Da sich das neue Jahr so schnell nähert, haben wir (wie fast alle anderen, die wir kennen) damit begonnen, Neujahrsvorsätze zum Thema Fitness zu fassen. Nachdem wir in der Vergangenheit verschwendete Fitnessstudio-Mitgliedschaften gekauft haben, haben wir jedoch gelernt, unser Geld dort nicht zu verschwenden, wenn wir genau wissen, dass wir nicht gerne in der Öffentlichkeit trainieren! Aus diesem Grund haben wir uns entschlossen, in unsere eigenen Heimtrainer zu investieren.
Die Entscheidung, zu Hause zu trainieren und die Ausrüstung zu kaufen, sind jedoch zwei völlig verschiedene Dinge! Wir haben in letzter Zeit eine ganze Reihe von Optionen online recherchiert, also dachten wir, wir würden einige der besten vorstellen Optionen, die wir gesehen haben, nur für den Fall, dass es jemandem helfen könnte, seine Auswahl im Heimstudio etwas einfacher zu machen auch.
Sogar Fitnessanfänger wissen, dass Laufbänder großartig für Cardio sind und Cardio für den Körper großartig ist, unabhängig von Ihren Trainingszielen! Wir haben uns in unserer Zeit viele Laufbänder angesehen, aber dieses hier von
Dieses Laufband hat… na ja, im Wesentlichen alles. Unsere Lieblingsfeatures waren der hohe Geschwindigkeitsbereich und die „Kurse“, die das Laufband heben und senken lassen, um Sie wie eine Hügelsimulation herauszufordern. Gefallen hat uns auch die stoßdämpfende Federung, die das Laufen auf dieser Maschine etwas knieschonender macht. Als ob das noch nicht genug wäre, verfügt es über seine eigenen integrierten Bluetooth-Lautsprecher für großartige Workout-Songs, die Sie motiviert halten!
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Wohnen Sie eigentlich in einer sehr kleinen Wohnung und wissen schon, dass Sie keinen Platz für ein riesiges Gerät wie ein Laufband haben? Das heißt aber nicht, dass du dich nicht drinnen fit halten kannst, bis die Wintermonate nachlassen und du wieder raus in die Parks und auf die Laufstrecken! Wir empfehlen Ihnen, dieses einfache, platzsparende Fitness-Sprungseil von auszuprobieren Überleben und Kreuz um dich in Bewegung zu halten!
Wir mögen die Idee, dieses Seil zur Hand zu haben, weil es neben der Tatsache, dass es haltbarer und subtiler ist als das durchschnittliche Spielzeugseil, Es ist super einfach, es bequem zu verstauen, sodass Sie es den ganzen Tag über herausziehen können, wenn Sie plötzlich ein praktisches haben Moment. Es ist eine großartige Option für eine Person mit einem vollen Arbeitsplan und nur wenig Freizeit!
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Haben Sie das Gefühl, dass Sie bereits genug Cardio bekommen, weil Sie das ganze Jahr über gerne laufen und spazieren gehen, aber Ihr Krafttraining und Ihr Muskelstärkungsspiel könnten etwas mehr Arbeit vertragen? In diesem Fall kommst du vielleicht etwas besser zurecht mit einem multifunktionalen, gewichtsbasierten Trainingsgerät wie diesem von Marcy!
Für uns ist das Beste an dieser Maschine die Leichtigkeit, mit der sie funktioniert. Änderungen vorzunehmen, um die Funktionen von einer Position in eine andere zu verschieben, um verschiedene Muskeln oder Körperteile zu trainieren, ist einfach und unkompliziert, sodass Sie mehr Zeit zum Trainieren haben, weil Sie weniger Zeit mit der Maschine verbringen müssen selbst. Sein Flaschenzugsystem ist auch unglaublich leichtgängig und stellt sicher, dass Sie keinen zusätzlichen Widerstand bekommen.
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Bist du eigentlich auf der Suche nach Trainingstechniken, die in gewisser Weise etwas schonender für den Körper sind weil Sie, anstatt Krafttraining zu machen, nur darauf hoffen, an einem Cardio mit geringer Belastung zu arbeiten oder die Reichweite zu verbessern Bewegung? Dann profitieren Sie vielleicht mehr von etwas, das Ihren Körper definitiv immer noch gut trainiert, aber so, dass Sie die Belastung Ihrer Gelenke ein wenig mehr kontrollieren können. Wir empfehlen diesen Heimtrainer von ATIVAFIT!
Was uns an diesem Modell am meisten beeindruckt hat, war die Verstellbarkeit des Sitzes, der Ihnen maximalen Komfort beim Einsteigen ermöglicht. Es verfügt auch über ein überlegenes Datenhaltungs- und Berechnungssystem, mit dem Sie Ihren Fortschritt verfolgen können. Angesichts all seiner Funktionen denken wir, dass es auch sehr günstig ist.
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Sind Sie immer noch auf der Suche nach etwas Ergänzung zu Ihrem Training, weil Sie beispielsweise an Ihrem? Flexibilität, wenn Sie nach einem Lauf noch warm sind, oder verbessern Sie Ihren Muskeltonus, nachdem Sie hart auf Ihrem Rad gefahren sind stationäres Fahrrad? In diesem Fall denken wir, dass Sie davon profitieren könnten, Dehnungs- und Kraftübungen mit Aufhängungsbändern wie diesen von zu lernen TRX!
Wir lieben die Art und Weise, wie die Haken und Griffe dieses Sets es im Wesentlichen für jeden Raum oder jedes Training abwechslungsreich machen. Anstatt das Gewicht von etwas anderem zu ziehen, ziehen Sie mit Ihrer eigenen Kraft gegen dieses Gewicht, wodurch das Training für die Straffung besser und für bestimmte Gelenkbedürfnisse sanfter wird. Es ist auch eine weitere unglaublich anpassungsfähige Lösung für sehr kleine Räume.
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Hast du etwas mehr Erfahrung in Fitnessstudios als der Durchschnitt, möchtest aber jetzt etwas mitbringen einiges davon in Ihr eigenes Zuhause, ohne auf Ihre professionelle Lieblingsmaschine zu verzichten Fähigkeiten? In diesem Fall haben wir das Gefühl, dass Sie mit so etwas wie dieser Kraftmaschine von ein bisschen besser zurechtkommen Fitness-Realität!
Die einzigartige Käfigstruktur dieser Maschine macht es nicht nur einfach zu bedienen, sondern auch sehr einfach zu ändern und anzupassen, je nachdem, woran Sie arbeiten. Der Prozess des Herausfindens sowohl der Trainingseinheiten als auch, wie die Maschine verschoben werden kann, um einen anderen Teil Ihres Körpers zu fördern, ist unkompliziert und ziemlich intuitiv, was es zugänglich macht, obwohl es sich um eine Maschine handelt, die sich an Menschen richtet, die nach Fortgeschrittenen suchen Trainingseinheiten.
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Sind Sie eher ein klassischer Kraftsportler mit einer Vorliebe für ein etwas Old-School-Workout im Vergleich zu diesen größeren, anpassungsfähigen und voll ausgestatteten Geräten? Dann wetten wir, dass Sie mit so etwas wie dieser Ganzkörper-Trainingsbank von etwas besser zurechtkommen Weider!
Die Bank ist verstellbar, damit Sie Ihren Körper während Ihres Trainings mit freien Gewichten in jedem gewünschten Winkel positionieren können. Darüber hinaus verfügt es jedoch auch über eigene Widerstandsgurte und Griffe, die bei bestimmten Übungen auch Ihre Gewichte ersetzen können, was es zu einem überraschend vielseitigen Stück macht.
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Egal, ob Sie unterstützende Unterstützung bei Bodylifting-Übungen suchen, die Sie gerade lernen oder vielleicht ein bisschen betreffendHalt, der die Wirkung einer anderen Bewegung verstärkt, könnten Sie von Stretchbändern wie diesen von. profitieren WOD!
Obwohl diese Wille bieten Ihnen genug Widerstand, um Ihnen ein volles Training zu ermöglichen, sie sind eigentlich nicht dafür gedacht, so wie die Griffbänder, die Sie zuvor gesehen haben. Diese sind eigentlich dazu gedacht, Sie bei anderen Übungen an Dingen wie Ihrem Trainingsgerät zu unterstützen oder zu unterstützen. Sie sind jedoch auch sehr nützlich, um mit einfacheren, sanfteren Startübungen nach einer Verletzung, einer Operation oder einer längeren Auszeit wieder ins Spiel zu kommen.
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Vielleicht ist die Idee, die Sie in der Welt des Heimtrainings am meisten anspricht, die, Ihr eigenes Gewicht als Hebel zur Stärkung Ihrer Muskeln zu verwenden, anstatt an Stahlgewichten nach oben oder unten zu ziehen? Dann würden wir vorschlagen, so etwas wie diese „Power Tower“-Trainingsstation von in Betracht zu ziehen Wiederleben!
Obwohl es eine sehr praktisch einstellbare Höhe hat, die es für Menschen jeder Größe zugänglich macht, liegt ein Großteil der Magie, die dieser starke Stahlrahmen bietet, bei Ihnen. Um Ihnen dabei zu helfen, das Beste daraus zu machen, wird das Gerät jedoch auch mit einer Trainingsanleitung geliefert, die Ihnen einen Anhaltspunkt gibt, auf dem Sie aufbauen können.
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Haben wir Ihre Aufmerksamkeit erregt, als wir anfingen, über Gewichte zu sprechen, die Sie zu Hause für Ihre eigenen Trainingsroutinen verwenden könnten? Egal, ob Sie sie in Kombination mit der Bank verwenden, die wir Ihnen zuvor gezeigt haben oder nicht, dieses vollständige Hantelset von CAP Langhantel ist eine tolle Option für zu Hause.
Das beste Merkmal dieses Gewichtssatzes ist neben der Haltbarkeit vielleicht seine schiere Reichweite. Es ist anfängerfreundlich, weil es die niedrigeren Gewichte erreicht, beginnend bei fünf Pfund, aber es ist auch hat schwerere Handgewichte, die erfahrenere Trainer als Ergänzung zu bestimmten verwenden könnten Übungen. Ein komplettes Gewichtsset ist auch eine großartige, platzsparende Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie auch in einem kleinen Zuhause trainieren!
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Anstatt eine Widerstandsbank zu kaufen, die sich auch hervorragend für abgewinkeltes Krafttraining eignet, möchten Sie die Dinge lieber einfach halten und eine klassische Trainingsbank kaufen? Dann empfehlen wir Ihnen, sich dieses solide, komfortable Design von anzusehen Marcy!
Die Polsterung auf der Oberseite dieser Bank und die solide abgedeckten und gewichteten Füße sind der Hauptgrund, in so etwas zu investieren, anstatt normale Oberflächen bereits in Ihrem Zuhause zu verwenden. Dieses Stück bietet Komfort und eine spezifische Oberfläche, auf der Sie sich bewegen, Ihr Gewicht tragen und auf vielfältige Weise verwenden können, während Sie mit Gewichten oder Körper trainieren. Es braucht auch nicht viel Platz!
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Haben Sie, wie wir, von all den verschiedenen tollen Übungen und Vorteilen gehört, die mit dem Besitz eines Trainingsballs einhergehen, und Sie sind sich einfach nicht sicher, ob Sie länger warten können, um es selbst auszuprobieren? Dann empfehlen wir Ihnen, sich diese voll ausgestattete Option von. anzuschauen ThinkFit!
Abgesehen davon, dass dieser Ball nicht platzt und daher selten aufgeblasen werden muss, bietet dieser Ball einige Vorteile, die seinen Preis besonders günstig machen. Erstens bietet es Ihnen eine ganze Reihe ballspezifischer Trainingseinheiten auf einem Poster, das Sie in der Nähe Ihres Trainingsraums an die Wand hängen können. Sie erhalten auch eine Reihe von Widerstands- und Trainingsbändern, die Ihnen helfen, die Übungen, für die Sie den Ball verwenden, auf die nächste Stufe zu bringen!
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Leben Sie auf kleinem Raum und sind fest entschlossen, in Ihrem Zuhause effizienter zu trainieren, und völlig offen für die Investition in ein scheinbar trendiges Trainingsgerät, solange es wirklich funktioniert? Dann sind Sie vielleicht die perfekte Person, um dieses tragbare Ganzkörper-Fitnessstudio von zu verschenken OYO ein Versuch!
Es mag wie eine Modeerscheinung klingen, aber dieses Gerät ist tatsächlich ziemlich innovativ (und für alles, was es tut, zu einem beeindruckenden Preis). Das Gesamtpaket bietet Ihnen nur mit den erschreckend kleinen, aber richtig schweren Gewichten und dem Rahmen, den Sie können angepasst, um jeden Teil Ihres Körpers zu bearbeiten, aber auch ein Video und eine Broschüre, die Sie durch seine Verwendung und Möglichkeiten führt, das Beste zu machen heraus. Es ist, als hätten Sie ein ganzes Fitnessstudio zu Hause, aber Sie brauchen wirklich nur dieses eine Gerät.
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Haben Sie schon lange darüber nachgedacht, in ein Handgewichtsset oder ein komplettes Hantelsortiment zu investieren, aber schon die Idee? so viele Gewichte im Haus herumliegen zu haben, stresst dich und beansprucht zu viel Platz? Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sie den gesamten Gewichtsbereich viel kompakter und effizienter nutzen können? Diese verstellbaren Hanteln von Bowflex sind genau das, was wir meinen!
Mit dieser innovativen Trainingstechnologie können Sie Gewichte von einem Satz Handgewichte hinzufügen oder entfernen ähnlich wie bei professionellen Gewichthebern, die am Ende ihrer großen Hanteln Ringe hinzufügen. Diesmal bleibst du jedoch im Home-Workout-Bereich (der immer noch beeindruckend groß ist). Wir schätzen die Sicherheitsmechanismen dieser Gewichte sehr, die jede abnehmbare Platte in Position halten, damit nichts verrutscht, während Sie trainieren.
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Kennen Sie jemanden, der in letzter Zeit auf der Suche nach großartigen Heimtrainern war, aber das Gefühl hat, dass er ein wenig, aber eine Anleitung gebrauchen könnte? Teile diesen Beitrag mit ihnen, damit sie alle möglichen Informationen und Designs zur Auswahl haben!
