verlockend, sie zu beißen. Pflegen Sie sie mit einer Nagelpflege zu Hause und genießen Sie es, sie wieder gesund zu pflegen“, sagt Denny.
Wissen Sie, wie eine rote Ampel „Stopp“-Signale an unser Gehirn sendet? Es stellt sich heraus, dass rote Politur dasselbe tun kann. „Gib dir eine knallrote Maniküre, damit du siehst, wenn deine Nägel in der Nähe deines Gesichts sind. Merken Sie sich, dass Rot Stopp bedeutet. Tragen Sie das Rot 10 Tage lang auf Ihren Nägeln auf. Dann entfernen Sie es und sehen Sie, wie viel Ihre Nägel gewachsen sind. So können Sie sehen, wie schnell Nägel wachsen und wie viel gesünder sie aussehen“, sagt Denny. Während Rot am besten ist, sollte jede helle, auffällige Farbe den Zweck erfüllen!
Die Wahrheit ist, dass Nägelkauen so viel mehr ist als nur eine sinnlose, schlechte Schönheitsgewohnheit. Denny erklärt: „An den Nägeln zu beißen ist normalerweise ein Spiegelbild persönlicher Ängste oder Nervosität. Du kann Überwinden Sie die Gewohnheit, aber Sie sollten die zugrunde liegenden Gründe erkennen.“ Jedes Mal, wenn Sie an Ihren Nägeln kauen, fragen Sie sich, was Sie zu der Zeit gemacht haben. Die Identifizierung Ihrer Beißauslöser ist der Schlüssel, um die Gewohnheit zu durchbrechen. „Setzen Sie sich Woche für Woche ein Ziel, und innerhalb weniger Monate haben Sie das Problem gelöst. Die Belohnung werden schöne, gesunde Nägel sein“, sagt Denny.
